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커피 건강하게 마시는 노하우, 하루 2~3잔…치매 위험 줄인다 2015-01-26 11:58:57
때문에 최대 2주 이내 소비하고, 장기간 보관해야 한다면 지퍼백에 넣어 냉동실에 보관하는 것이 좋다. 또한 일정량의 커피는 건강에 좋다는 것이 밝혀졌지만 블랙 원두커피 이외 당분 시럽 프림 등을 첨가한 다른 종류의 커피는 조심해야 한다. 블랙 원두커피는 열량이 10kcal 미만이지만, 커피 믹스는 50~80kcal, 라떼...
커피 건강하게 마시는 노하우, 하루 2~3잔…치매 예방에도 `효과` 2015-01-26 10:09:29
2주 이내 모두 먹어야 한다. 장기간 보관해야 한다면 지퍼백 등에 넣어 냉동 보관하는 게 좋다. 커피 원두가 쓰다고 설탕 등 당 성분을 과도하게 넣지 말아야 한다. 종이 필터로 내려 마실 경우 원두의 지방 성분을 95% 이상 거를 수 있다. 한편 하루에 커피를 3∼5잔 마시면 알츠하이머 치매 위험을 최고 20%까지 줄일...
매일 마시는 커피, 건강하게 마시는 노하우…적정 섭취량 지키고 첨가물은 피하고 2015-01-26 09:48:46
이내 소비하고, 장기간 보관해야 한다면 지퍼백에 넣어 냉동 보관하는 것이 좋다. 또한 일정량의 커피 섭취가 건강에 이롭다고 해도, 블랙 원두커피 이외 당분, 시럽, 프림 등 첨가물이 들어간 종류의 커피는 조심해야 한다. 블랙 원두커피는 열량이 10kcal 미만이지만, 커피 믹스는 50~80kcal, 라떼는 200kcal 정도의...
[핫이슈 리뷰] 커피 건강하게 마시는 노하우, 다낭성 난소 증후군이란, 내향성 발톱 치료법 2015-01-26 07:15:46
장기간 보관해야 한다면 지퍼백에 넣어 냉동실에 보관하는 것이 좋다. ▶건강 염려된다면 첨가물 넣은 커피는 적게 마실수록 좋아 일정량의 커피는 건강에 좋다는 것이 밝혀졌지만, 블랙 원두 커피 이외 당분, 시럽, 프림 등을 첨가한 다른 종류의 커피는 조심해야 한다. 블랙 원두 커피는 열량이 10kcal 미만이지만,...
겨울 제철과일 보관법, `종이-신문지 챙기자` 2015-01-22 10:16:14
랩, 지퍼백, 위생 봉지 등을 이용해 사과를 낱개 포장해서 보관하면 당도와 수분이 오랜 시간 유지된다. 저온 보관하면 사과의 당도가 더 높아진다. 실온보다는 냉장 보관하는 것이 좋은데 일반 냉장고보다는 김치 냉장고를 이용하는 것이 좋다. 최적 온도는 -1℃에서 0℃ 사이로, -2℃ 이하에서 장기간 보관할 경우 사과가...
겨울 제철과일 보관법, 귤은 씻어서·사과는 따로 2015-01-22 10:05:39
랩, 지퍼백, 위생 봉지 등을 이용해 낱개 포장해서 보관하면 좋다. 저온 보관하면 사과의 당도가 더 높아진다. 실온보다는 냉장 보관하는 것이 좋은데 일반 냉장고보다는 김치 냉장고를 이용하는 것이 좋다. 최적 온도는 -1℃에서 0℃ 사이다.이에 대해 누리꾼들은 "겨울 제철과일 보관법, 귤도 씻어야 한다니",...
[핫이슈 리뷰] 체내 미세먼지 중이염 악화, 효과적인 유산균 섭취 방법, 겨울 제철과일 보관법, 페넥여우 특징 2015-01-22 07:30:21
랩, 지퍼백, 위생 봉지 등을 이용해 사과를 낱개 포장해서 보관하면 당도와 수분이 오랜 시간 유지된다. 저온 보관하면 사과의 당도가 더 높아진다. 실온보다는 냉장 보관하는 것이 좋은데 일반 냉장고보다는 김치 냉장고를 이용하는 것이 좋다. 최적 온도는 -1℃에서 0℃ 사이로, -2℃ 이하에서 장기간 보관할 경우 사과가...
[라이프 스트리트] 오늘의 라이프계 소식 2015-01-21 17:40:46
백팩’을 출시했습니다. 정면과 측면 상단에 지퍼로 수납 공간을 분리시켜 노트북이나 책을 넣기 편하도록 디자인됐으며, 가방 몸체와 지퍼를 배색 컬러로 해 디자인에 포인트를 줬습니다. 노트북이나 태블릿을 위한 주머니가 따로 나눠져 있고 가방 상단과 측면에는 메시(mesh) 소재의 포켓이 있어 작은 학용품이나 휴대전...
청양의 해, ‘블루’의 다채로운 스타일링 2015-01-21 14:15:00
옆지퍼원피스 이중으로 겹쳐진 쉬폰배색과 한쪽 사이드에 지퍼로 포인트를 준 블루 원피스 02. 15877/ 전면노카라 일자네크라인 알파카 코트 a라인 패턴으로 여성스러운 분위기를 배가시켰으며 허리와 힙 부분을 커버해주는 테일러드 카라 스타일 03. 15616/ 항아리라인 알파카코트 항아리 라인의 볼륨감있는 패턴이...
‘압구정백야’ 김민수, 베개 ‘부적’ 발견..이보희에 ‘불만표출’ 2015-01-20 22:07:11
전 베개를 정리하다 문득 걸리는 것이 있어 지퍼를 열어 보았다. 베개 안에는 웬 부적이 하나 들어 있었다. 나단은 금방 심각한 표정이 되어 은하(이보희)를 의심했다. 한편 은하는 잠을 설쳐가며 백야(박하나)와 있었던 일을 떠올렸다. 백야가 자기에게 던졌던 독설이 사실이라는 것에 죄책감과 미안한 분노 등이 섞인...
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