최우식·청하도 하소연…불면증 심하다고 수면제 먹었다간 [건강!톡] 2022-02-02 07:03:20

높아질 경우 폭식, 기억상실 등을 일으킬 수 있다고 경고했다. 잠이 든 채 세면대 앞에 서서 가위로 머리를 자르거나 가스에 불을 켜는 등 위험한 몽유병 증상 뿐 아니라 수면 상태에서 폭식을 하고, 극단적인 선택을 시도한다는 증언도 있었다. 부작용을 자각하고 끊으려해도 쉬운 게 아니다. 도서 '나는 수면제를...

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• #최우식청하도 하소연불면증 #수면제 #복용 #부작용 #약물 #수면 #불면증 #수면유도제

"먹고, 굶고"…41kg 이혜성도 겪은 `뼈말라` 강박 2022-01-19 18:08:23

아나운서 출신 방송인 이혜성이 폭식증과 식이장애를 극복한 과정을 공개했다. 이혜성은 지난 17일 유튜브 채널 혜성이를 통해 "힘든 시기를 극복할 수 있었던 구체적인 마인드 컨트롤과 방법들을 녹여봤다"며 식이장애를 극복하게 된 이야기를 털어놨다. 이혜성은 "21살 22살, 대학교 2학년에서 3학년 올라갈 때 휴학을...

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• #먹고 굶고41kg #이혜성 #극복 #폭식증

매일 3번 환기·30분 운동…건강하게, 활기차게 겨울 집콕생활 2022-01-18 15:22:37

“폭식이나 사회 활동 저하 등의 증상이 있다면 전문가와 상담을 받아보는 게 좋다”고 했다. 계절성정서증후군 예방에는 햇빛이 특효약이다. 매일 30분 이상 쬐는 게 좋다. 점심시간을 활용한 가벼운 산책이 우울증 예방에 큰 도움이 될 수 있다. 매일 산책하기 어렵다면 비타민D와 오메가3 지방산 등을 꾸준히 섭취해야...

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• #매일 3번 #바이러스 #우울증 #심근경색 #햇빛 #겨울 #환기 #발생

`전현무♥` 이혜성, "외모 강박으로 폭식·우울증" 고백 2022-01-11 12:33:55

폭식을 하게 됐다고 과거를 돌아봤다. 이혜성은 "살이 찌니까 다이어트를 해야 한다는 강박이 생기면서 오히려 폭식을 했던 것 같다"며 "일주일에 7~8kg 살이 한꺼번에 찌고 그러면서 튼살이 생겼다"고 고백했다. 이어 "5일을 연속으로 굶은 적도 있다. 그렇게 하면 5kg씩 빠지고 그랬다. 지금 생각하면 미친 짓이었다....

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• #전현무 이혜성 #이혜성 #강박 #외모 #우울증 #폭식

'전현무 여친' 이혜성, 서울대 시절 '식이 장애' 폭탄 고백 [건강! 톡] 2022-01-11 10:30:06

많이 먹어야 한다는 생각 때문에 폭식증이 생겼고 일주일에 7~8kg 이 찌며 튼살이 생겼다. 사람들에게 '너 왜 이리 부었냐'는 말이 듣기 싫어 5일 간 물만 먹고 5kg 이상씩 뺐다"고 설명했다. 이에 대해 "지금 생각하면 미친 짓"이라며 "폭식하고 굶고 몸이 망가지며 정신도 망가졌다"고 했다. 그는 방송을 시작한...

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• #전현무 여친 #이혜성 #체중 #외모 #집착 #폭식 #다이어트

평범한 직장인 같지만…혹시 나도 헨리가 앓았다는 '그 병'? [건강!톡] 2021-12-25 07:25:27

과도하게 즐긴다, △충동적인 폭식·게임·구매·성관계를 한다, △과속, 법규 위반, 교통사고가 빈번하다 등이 있다. 주의력 결핍 증상으로는 △시간 약속을 지키기 어렵다, △상사의 지시와 할 일을 잘 기억하지 못한다, △계획을 세우기 어렵고 시한을 넘긴다, △일을 시작하기 어렵고 끝내지 못한다 등이다. 성인이...

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• #평범한 직장인 #성인 #증상 #행동 #주의력 #사람

중국, 음식낭비 규제 강화…"먹방 금지, 불응시 처벌" 2021-12-17 18:44:10

이른바 '먹방'으로 불리는 폭식 콘텐츠의 방송을 금지했다. 17일 베이징일보 등에 따르면 국가발전계획위원회는 이날 방송사나 인터넷 영상 서비스 제공자가 폭음·폭식 등으로 음식을 낭비하는 콘텐츠를 제작·배포하지 못하게 하는 내용을 담은 '식품 낭비 반대 공작 방안'을 발표했다. 만약 방송사 등이...

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• #중국 음식낭비 #낭비 #중국