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'骨骨' 대는 당신의 뼈…범인은 매일 마시는 커피 3잔일 수도 2015-10-24 07:10:00
정도 햇볕을 쬐면 피부에서 비타민d가 생성된다. 고등어 참치 연어 등 기름진 생선이나 달걀노른자, 치즈 등을 통해 섭취할 수도 있다.운동은 조골세포 활동을 자극하기 때문에 뼈 건강에 도움된다. 가벼운 조깅 등을 꾸준히 하는 것이 좋다. 체중 감량을 위한 무리한 다이어트는 골다공증 위험을 높일 수 있어 삼가야...
[신상품 시식회- 아침식사] 이번 주 '강추' 신상품 '행복한 콩 브런치 두부' 2015-07-19 14:06:29
식감도 좋다.맛은 기존 샌드위치들과 크게 차별화되지 않는다. 내용물이 생각보다 적은 것은 아쉽다. 맛보다 편의성에서 선택하게 된다. 이름이 ‘깔끔한 샌드위치’인 이유가 있다.★스펙 공개 ① 봉지당 110g. 1봉지에 샌드위치 2쪽이 들어 있다. ② 참치샌드위치엔 다랑어 8.35%, 마요네즈 9.62% 함유. 300k...
`오십견 환자 증가` 4분 간헐적 운동 아시나요? 2015-04-18 00:00:40
미생 포스터) `오십견 환자 증가` 4분 간헐적 운동 아시나요? 오십견 환자가 급증한 것으로 조사됐다. 건강보험심사평가원은 16일 ‘지난 5년간(2010~2014년) 심사결정자료를 분석한 결과 “2014년 진료인원은 205만 3천명으로 2010년에 비해 34만명(19.9%)이 증가했다”고 전했다. 2014년 기준 여성 진료인원이...
스타벅스·영화·숲의 도시 美 시애틀…오늘도 잠 못 이루는 밤! 2015-02-02 07:01:45
수 있다. 사람들이 가장 많이 모이는 곳은 생선가게 ‘파이크 플레이스 피시 마켓’이다. 이 가게는 ‘날아다니는 물고기’로 유명하다. 막 판매된 팔뚝만 한 참치가 점원의 손에서 손으로 공중을 훨훨 날아다닌다. 푸드 투어 프로그램을 이용하는 것도 파이크 플레이스 마켓을 즐기는 좋은 방법이다....
구리 돌다리 고기 맛집 `화적단`의 인기비결은? 2015-01-29 17:47:28
만족도를 극대화했다. 생삼겹살, 생목살, 생항정살, 갈매기살 등이 170g에 8900원이고, 소고기 차돌박이나 갈비살이 170g에 9900원이다. 이런 고기 메뉴 주문시 큰 불판에 고기와 함께 구울 수 있는 김치, 단호박, 파인애플, 두부, 감자, 양파계란후라이, 콩나물, 팽이버섯, 치즈양송이버섯, 마늘, 소시지, 치즈떡, 새우...
건강도 챙기는 돌다리 삼겹살 맛집! ‘화적단 구리본점’ 2015-01-16 18:18:45
수 있는 오겹살은 170g에 10900원, 생삼겹살∙생목살 등은 170g에 8900으로 저렴하게 즐길 수 있다. 고기도 두툼한 두께를 자랑한다. 엄청난 크기의 돌판에 가득 찬 고기와 다양한 먹거리를 굽고 잡내 제거를 위한 불쇼 등을 거친 뒤 노릇노릇 잘 익어 쫄깃쫄깃한 고기를 개인별 쌈(양파, 백김치, 쌈무)에 싸먹으면...
[한국사 공부] 신석기 혁명, 인간이 농사를 짓다 2015-01-09 17:39:17
강가나 바닷가에 정착하여 조개나 상어와 참치, 돔과 같은 물고기를 잡아 먹으며 단백질을 보충하였습니다. 조개는 참 많이 캐 먹어서 아예 쓰레기장이 생길 정도입니다. 패총 또는 조개더미라고 불리는데, 부산 동삼동의 이 조개더미 속에는 무려 40여종의 조개껍질과 함께 질그릇 파편이 발견되기도 하여 정말 쓰레기장...
‘마마’ 윤찬영, 송윤아 울린 한 마디 “난 다시 태어나도 엄마 아들” 2014-10-13 00:34:36
참치 못하고 화분을 깨트리며 그만하라고 소리를 질렀다. 박남순이 돌아간 뒤 여전히 분노하고 있는 한승희에게 한그루가 다가갔다. 한그루는 “나 뺏기지 마. 난 다시 태어나도 엄마 아들이야. 난 엄마랑만 살거야”라고 말했고, 한승희는 한그루를 끌어안으며 눈물을 쏟았다. 이어진 방송에서 한승희는 조금이라도 생을...
‘먹거리 X파일’ 농약 범벅 밤, 안전성 검증 없이 무분별한 약품 사용 2014-10-11 04:13:01
문제가 제기된 참치의 진실과 독성이 강한 화학물질로 훈증 과정을 거치는 밤의 실태에 대한 내용이 전파를 탔다. 제작진은 밤 농장을 찾아가 밤의 수확 및 선별 작업을 살펴보기로 했다. 밤 판매업자는 비닐포대에 들어있는 밤 위에 있는 그릇을 가리키며 “이 약에서 가스가 나와 벌레를 잡는다”고 말했다. 확인...
[짜릿한 여행지] 피지 6m짜리 상어에 먹이주기 등 2014-09-29 07:02:23
여행지’로 알려져 왔다. 조용하고 정적인 휴양지로만 생각했다면 편견을 버려도 좋다. 퍼시픽하버에 있는 벵가라군해양공원에서는 상어 먹이주기 프로그램인 ‘샤크 피딩(shark feeding)’을 할 수 있다.철망 없이 맨 몸으로 잠수해 6m가량 되는 상어의 입에 참치를 직접 넣어주는 프로그램이다. 상어가...
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