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동기바르네, 인천 작은이의 무료급식소에 쌀, 라면 전달 2013-12-30 15:20:01
하루 세끼 식사를 제공하는 곳이다. 동기바르네 정진욱 부장은 “연말연시 따뜻한 나눔을 실천하게 돼 뿌듯하다”며, “지역사회기업으로, 지역 내 소외된 이들을 돕기 위해 더욱 노력하겠다”고 전했다.한편 국내 최초 수정액, 수정테이프, 풀테이프 전문 제조회사인 동기바르네는 불경기 속에서도 지난해 대비 5%의 매출...
살빼기 어려운 겨울, 맞춤 다이어트로 S라인 유지하자! 2013-12-24 20:47:35
인한 폭식을 반복하는 직장인들의 경우 세끼를 꼬박꼬박 챙겨먹되 영양소가 풍부하고 식이섬유소의 함량이 높은 채소나 고단백 식품 위주의 식사를 하는 게 좋다. 식이섬유소는 포만감을 쉽게 느끼게 해주고 장운동을 도와 원활한 배변활동을 하는데 도움을 준다. 또한 낮은 칼로리에 반해 쉽게 포만감을 느낄 수 있는 것이...
[이병철의 3분 in 건강 약손명가] ‘간헐적 단식 열풍’ 효과 톡톡히 보는 법 2013-11-27 09:00:07
것이다. 그렇지 않으면 되레 폭식이 되어 세끼를 모두 챙겨먹는 것 보다 더 많은 칼로리를 섭취할 수 있다는 사실을 꼭 기억해야 한다. 간헐적 단식을 건강하게 이행한다면 장 단기적으로 모두 효과를 볼 수 있다. 단기적으로는 칼로리 섭취량이 줄어들어 다이어트의 효과를 볼 수 있다. 장기적으로는 몸 안의 소화 기관...
건강한 피부, “값비싼 화장품 보다 잘 먹는 것 중요” 2013-11-19 07:40:05
여자는 1잔 이내로 제한한다. 세끼 식사를 규칙적으로 한다. 무엇보다 단백질이 많이 포함된 균형 잡힌 식사가 중요하며 아침을 거르지 않고 저녁은 폭식하지 않는 것이 좋다. 튀긴 음식과 패스트푸드는 피한다. 특히 피부는 기름진 음식 섭취로 인해 피부트러블이 순식간에 심해지는 등 피해가 큰 편이다. 햄버거나 피자...
[bnt포토] 신성일 '건강관리 비법, 하루 세끼-꾸준한 헬스-금주금연' 2013-10-30 19:40:12
[김강유 기자] 30일 오후 서울 중구 메가박스 동대문에서 열린 영화 ‘야관문:욕망의 꽃(이하 야관문)’ 언론시사회에 참석한 배우 신성일이 간담회를 진행하고 있다. 임경수 감독, 김제인 각본의 영화 ‘야관문’은 교장으로 퇴임한 후 말기 암 선고를 받은 남자(신성일)와 그를 간병하기 위해 찾아온 비밀스러운...
가을 물오른 식욕 잡는 다이어트 식품 쿠앤크 라인업 2013-10-28 18:59:26
또한 1회 제공량이 90kcal에 불과해 하루 세끼를 먹더라도 부담이 없다. 특히 화이트 초콜릿 라떼를 연상시키는 맛에 쿠키분말로 바삭바삭한 식감을 살려 ‘맛있는 다이어트’가 가능하다. 균형 잡힌 다이어트 식품을 판매하고 있는 지알엔(grn) 온라인 쇼핑몰에서는 다양한 이벤트도 진행하고 있다. 환절기를 맞아 진행하...
아이유 식단 공개 “사과-고구마-프로틴…이제야 좀 정상인 같아” 2013-10-24 09:22:00
단백질음료(프로틴). 이 세 가지를 세끼에 나눠 먹고 있다고 밝혔다. 아이유는 “유산소 1시간 정도 계단 오르기 하고 스트레칭 하고 팔굽혀 펴기를 한다”며 “요즘 몸매가 괜찮아졌다”고 설명했다. 그는 “정말 말랐을 때보다는 살이 붙어서 이제 좀 정상인 같다”고 자랑해 눈길을 끌었다. 방송을 접한 네티즌들은...
늘씬한 스타들의 레드카펫에 자극받고 ‘다이어트식품’ 찾고 있다면? 2013-10-08 18:06:59
세끼를 먹더라도 부담이 없는 열량으로 1회 제공량 90kcal에 불과하다. 또한 ‘맛있는 다이어트’라는 슬로건에 걸맞게 화이트 초콜릿 라떼를 연상시키는 맛에 쿠키분말로 바삭바삭한 식감도 살렸다. ‘쿠앤크 라인업’이 주목받고 있는 가장 큰 장점은 다양한 영양소를 함유하고 있다는 것이다. 체중관리 시에는...
쏟아지는 잠을 주체할 수 없다면 추곤증을 의심하자 2013-10-08 10:10:59
챙겨먹기 바쁜 현대인들은 하루 세끼 모두 균형 잡힌 식사를 하기 어렵기 때문에 비타민이나 건강보조식품으로 건강을 지키는 것이 필요하다. 이때 주의할 것은 검증이나 확인이 되지 않는 제품은 절대로 먹지 말아야 하며 합성이 아닌 천연제품들을 선택하는 것이 좋다. 수많은 건강보조식품이 있지만 흑마늘은 탁월한...
[1社1병영] 권진봉 한국감정원장 "이불 속에서 건빵 세 봉지 밤새 녹여먹던 기억 생생" 2013-09-05 17:46:34
몇 번 만에 식사 시간 종료 명령이 떨어지니 하루 세끼를 먹어도 소화할 것이 없었다. 훈련 막바지 어느 날, 배가 너무 고파 몰래 px(군대 내 매점)에서 건빵 세 봉지를 샀다. 취침 점호 뒤 이불을 뒤집어쓴 채로 몰래 건빵을 먹기 시작했다. 행여라도 건빵 씹는 소리가 옆 전우에게 들릴까 봐 하나하나 녹여 먹었다. 한...
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