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`우주에서 먹는` 뇌 건강 돕는 슈퍼푸드 마카 2015-03-25 00:16:09
안데스의 산삼으로 불리며 아연이 부추보다 11배, 철분은 더덕보다 10배 높다"고 말했다. 또 "현재 미국항공우주국 NASA에서 선정한 우주비행사 식품으로, 미네랄 성분을 많이 함유해 갱년기 여성의 심리적 불안이나 우울증 개선에도 효과적이다"라고 전했다. 마카는 여성의 갱년기, 남성의 정력에 탁월한 식품이라고 ...
`우주 식품` 뇌 건강 돕는 슈퍼푸드 마카 2015-03-25 00:01:39
안데스의 산삼으로 불리며 아연이 부추보다 11배, 철분은 더덕보다 10배 높다"고 말했다. 또 "현재 미국항공우주국 NASA에서 선정한 우주비행사 식품으로, 미네랄 성분을 많이 함유해 갱년기 여성의 심리적 불안이나 우울증 개선에도 효과적이다"라고 전했다. 마카는 여성의 갱년기, 남성의 정력에 탁월한 식품이라고 ...
`뽀송뽀송 아기 피부로` 뇌 건강 돕는 슈퍼푸드 2015-03-24 22:24:35
섬유질, 비타민C, 비타민K, 칼륨, 철분 등이 들어 있다. 브뤼셀 스프라우트라 불리는 `방울 양배추`에는 콜레스테롤을 낮추고 식사 때 포만감을 주는 섬유질도 풍부하다. 특히 지용성 비타민이 몸에서 흡수가 잘되도록 도와주는 역할을 한다. 마지막으로, 자몽에는 비타민C가 풍부하게 들어있고, 대표적인 다이어트...
`아기 피부로 돌아가자` 뇌 건강 돕는 슈퍼푸드 2015-03-24 17:03:06
섬유질, 비타민C, 비타민K, 칼륨, 철분 등이 들어 있다. 브뤼셀 스프라우트라 불리는 `방울 양배추`에는 콜레스테롤을 낮추고 식사 때 포만감을 주는 섬유질도 풍부하다. 특히 지용성 비타민이 몸에서 흡수가 잘되도록 도와주는 역할을 한다. 마지막으로, 자몽에는 비타민C가 풍부하게 들어있고, 대표적인 다이어트...
춘곤증에 좋은 봄나물, 맛과 영양 살리는 조리법은? 2015-03-19 09:33:20
칼슘과 철분이 풍부해 성장기 어린이에게 좋다. 춘곤증에 좋은 봄나물을 조리할 때에는 맛과 향을 살리기 위는 게 좋다. 자극적인 양념은 덜 사용하고 먹기 직전에 무치면 좋다는 조언이다. 춘곤증에 좋은 봄나물 소식을 접한 누리꾼들은 "춘곤증에 좋은 봄나물, 나도 먹고 싶다", "춘곤증에 좋은 봄나물,...
대추야자 특징, 스테미너에 최고...슈퍼푸드 `마카` 2015-03-18 10:40:19
11배, 철분은 더덕보다 10배 높다"고 말했다. 또 "현재 미국항공우주국 NASA에서 선정한 우주비행사 식품으로, 미네랄 성분을 많이 함유해 갱년기 여성의 심리적 불안이나 우울증 개선에도 효과적이다"라고 전했다. 마카는 남성의 정력과 여성의 갱년기에 탁월한 식품이다. 만성피로를 잡아주고 무기력을 없애주며 상쾌한...
MBC `기분 좋은 날`, 봄 제철 과일 딸기…피부미용에 `효과 만점` 2015-03-13 12:18:22
밥도둑 절임음식`에 대해 이야기를 나눴다. 이날 김경우 교수는 "딸기 속 풍부한 비타민C는 대표적인 항산화제다"라며 "딸기의 비타민C는 세포 보호 및 독성 완화 작용은 물론 칼슘과 철분의 흡수 및 미세영양소 섭취를 돕는다"고 밝혔다. 이어 "콜라겐 형성, 혈관 보호, 면역력 향상, 신경전달물질 증가 등의 효과가...
갱년기 여성에 좋은 식품 `슈퍼푸드 마카` 아시나요? 2015-03-12 20:45:48
안데스의 산삼으로 불리며 아연이 부추보다 11배, 철분은 더덕보다 10배 높다"고 말했다. 또 "현재 미국항공우주국 NASA에서 선정한 우주비행사 식품으로, 미네랄 성분을 많이 함유해 갱년기 여성의 심리적 불안이나 우울증 개선에도 효과적이다"라고 전했다. 마카는 여성의 갱년기, 남성의 정력에 탁월한 식품이라고 ...
갱년기 여성에 좋은 식품, 남성 스테미너에 최고...NASA 우주식품 `마카` 2015-03-12 11:57:15
11배, 철분은 더덕보다 10배 높다"고 말했다. 또 "현재 미국항공우주국 NASA에서 선정한 우주비행사 식품으로, 미네랄 성분을 많이 함유해 갱년기 여성의 심리적 불안이나 우울증 개선에도 효과적이다"라고 전했다. 마카는 남성의 정력과 여성의 갱년기에 탁월한 식품이다. 만성피로를 잡아주고 무기력을 없애주며 상쾌한...
[핫이슈 리뷰] 춘곤증 극복 생활수칙, 돌아온 황새 봉순이, 봄철 건강한 식습관, 옥시토신이란, 미스틱 마운틴이란 2015-03-11 07:55:18
중추신경을 자극하고, 혈압을 상승시키며, 철분 흡수를 방해하며 불면증을 유발하기도 한다. 봄철 건강한 식습관은 식생활 및 생활 습관의 균형이다. 규칙적인 식생활과 꾸준한 운동으로 건강을 유지할 수 있도록 노력한다. 치아 건강을 유지하기 위해서는 설탕이 많은 식품을 줄이고, 하루에 세 번 이상 음식을 먹은 후...
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