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집중력 높이는 손쉬운 방법, `시험 기간` 졸음 퇴치법 2015-04-09 10:51:37
양치하기 치약에 있는 멘톨 성분이 입 안을 시원하게 만들어 주고 뇌에 실질적인 작용을 해 정신을 깨우는 역할을 한다. 2. 껌 씹기 껌을 씹으면 턱 관절을 움직이기 때문에 정신을 집중시키고 껌 안에 나오는 당분이 뇌 활동을 도와 졸음을 퇴치한다. 실제로 장거리 운전기사들은 항상 껌을 씹고 있는 버릇이 있다. 3....
전혜빈, '무결점 몸매' 비결 물었더니 "양치질 하면서…" 깜짝 답변 2015-04-03 16:58:11
양치 스쿼트'를 꼽았다.하루에 세번, 양치질을 하면서 스쿼트 30회를 하면 운동하면서 시간도 절약할 수 있어 일석이조라고 답했다.초보자를 위해서 꼼꼼한 팁도 잊지 않았는데, 처음에는 넘어질 수 있으니 변기 위에서 엉덩이를 살짝 뗀 채로 자세를 잡고 시작하거나 세면대를 잡고 스쿼트를 하면 중심이 흐트러지는...
척추 건강 지켜주는 식품, `가짜 식욕` 이렇게 없애자 2015-04-03 11:21:55
특히, 민트 등 자극이 강한 치약을 사용해 양치하거나 미백 효과가 있는 치약으로 양치질을 하면, 식욕 억제 효과가 있다. 두번째 방법은 목욕을 하는 것. 무언가 먹고 싶을 때는 기분 전환과 시간 벌기에 좋은 샤워나 반신욕을 해보자. 따뜻한 물에 몸을 맡겨 전신을 따뜻하게 만들면 포만감이 강해지므로 과식과 폭식을...
졸음운전 주의보, 미친듯 졸릴때 춘곤증 극복 5가지 TIP 2015-04-02 10:36:56
양치하기 치약에 있는 멘톨 성분이 입 안을 시원하게 만들어 주고 뇌에 실질적인 작용을 해 정신을 깨우는 역할을 한다. 2. 껌 씹기 껌을 씹으면 턱 관절을 움직이기 때문에 정신을 집중시키고 껌 안에 나오는 당분이 뇌 활동을 도와 졸음을 퇴치한다. 실제로 장거리 운전기사들은 항상 껌을 씹고 있는 버릇이 있다. 3....
졸음 쫓는 기술, 춘곤증 극복 생활수칙 5가지 TIP 2015-03-31 10:15:43
양치하기 치약에 있는 멘톨 성분이 입 안을 시원하게 만들어 주고 뇌에 실질적인 작용을 해 정신을 깨우는 역할을 한다. <@IMG2> 2. 껌 씹기 껌을 씹으면 턱 관절을 움직이기 때문에 정신을 집중시키고 껌 안에 나오는 당분이 뇌 활동을 도와 졸음을 퇴치한다. 실제로 장거리 운전기사들은 항상 껌을 씹고 있는 버릇이...
입맛 소독, `가짜 식욕` 억제하는 방법 2015-03-30 09:34:18
특히, 민트 등 자극이 강한 치약을 사용해 양치하거나 미백 효과가 있는 치약으로 양치질을 하면, 식욕 억제 효과가 있다. 두번째 방법은 목욕을 하는 것. 무언가 먹고 싶을 때는 기분 전환과 시간 벌기에 좋은 샤워나 반신욕을 해보자. 따뜻한 물에 몸을 맡겨 전신을 따뜻하게 만들면 포만감이 강해지므로 과식과 폭식을...
이상적인 수면 시간, `가짜 식욕` 억제하는 방법 2015-03-29 21:27:29
특히, 민트 등 자극이 강한 치약을 사용해 양치하거나 미백 효과가 있는 치약으로 양치질을 하면, 식욕 억제 효과가 있다. 두번째 방법은 목욕을 하는 것. 무언가 먹고 싶을 때는 기분 전환과 시간 벌기에 좋은 샤워나 반신욕을 해보자. 따뜻한 물에 몸을 맡겨 전신을 따뜻하게 만들면 포만감이 강해지므로 과식과 폭식을...
밤에 먹어도 탈 없는 식품, `가짜 식욕` 억제하는 방법 2015-03-27 09:40:00
특히, 민트 등 자극이 강한 치약을 사용해 양치하거나 미백 효과가 있는 치약으로 양치질을 하면, 식욕 억제 효과가 있다. 두번째 방법은 목욕을 하는 것. 무언가 먹고 싶을 때는 기분 전환과 시간 벌기에 좋은 샤워나 반신욕을 해보자. 따뜻한 물에 몸을 맡겨 전신을 따뜻하게 만들면 포만감이 강해지므로 과식과 폭식을...
야식증후군 뜻, `가짜 식욕` 억제하는 방법은? 2015-03-22 11:07:13
특히, 민트 등 자극이 강한 치약을 사용해 양치하거나 미백 효과가 있는 치약으로 양치질을 하면, 식욕 억제 효과가 있다. 두번째 방법은 목욕을 하는 것. 무언가 먹고 싶을 때는 기분 전환과 시간 벌기에 좋은 샤워나 반신욕을 해보자. 따뜻한 물에 몸을 맡겨 전신을 따뜻하게 만들면 포만감이 강해지므로 과식과 폭식을...
[가윤맘의 육아타임즈]행복한 태교여행을 위해 드리고 싶은 말씀 2015-03-18 15:42:40
음식을 조심해야 한다. 필리핀의 경우 양치할 때도 생수로 하는 것이 좋을 만큼 물조차 조심해야 한다. 이렇게 말은 하고 있지만, 사실 나는 이번에 잘못한 것이 많았다. 오랜만에 온 여행이라고 들뜬 마음에, 뱃속 아기 생각은 뒷전이었고 내가 여행시간을 즐기기에 바빴다. 여기저기 구경 다니며 물놀이도 하고, 정말 쉴...
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