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회전 동작이 많은 운동, 반월상연골판 손상 '주의' 2024-11-11 14:17:22
무릎에 압력을 가하는 쪼그리기나 양반다리 등의 생활습관은 자제하고, 장시간 운동시에는 올바른 자세를 유지하는 것이 중요하다. 특히 운동을 할 때는 운동 강도를 적절히 조절해야 하며, 관절에 무리를 주지 않는 운동을 해야한다. 가장 쉽게 접근할 수 있는 가벼운 걷기 운동은 관절에 큰 부담을 주지 않으면서도...
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"중국 요리 훔쳤다" 비난 폭주…백종원·정지선 입 열었다 2024-11-09 15:17:37
이 양반 때문에 굉장히 당혹스러웠고 이상한 짤이 (생겼다)"고 언급했다. 백종원이 흑백요리사에서 안대를 쓰고 정 셰프의 '시래기 바쓰 흑초 강정'를 먹었던 장면을 언급한 것이다. 당시 백종원은 바쓰를 입에 넣은 후 독특한 식감에 "어억, 뭐여"라고 말해 큰 화제를 모은 바 있다. 이어 "그 상황에서 난 되게...
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[더 라이프이스트-손주에게 물려줄 아버지 고사성어] 당신 마음이 내 마음이다 2024-11-06 17:25:40
내게 고기를 한 줌 더 넣어줬다. 아버지는 "허 그 양반, 곰탕 같은 분이셔"라며 "사람은 이 곰탕 같아야 한다"며 김 사장을 입에 올렸다. "인간의 기억 중에 가장 오래가는 기억이 맛 기억이다. 맛있게 먹고 오래 잊지 마라. 그리고 이 곰탕 맛처럼 변하지 말아야 한다"고 일러줬다. 내가 커서 직장에 다닐 때다. 아버지가...
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권영세 "尹에 명태균과 사이 묻자…깊이 교류 안 했다 답해" 2024-11-01 10:24:10
이 양반은 천지창조도 내가 했다, 이렇게 할 분"이라고 평가했다. 윤 대통령이 명 씨와 통화에서 "공관위에서 나한테 들고 왔길래 내가 '김영선이 경선 때도 열심히 뛰었으니까 그건 김영선이 좀 해줘라' 그랬는데 말이 많네 당에서"라고 말한 것에 대해서는 "대통령이 그 당시에는 우리 정치권의 사람들도 많이...
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스러져가는 시골 빈집을 힙한 숙소로…경주 '스테이숲숲' 2024-10-29 15:17:55
예약이 끊이지 않는 것은 박 대표가 경주의 양반마을인 양동마을에서 2년간 초가집 스테이인 ‘스테이 쉼’을 운영해본 경험도 한몫했다. 양동마을 초가 스테이 10곳 가운데 박 대표의 초가 스테이는 1년 중 362일 운영될 정도로 인기가 높다. 박 대표는 “화장실에 들어가는데 고개를 숙이고 들어가야 하는 불편을 없애는...
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"5박8일 출장에 1억4000만원"…유럽 간 공무원들 '돈 펑펑' [혈세 누수 탐지기?] 2024-10-25 06:49:00
그래도 해당 보고서를 쓴 청 공무원분은 그나마 양반이십니다. 이렇게 금액까지 최대한 세부적으로 써 내려가신 경우는 흔치 않습니다. 오히려 금액은 가리고, 어디 다녀왔는지만 '대충' 쓰는 보고서가 허다합니다. 최근 국회 교육위원회 국정감사에서 전북교육청 학교 폭력 담당 직원들이 지난 7월 '호주의...
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'전, 란' 강동원 "박정민, 멜로하는 건가 생각…받을까 말까 하다 받아" (인터뷰①) 2024-10-23 12:01:57
이 작품에서 강동원은 박정민과 노비와 양반 사이 브로맨스를 그려간다. 강동원은 촬영이 끝난 후 박정민에게 "많이 배웠다"고 문자를 보냈다고. 그는 "촬영이 끝났으니 고맙기도 했고 같이 작업한 게 너무 좋았다"며 "사람마다 감정을 표현하는 방식이 다른데 박정민의 연기 방식을 옆에서 보며 많이 배웠다"고 설명했다....
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900억 쏟아부었는데…"이걸 왜 타냐" 인천시민들도 '외면' [혈세 누수 탐지기⑮] 2024-10-18 06:50:54
'양반'입니다. 지난 7월 감사원은 지자체 9곳의 재정투자사업에 대해 처분 결과를 발표했는데, 이 중 2곳이 모노레일 사업으로 징계 혹은 주의를 받았습니다. 인천 강화군의 화개산 모노레일 사업에서는 지역 공무원이 민간사업을 시행하는 과정에서 공모 지침서상 공고한 내용과 다르게 협약을 체결하고 공익적...
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10억 개 팔린 동원F&B 양반죽 2024-10-17 17:31:11
양반 브랜드는 동원F&B 대표 브랜드로 자리매김했다. 양반죽은 2001년 수출을 시작해 미국, 일본, 동남아시아, 오세아니아 등에서도 판매하고 있다. 동원F&B 관계자는 “양반죽은 30여 년간 축적한 원천 제조 기술과 연구개발(R&D) 역량을 담은 제품”이라며 “K푸드 트렌드에 맞춰 수출국을 확대해 나갈 것”이라고 말했다...
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‘간편식 원조’ 동원 양반죽, 출시 33년 만에 10억개 판매 돌파 2024-10-17 10:25:59
17일 밝혔다. 1992년에 처음 출시한 동원F&B의 양반죽은 간편식의 원조 격이다. 상품죽이라는 카테고리 자체가 전무했던 당시 동원F&B는 ‘참치죽’을 선보이며 전통적인 먹거리였던 죽의 대중화와 산업화에 나섰다. 양반죽은 1982년에 첫 선을 보인 참치 통조림이 성장을 거듭했던 당시 동원F&B의 연구개발...
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