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운동할 시간 없는 직장인들을 위한 오피스 다이어트 TIP 2014-05-03 08:20:02
있으므로 틈틈이 양팔을 등 뒤로 뻗어 깍지를 껴준 뒤 천천히 가능한 만큼 위로 들어 올려주는 스트레칭을 해줄 것. 허리 운동 가만히 앉아만 있다 보면 복부 및 허리에 지방이 축적되어 배에 튜브를 두른 것처럼 펑퍼짐한 몸매가 될 수도 있다. 바른 자세로 의자에 앉아 허리를 비틀어준다는 느낌으로 좌우 10회씩 상체만...
2014 ‘다이어트 코드’, 체지방률을 낮춰라! 2014-04-21 10:04:02
두 다리를 바닥에서 들어올려 ‘ㄱ’자 모양을 만들고 양팔은 들어올려 두 손으로 머리를 감싼다. step2. 상체를 날개 뼈까지 바닥에서 띄운다. 턱은 당기지 않고 시선은 정면을 바라본다. step3,4. 내쉬는 호흡에 상체를 대각선 사선 방향으로 틀어주고 반대쪽의 다리를 사선으로 길게 뻗어 준다. step5. 비틀어진...
바로, 팬들의 밥차 선물 인증 “잘 먹었어요. 나도 행복” 2014-04-15 19:17:31
앞에서 양팔을 벌린 채 환하게 웃고 있다. 특히 밥차에는 ‘우리에게 ‘신의 선물’은 b1a4 & 차바로’ ‘신선한 후식까지 영규가 쏩니다! 바로바로!’ 라는 글이 적혀 있어 눈길을 끈다. 한편 바로는 현재 sbs 월화드라마 ‘신의선물’에서 차영규 역으로 출연 중이다. (사진출처: 바로 인스타그램) bnt뉴스 기사제보...
`사남일녀` 김우빈, 막춤+폭풍노동 엄마미소 유발 `매력 철철` 2014-03-29 11:37:24
트로트 열창에 수줍게 모든 걸 내려놓고 양팔을 휘적대며 허우적 막춤을 선보이는 등 듬직하면서도 귀여운 `이중 매력`으로 여성 시청자들의 마음을 사로잡았다. 이처럼 김우빈은 꽁꽁 숨겨둔 매력들을 무한 방출하며 `매력 끝판왕`에 등극함과 동시에 `사남일녀`에 신선하고 풋풋한 바람을 불어넣기에 충분했다. 그 동안...
한글 문신까지…'한국사랑 팔불출' 저스틴 비버, 고국에선 굴욕? 2014-03-27 02:32:42
것으로, 양팔 가득 한국의 하회탈과 자신의 이름인 '비버'가 한글로 적혀있다.지난해 10월 내한해 올림픽공원 체조경기장에서 콘서트 '빌리브 월드 투어 워드 aia생명 리얼 뮤직'을 펼치며 많은 국내팬을 확보한 비버가 '한국사랑 팔불출'을 유감없이 과시한 것이다.이에 누리꾼들은 "저스틴 비버, 한글...
NS윤지 화보 vs 셀카, 한결 같은 마네킹 몸매 `어떤 게 화보야?` 2014-03-18 13:15:49
차림으로 글래머러스한 몸매를 뽐냈다. NS윤지는 양팔을 머리에 올리는 섹시한 포즈로 남성팬들의 눈길을 끌었다. NS윤지의 이번 신곡 `야시시`는 레트로 탱고에 힙합리듬이 가미된 곡으로 NS윤지만의 섹시한 보컬이 기대된다. NS윤지의 새 앨범은 오는 4월 1일 발표된다. 한편 NS윤지는 지난 12일 자신의 트위터를 통해...
NS윤지 화보공개, 흰색 수영복 아찔한 바디… ‘야시시’ 재킷 2014-03-18 10:36:57
공개했다. 공개된 사진에는 흰색 원피스 수영복을 착용하고 양팔을 올린 채 서 있는 ns윤지의 모습이 담겨 있다. 특히 군살 없는 탄탄한 몸매가 눈길을 끈다. ‘if you love me(feat. 박재범)’ 이후 근 일년 가까이 이번 앨범 준비에 몰두한 ns윤지의 이번 앨범 ‘야시시’는 레트로한 탱고에 힙합리듬이 가미된 곡으로써...
NS윤지, '야시시' 자켓 화보 공개…'이게 바로 진정한 S라인' 2014-03-18 09:32:14
속 ns윤지는 순백의 원피스 수영복을 착용하고 양팔을 올린 채 환상적인 몸매를 자랑했다.'if you love me(feat. 박재범)' 이후 근 일년 가까이 이번 앨범 준비에 몰두한 ns윤지의 이번 앨범 '야시시'는 레트로한 탱고에 힙합리듬이 가미된 곡으로써 라틴풍의 기타와 늘어지는 듯한 피아노, 그리고 ns윤지만의...
기능과 스타일, 모두 잡은 `멀티 웨어` 바람 2014-03-12 14:52:35
전체적으로 심플한 가운데 네크라인과 양팔 소매 부분에 비치는 레이스 소재를 사용해 섹시한 느낌을 더했다. 봉제선을 최소화해 옷을 입었을 때 좀 더 깔끔한 실루엣을 연출할 수 있다. 또한 올 봄에는 한층 과감한 시스루룩과 가벼운 시폰 및 실크 소재가 트렌드로 떠오르면서 화려하면서 한층 강화된 볼륨업 기능으로...
[Star1뉴스] 이민정, 이병헌 따라 점점 섹시해지네~ 2014-03-10 11:02:18
멋스러운 지퍼 디테일과 양팔 엠보 처리가 돋보이는 가죽재킷은 이민정의 보디라인을 돋보이게해 섹시한 분위기를 업그레이드 시켰다.(사진=MBC 드라마 `앙큼한 돌싱녀` 화면 캡처) ★재미로 보는 기자 생각 섹시한 남편을 만나더니... 덩달아 섹시해졌네~ 한국경제TV 블루뉴스 김지은 기자 kelly@bluenews.co.kr
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