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낮잠,혈압 낮추고 심장병 예방에도 도움<그리스 연구팀> 2015-08-31 09:36:31
심장 수축기 혈압은 잠에서 깨어났을 때와 밤에 자는 동안 비수면자보다 각각 4%, 6% 낮았고 심장 건강과 관련한 다른 측정치도 낮잠을 자는 사람 쪽에서 우월하게 나왔다는 것. 낮잠 그룹의 맥파혈류속도(pulse wave velocity) 수준은 비수면 그룹보다 11% 낮았다. 연구를 이끈 마노리스 칼리스트라투스 박사는 "연구...
낮잠, 혈압 낮추고 심장병 예방에도 '도움' 2015-08-30 16:49:18
비수면자보다 각각 4%, 6% 낮았다.심장 건강과 관련한 다른 측정치도 낮잠을 자는 사람 쪽에서 우월하게 나왔다. 낮잠 그룹의 맥파혈류속도(pulse wave velocity) 수준은 비수면 그룹보다 11% 낮았다.연구를 이끈 마노리스 칼리스트라투스 박사는 "연구 결과는 '한낮의 수면족'들이 높은 혈압에 따른 동맥과...
대사증후군이란, 불면증 극복 5가지 방법 2015-08-18 03:37:14
전까지 침대에 눕지 않기 잠이 오지 않는데 잠을 자보겠다고 침대에 일찍 들어가는 것은 오히려 방해가 된다. 케네디 박사는 "잠이 오지 않는다면 우리 몸이 아직 준비가 덜 된 것이다. 적절한 8시간의 숙면이 쓸데없이 자는 10시간보다 불면증 예방에 효과적"이라고 밝혔다. 4. 시계 보지 않기 잠 들기에 앞서 자주...
삼성증권 "동부화재, 손해율 개선 추세…목표가↑" 2015-08-03 08:08:31
자보손해율도 개선되는 추세"라고 설명했다. 장 연구원은 "동부화재는 과거 강력한 언더라이팅 역량을 통해 차별화된 경쟁력을 유지하다가 지난 2∼3년간 위험손해율 등 지표가 급격히 악화됐다"며 "리스크 관리 역량의 개선을 감안해 목표주가를 상향했다"고 덧붙였다. evan@yna.co.kr(끝)<저 작 권 자(c)연...
소비자 눈높이 맞춘 금융정보 확대‥취약층 자문 활성화 2015-07-26 12:00:01
핵심 경영통계와 상속인 금융거래 조회,소비자보호 실태 평가제도, 취약층 보호를 위한 소비자 경보 적기 발령 등 맞춤형 금융정보 제공 등이 연내 시스템 구축을 통해 내년부터 본격화됩니다. 26일 금감원은 ‘국민체감 20대 금융관행 개혁 과제‘ 세부 추진계획의 일환으로 이같은 내용을 포함한 소비자 맞춤형 금융정보...
"한미약품 등 실적 탄탄한 제약주, 추가 상승 여력 크다" 2015-07-20 07:00:48
v자보다 u자가 될 가능성이 높아 보인다. 그리스 사태는 진통은 있어도 결국 해결 쪽으로 가지 않겠느냐는 기대가 커지고 있고 필자 또한 그렇게 생각하고 있다.◆화장품 ‘흐림’, 제약은 ‘맑음’현재 시장 이슈는 화장품주다. 하지만 필자는 화장품주를 부담스러운 업종이라고 본다. 일각에선...
스트레스 자가진단 테스트 ‘그리고 불면증 해소비법’ 2015-07-13 20:12:16
3. 잠이 오기 전까지 침대에 눕지 않기 잠을 자보겠다고 침대에 일찍 들어가는 것은 오히려 방해가 된다. 케네디 박사는 "잠이 오지 않는다면 우리 몸이 아직 준비가 덜 된 것이다. 적절한 8시간의 숙면이 쓸데없이 자는 10시간보다 불면증 예방에 효과적"이라고 설명한 바 있다. 4. 시계 보지 않기 잠 들기에 앞서 자주...
스트레스 자가진단 테스트, 불면증 극복 5가지 방법 2015-07-13 10:57:21
오지 않는데 잠을 자보겠다고 침대에 일찍 들어가는 것은 오히려 방해가 된다. 케네디 박사는 "잠이 오지 않는다면 우리 몸이 아직 준비가 덜 된 것이다. 적절한 8시간의 숙면이 쓸데없이 자는 10시간보다 불면증 예방에 효과적"이라고 밝혔다. 4. 시계 보지 않기 잠 들기에 앞서 자주 시간을 확인하면 괜히 압박감이 더...
<인사> KDB산업은행 2015-07-10 14:32:05
소비자보호부 허종부 ◇ 간접금융부문 팀장 ▲ 간접투자금융1실 배동근 ◇ 자금시장본부 팀장 ▲ 금융공학실 윤기주 ◇ 구조조정본부 단장 ▲ 기업구조조정1실 강병호 ◇ 구조조정본부 팀장 ▲ 기업구조조정2실 김태헌 ◇ IT본부 단장 ▲ IT기획부 류근혁 ◇ IT본부 팀장 ▲ IT기획부...
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