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‘핫’한 비키니 라인 원한다면? 몸매를 조각하자~ 2014-08-01 00:21:23
지방에 있다. 과거 지방흡입은 고도비만 환자에게 시술되는 것이라고 많이 알려졌었지만 최근에는 군살 등 부분비만을 효과적으로 제거하는 시술로 더욱 주목받고 있다”라고 설명했다. 팔뚝이나 허벅지, 옆구리 등의 지방세포를 직접 흡입하기 때문에 지방세포의 수가 감소하고 요요현상이 적다는 것이 지방흡입의 장점이...
여자들이 더 힐끔거리는 고혹적인 각선미 만들기 2014-08-01 00:11:33
운동량의 부족으로 전반적인 비만은 물론 복부와 엉덩이, 하체에 집중적으로 부분비만이 생기기 쉽다. 한 시간 정도 앉아 있었다면 5~10분은 의도적으로 걸어주는 것이 좋다. 여유가 없다면 식사 후에 산책 겸 주변을 걷거나 가까운 거리는 대중교통을 이용하지 않고 걸어 다니거나 엘리베이터를 타지 않고 계단을 이용하는...
연예인들은 임신해도 살이 안쪄? 2014-07-31 23:33:29
된 것이다. 리셋의원 비만클리닉 박용우 원장은 "보통 임신을 하게 되면 11~13kg 정도 체중이 증가하는 것이 일반적이다. 만삭 때 체중이 이보다 높다면 출산 후 3개월 안에 체중관리에 들어가야만 처녀적 몸매를 찾을 수 있을 것"이라고 전했다. 그렇다면 출산 후 체중 감량을 할 때 고려해야 하는 것은 무엇일까?...
여드름, 사상체질에 따라 치료법이 다르다! 2014-07-31 02:28:55
하복부에 습이 많이 축적된 경우는 복부비만이 많은데, 이 경우는 뜸이나 좌훈요법으로 순환을 촉진시켜 주는 것이 포인트. 또한 대체로 피지나 유분이 많은 편이기 때문에 피지를 조절해주고 여드름이 화농성으로 곪지 않게 해주는 항균, 소염, 진정작용이 있는 한방 팩을 해 주는 것도 효과적이다. 2. 이마나 얼굴 전체에...
비만이 전립선질환을 부추긴다? 2014-07-30 18:59:58
특히 성인남성의 비만율이 급증하고 있는 이유는 잦은 회식과 운동부족, 스트레스 때문인 것으로 밝혀졌다. 더구나 남성 비만의 경우, 복부비만이 일반적인데 이는 건강에 특히 더 위험할 수 있다. 복부비만은 당뇨병, 고혈압, 뇌졸중, 심장병 등을 일으키는 원인이 될 뿐 아니라 전립선질환 발병의 주된 원인이 되기 때문....
다이어트도 소용없는 뱃살, 감쪽같이 없앤다? 2014-07-30 06:32:41
있다. 다이어트를 처음 시작하면 처음에는 얼굴과 복부, 가슴의 순서로 살이 빠지기 시작하지만 허벅지나 팔, 엉덩이 등의 부위는 다이어트를 오래해도 쉽게 빠지지 않는다. 최근에는 건강해 보이는 얼굴과 풍만한 가슴을 선호하는 경향이 있어 원치 않는 부위의 살만 빠지는 불균형 상태를 초래할 수 있다. 특히 3...
비키니 망치는 하체비만 '부종을 없애라' 2014-07-30 05:25:03
속옷인 ‘피치바디’는 3d형태로 제작되어 하체와 복부의 피하지방에 압착하여 작은 움직임에도 마사지효과를 준다. 또한 체온을 상승시키기 때문에 혈액순환을 촉진시키는 기능도 한다. 실제로 일본 도쿠시마 대학에서 일반 여성 100명을 대상으로 실험한 결과 21일 동안 하루 8시간 이상 착용하면 2.5~8cm까지 사이즈 ...
마른 사람도 이 부위만큼은 감출 수 없다? 2014-07-30 05:09:27
된다. 허리를 곧게 펴고 앉게 되면 복부를 긴장시킬 수 있기 때문에 효과적이다. 따라서 항상 바른 자세를 유지하면서 가끔씩 스트레칭을 해주는 것이 좋다. 만일 운동과 식이요법으로 체중을 감량하기에는 사회생활이 바쁜 직장인이라면 병원을 찾는 것도 좋다. 지방흡입전문 더라인성형외과 조재호 원장은 "비만 여성은...
산후 비만 예방하는 음식물과 조리방법 따로 있다? 2014-07-29 03:50:46
출산과 수유를 대비해서 복부와 허벅지에 지방이 집중적으로 붙기 때문에 체중감량과 함께 임신 전의 매끄러운 보디라인으로 돌아가기 위한 체형관리를 시작해야 한다. 비만치료 전문의 박용우 박사(리셋의원 비만클리닉 원장)은 "산후비만관리를 위해서는 이밖에도 요요현상이 없고 칼로리 계산에 매달리지 않아도...
손 끝으로 살 빼는 마사지법 아세요? 2014-07-29 02:13:51
크림도 효과적 군살은 부분적으로 비만이 비대해지는 셀룰라이트를 말한다. 셀룰라이트를 제거하기 위해서는 마사지가 효과적, 각 부분별 군살을 제거하는 마사지법에 대해 알아보자. 복부- 양손을 포갠 채 시계방향으로 마사지한다. 주먹을 쥐고 배를 위에서 아래 방향으로 눌러서 밀어준다. 주먹을 쥐고 원을 그리며...
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