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에어컨 필요 없겠네…열대야에도 '쿨쿨' 잘 자는 비결 [건강!톡] 2024-07-15 11:08:32
수 있는 침실 환경을 만들고 오후에 가볍게 운동하는 게 좋다. 잠을 방해하는 카페인 등의 섭취를 줄여 멜라토닌이 생성되기 좋은 몸 상태를 만들어야 한다. 20분 이상 잠이 오지 않는다면 계속 누워있는 것보다는 거실에 앉아 책을 읽거나 편안한 음악을 감상하는 게 좋다. 복식호흡을 하면서 스트레칭하는 것도 좋다....
[커버스토리] 인구 감소 위기는 청소년 세대의 문제 2024-07-15 10:01:01
말하는 ‘인구 절벽’은 아직 오지 않았습니다. 인구 전문가인 조영태 서울대 교수는 25~59세의 일하는 인구가 2027년 2500만 명 아래로 떨어지고, 2028년부터 전체 인구에서 차지하는 비중이 50% 이하로 내려가야 인구 절벽을 체감할 것이라고 합니다. 인구 위기는 현세대가 아닌, 지금의 청소년들이 체감하고 마주하게 될...
[이근미 작가의 BOOK STORY] 외딴섬에 초대된 열 명의 손님, 한 명씩 사라진다 2024-07-15 10:00:03
섬을 빠져나가고 싶지만 폭풍우로 배가 오지 않는 가운데 세 번째 희생자가 나오고, 냉철한 위그레이브 판사는 “남은 일곱 사람 중 한 사람이 오웬인 것 같다”라고 판결하듯 말한다. 그때부터 서로에 대한 의심이 시작된다. 둘씩 셋씩 모여 “저 사람이 오웬인 것 같다”라며 험담하는 모습에서 인간의 밑바닥이 여지없이...
[인터뷰] 한동훈 "이재명, 금투세 진심이면 테이블 올려라" 2024-07-14 18:19:46
남지 않는다. 제가 그리 복잡하게 계산하면서 살아오지 않았다. 국민들이 그걸 알아봐 주셨기 때문에 이 자리에 있다고 생각한다." ▶전당대회에 출마하면서 '우상향'이라는 키워드를 내걸었는데 "대한민국은 아직 우상향할 여지가 남아 있고, 반드시 해낼 수 있다. 이를 위해 경쟁을 장려해야 한다. 세계는 지금...
[길따라 멋따라] 소매치기 들끓고 여행사는 파리 기피…올림픽 개최, 득보다 실? 2024-07-13 11:00:04
시민들까지 나서 올림픽 개막을 앞두고 외국인에게 파리에 오지 말라며 '보이콧'을 유도하는 영상을 퍼트리고 있다. 틱톡에 동영상을 올린 24세 현지 대학생은 "올림픽을 보러 파리에 올 계획이라면 오지말라"면서 이번 올림픽 기간 파리가 위험하고 '생지옥'을 방불케 하는 공간이 될 것이라고 주장했다....
"이가 없으면 잇몸으로"..ESS로 피신한 기업과 투자자 [엔터프라이스] 2024-07-12 15:21:27
오지 않으면 큰일나겠다는 간절함 때문일까요? LG에너지솔루션은 지난 5월 한화큐셀로부터 ESS배터리를 수주했고요. 삼성SDI 미국의 전력회사 넥스트에라에너지에 ESS배터리 공급을 논의하고 있다는 소식이 전해지기도 했죠. 어쩔 수 없는 선택이었는데, 생각보다 이 시장이 성장세가 나쁘지 않습니다. 힘겨운 시간을...
김구라 아들 그리 "외할머니 병원비 月 300만원씩 지원" 2024-07-12 09:46:11
꺾지 않자 "엄마가 오기로 했으니까 (아빠는) 오지 마"라고 솔직하게 밝혔다. 김구라는 "아, 그래?"라면서 머쓱한 표정을 지었고, 스튜디오에서 이를 지켜보던 '꽃대디'들은 "동현이가 느끼기에 아빠는 행복한 새 가정을 꾸렸으니, 엄마를 더 배려하고 싶었을 것"이라고 그리의 속마음을 대변했다. 이어 김용건은...
"이제 '금사과' 걱정은 없습니다"…햇사과 작황 청신호 2024-07-11 17:18:09
"올해에는 봄철 저온 피해가 없었고, 비가 많이 오지 않아 약을 제때 칠 수 있었다"며 "조생종 출하량이 작년보다 많아 가격 안정에 도움을 줄 것"이라고 말했다. 군위 농산물산지유통센터(APC)에선 최씨 과수원 등에서 수확된 햇사과들을 분류·포장·출하하는 작업이 이뤄졌다. APC 작업자들은 분류된 썸머킹을 무게에 따...
눈·목소리에 힘 빡 준 바이든…국제무대서 동맹 안심시킬까 2024-07-10 16:32:12
전해오지 않았다고 말했다. 이튿날 매슈 밀러 미 국무부 대변인도 비슷한 질문을 받자 미국의 어느 동맹국도 대통령의 상황에 대해 우려를 표한 바가 없다고 강조했으며, 일부 미 당국자들은 바이든 대통령이 정상회의 기간에 저녁 8시가 넘어서 열리는 행사에도 참석할 계획이라고 밝히기도 했다고 악시오스는 전했다. 한...
르완다, 수낵표 난민정책 폐기 英 새 정부에 "받은 돈 못 돌려줘" 2024-07-10 15:14:02
강조했다. 앞서 폴 카가메 르완다 대통령도 지난 1월 이주자가 오지 않으면 받은 돈을 영국에 돌려줄 수 있지만 꼭 그렇게 해야 할 의무는 없다고 말한 바 있다. 영국은 지난 2022년 4월 난민 르완다 이송 정책, 일명 '르완다 정책'이 발표된 이후 지금까지 르완다 정부에 2억4천만달러(약 4천252억원)를 지불했다....