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`동백꽃 필 무렵` 까불이는 흥식父…공효진, 강하늘과 이별 2019-11-15 09:42:29
발뒤꿈치도 들었다. 필구는 눈치보고 기죽는 자신과 닮지 않았다고 생각했는데, 자꾸 자신을 닮아가는 모습을 바라보고 있자니 동백은 마음이 아려왔다. 한편, 그날 밤 향미(손담비)에게 벌어진 일들의 진상이 밝혀졌다. 사고가 나고, 비가 억수로 쏟아져도 꾸역꾸역 배달 장소에 도착했지만, 그곳에는 늦은 향미 때문에...
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'동백꽃 필 무렵' 공효진♥강하늘, 눈물의 이별→까불이 검거 성공…최고 18.1% 2019-11-15 07:40:02
발뒤꿈치도 들었다. 필구는 눈치보고 기죽는 자신과 닮지 않았다고 생각했는데, 자꾸 자신을 닮아가는 모습을 바라보고 있자니 동백은 마음이 아려왔다. 한편 그날 밤 향미(손담비)에게 벌어진 일들의 진상이 밝혀졌다. 사고가 나고, 비가 억수로 쏟아져도 꾸역꾸역 배달 장소에 도착했지만, 그곳에는 늦은 향미 때문에...
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[건강이 최고] 단풍철 등산사고 1위는 '삐었다·접질렸다' 2019-10-26 07:00:01
게 좋다. 계단 오르기나 발뒤꿈치가 땅에 닿지 않도록 올렸다 내리기, 발의 오목한 부분에 밴드를 걸어서 당겨주는 운동 등은 발목 근력 강화에 도움이 된다. 갑작스러운 산행일 경우에도 산에 오르기 전 발목에 무리가 가지 않도록 스트레칭을 꼭 해야 한다. 고려대 구로병원 정형외과 김학준 교수는 "산행 때는 발목을...
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트렉스타,첨단 신발제작법 갖춘 상품 국제치안산업박람회에서 소개 2019-10-23 10:08:45
높이, 발뒤꿈치 넓이를 측정해 3D 렌더링 기술로 3차원 이미지로 확인 시켜준다. 트렉스타는 1988년부터 탄탄한 기술력과 혁신적 소재의 앞선 도입으로 신발 전문 기업으로 성장해왔다.10년전부터 우리나라 모든 장병들이 신는 군화를 제조 공급하고 있다. 3년전부터 우리나라 경찰 외근화(활동화)를 만들어 보급하고 있다....
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와글와글｜층간소음 복수했더니 고소하겠대요 2019-09-20 10:12:05
다니거나 뛰면서 발뒤꿈치로 내리찍는 소리를 나타내는 은어다. 스트레스가 극에 달한 A씨는 소리가 나는 곳으로 가서 천장을 치기 시작했다. 그러면 잠시 조용해졌지만 몇 시간이 지나면 다시 소음이 나기 시작했다. 이를 반복하길 이틀 째. 위층 사람들이 인터폰을 걸어와 천장을 치지 말라고 경고했다. 황당해진 A씨는...
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伊 체팔루 바다에 빠진 그 남자, 여름날의 시간에 다시 빠져본다 2019-08-25 15:27:27
벽에 등을 딱 붙인 뒤 와다다닥 달렸다가 발뒤꿈치에 힘을 줘 하늘로 도약한다. 몸이 잠시 하얀 구름 속을 유영하듯 떠올랐다가 이내 차가운 바닷속으로 잠기고 만다. 발끝부터 전해진 시원함이 머리끝까지, 아니 머릿속 깊숙이까지 짜릿한 전율을 일으킨다. 완벽한 자유! 때마침 수업을 마치고 온 동네 아이들 역시 옆에서...
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"스트레칭을 왜 따로 배우냐고요?" 전문가가 알려주는 하체 슬림 동작 2019-08-06 08:39:02
것이 좋다.동작의 포인트는 발뒤꿈치를 접어 엉덩이에 닿게 해주고 손으로 당긴다는 점이다.오른다리는 ㉠, 왼다리는 ㉡자세를 취하고 왼다리를 오른손으로 잡는다.이때 내쉬는 호흡에 뒤꿈치가 엉덩이에 닿게 하고 손으로 발등을 당겨 자극을 준다. 더 큰 자극을 느끼려면 엉덩이와 골반을 바닥으로 눌러준다.어깨는 펴고...
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허리 벨트·반지 빼고 1~2시간마다 스트레칭…이코노미 증후군 탈출 2019-07-26 09:23:28
좋다”며 “발뒤꿈치를 들었다 내리는 스트레칭, 맨손 체조 등을 반복하고 발목과 종아리 근육을 자극해 혈액 순환을 돕는 것이 중요하다”고 했다.비행기를 탈 때는 느슨하고 편한 옷을 입는 것이 좋다. 반지와 벨트 등은 빼야 한다. 정맥류 치료를 받았던 환자라면 의료용 압박 스타킹을 신는 것이 좋다....
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[생활속의 건강이야기] 발바닥이 아파 걸을 수 없다면 2019-06-30 17:27:10
찾아왔다. 체중이 증가한 요인을 찾아보니 발뒤꿈치가 아파 걷기 힘들어졌고, 이 때문에 신체활동이 줄어든 탓이었다. 통증은 아침에 더 심했고 낮 시간대에는 다소 완화되는 양상이었다.족저근막염은 발에 생기는 질환 중 가장 흔한 질환이다. 건강보험심사평가원 통계에 따르면 족저근막염 환자는 2009년 6만여 명에서 ...
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건선환자 86% '건선 관절염' 경험…"적극적 치료·관리 필요" 2019-06-10 10:09:21
붓는 증상(27.5%), 발뒤꿈치 통증(21.8%) 등을 경험했다. 건선을 오래 앓고 증상이 심할수록 건선 관절염도 심하게 경험하는 것으로 나타났다. 중증 건선 환자(건선 환부 크기가 손바닥 크기 10배 이상)와 경증 건선 환자(건선 환부 크기가 손바닥 3개 미만)는 건선 관절염 증상 경험 정도에서 차이를 보였다. 중증환자의...
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