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과식을 부르는 음식 6가지 공개.. 술 3잔만 마셔도 고칼로리 요구 증가 2014-11-26 21:58:10
알려졌다. 단순 탄수화물을 많이 섭취하면 췌장이 인슐린을 만들어내고, 인슐린이 많아지면 혈당 수치가 떨어져 공복감을 느끼게 된다. 또한 패스트푸드점을 통해 쉽게 접할 수 있는 프렌치프라이도 과식을 부르는 음식으로 꼽혔다. 특히 프렌치프라이는 소금 등을 첨가해 기름에 튀긴 것으로 건강에 치명적이다. 피자...
과식을 부르는 음식, 식욕을 촉진 시키는 6가지 음식 공개… “어쩐지 계속 먹고 싶더라” 2014-11-26 18:12:24
올렸다. 단순 탄수화물을 많이 섭취하면 췌장이 인슐린을 만들어내기 위해 발동을 걸고, 인슐린이 많아지면 혈당 수치가 떨어지고 엄청난 공복감이 몰려와 과식을 부른다. 피자에는 가공 치즈, 각종 첨가제가 들어가 혈당 수치와 포만 호르몬 분비, 그리고 공복감을 조절하는 뇌 부위에 나쁜 영향을 미쳐 과식을 부른다....
과식을 부르는 음식 6가지 보니...살 안빠진 이유 `여기 있었네` 2014-11-26 17:02:00
과다 섭취하면 췌장이 인슐린을 만든다. 인슐린이 많아지면 혈당 수치가 떨어지고 공복감도 함께 몰려온다. 각종 첨가제, 가공 치즈가 포함된 피자는 이런 성분들이 혈당 수치와 포만 호르몬 분비, 그리고 공복감을 조절하는 뇌의 부위에 악영향을 끼친다. 흰 빵 역시 탄수화물이 혈중 포도당으로 금방 전환되는 지수인...
과식을 부르는 음식.. 술 피자 파스타 먹었더니 더 배고픈 이유는? 2014-11-26 16:27:03
섭취하면 췌장이 인슐린을 만들어내기 위해 발동을 걸고, 인슐린이 많아지면 혈당 수치가 떨어지고 엄청난 공복감이 밀려든다. 패스트푸드점을 통해 쉽게 접할 수 있는 프렌치프라이의 원료인 감자도 단순 탄수화물이 많이 들어 있어 과식을 유도할 수 있다. 소식을 접한 네티즌들은 "과식을 부르는 음식, 어쩐지 이것들...
과식을 부르는 음식 6가지 보니..."이래서 살이 안빠지는구나" 2014-11-26 15:04:13
단순 탄수화물을 너무 많이 섭취하면 췌장이 인슐린을 만들어내기 위해 발동을 건다. 인슐린이 많아지면 혈당 수치가 떨어지고 엄청난 공복감도 몰려온다. 흰빵 역시 탄수화물이 혈중 포도당으로 금방 전환되는 지수인 저혈당지수가 높은 음식으로 소화가 금방 되기 때문에 먹고 나서도 바로 배를 고프게 할 뿐만 아니라...
"손이 가요 손이 가~" 과식을 부르는 음식, 알고보니 커피도? 2014-11-26 13:24:58
섭취하면 췌장이 인슐린을 만들어내기 위해 발동을 걸고, 인슐린이 많아지면 혈당 수치가 떨어지고 엄청난 공복감이 몰려와 과식을 부른다. 패스트푸드점을 통해 쉽게 접할 수 있는 프렌치프라이도 마찬가지다. 또한 피자는 하얀 밀가루 반죽과 수소 첨가유(경화유), 가공 치즈, 각종 첨가제가 들어가는데 이런 성분들은...
과식을 부르는 음식 "먹으면 먹을 수록 배가 고파지는 이유" 2014-11-26 12:01:36
탄수화물을 과도하게 섭취하면 췌장이 인슐린을 만들어내기 위해 발동을 건다. 인슐린이 많아지면 혈당 수치가 떨어지고 엄청난 공복감이 몰려온다. 인공 감미료도 과식을 부른다. 인공 감미료가 들어간 다이어트 탄산음료나 커피를 마시면 뇌는 당분으로 인한 에너지 증강을 기대한다. 하지만 인공 감미료에서는 에너지...
과식을 부르는 음식 "단순 탄수화물, 공복감 야기" 2014-11-26 11:34:30
너무 많이 섭취하면 췌장이 인슐린을 만들어 내기 위해 발동을 거는데 인슐린이 많아지면 혈당 수치가 떨어지고 엄청난 공복감을 느낄 수 있기 때문이다. 인공감미료가 들어간 다이어트 탄산음료나 커피를 마시면 뇌는 당분으로 인한 에너지 증강을 기대한다. 그러나 인공 감미료에서는 에너지 증강 효과를 얻을 수 없기...
과식을 부르는 음식, 술·파스타…먹을수록 배고픈 음식 `이것`도? 2014-11-26 11:06:14
탄수화물을 많이 섭취하면 췌장이 인슐린을 만들어 내기 위한 움직임을 보이는데 인슐린이 많아지면 혈당 수치가 떨어져 배가 고파지기 때문이다. 피자와 인공 감미료도 과식을 부르는 음식이므로 건강을 위해서 섭취를 자제하는 게 도움이 된다. 한편 많은 양의 음식을 포장했을 때보다 적은 양을 포장했을 때 과식을...
과식을 부르는 음식 6가지 보니..."이래서 살이 찌는구나" 2014-11-26 10:50:18
너무 많이 섭취하면 췌장이 인슐린을 만들어내기 위해 활동한다. 인슐린이 많아지면 혈당 수치가 떨어지고 엄청난 공복감도 몰려온다. 흰빵 역시 탄수화물이 혈중 포도당으로 금방 전환되는 지수인 저혈당지수가 높은 음식으로 소화가 금방 되기 때문에 먹고 나서도 바로 배를 고프게 할 뿐만 아니라 생각했던 것보다 더...
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