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‘군살’ 원인 3가지…스트레스와 운동 부족, 잘못된 식습관 2014-10-16 03:04:35
감소하고 혈액순환이 원활하지 않게 되면서 뱃살과 옆구리 살이 늘어나는 ‘복부 비만’으로도 발전하기 쉽다. 부분비만(군살)의 가장 큰 원인으로는 스트레스와 운동 부족을 꼽을 수 있다. 스트레스를 받으면 호르몬이 몸의 근육을 없애기 때문에 살이 찌기 쉬운 체질로 바뀌게 되는데, 직장인들의 경우 과도한 업...
골다공증에 좋은 운동은 역기, 걷기, 자전거 타기 등, 피해야 할 운동은 윗몸 일으키기 2014-10-16 02:06:09
많이 소요되기 때문이다. 골다공증에 좋은 운동 소식을 접한 네티즌들은 "골다공증에 좋은 운동, 역기가 최고라니 당장 역기 사러가야겠네”, “골다공증에 좋은 운동, 젊을 때부터 미리미리 예방해야지”, “골다공증에 좋은 운동, 헐, 뱃살빼려고 윗몸 일으키기하는데..." ,"골다공증에 좋은 운동, 일단 걷기부터...
아찔한 S라인을 만드는 올바른 생활습관 Tip! 2014-10-15 22:51:51
갑자기 식사량을 줄이면 뱃살이나 허벅지살 등 원하는 부위가 아니라 가슴살부터 줄어든다. 아름다운 가슴을 유지하며 몸매를 교정하려면 근육 운동을 하는 게 좋다. 샤워를 할 때에도 주의가 필요하다. 가슴의 피부 조직은 매우 얇아 자극에 민감하다. 따라서 오랜 시간 뜨거운 물로 목욕할 경우 피부 진피층이 약해져...
여자의 고민 ‘나이를 먹는다는 것’ 2014-10-15 20:22:46
먹을수록 뱃살이 쉽게 찔 뿐만 아니라 처지기 쉽다. 이는 몸매의 라인이 드러나는 타이트한 이너를 입었을 시 그대로 노출되어 외모에 민감한 여성들에게 스트레스를 안겨준다. 뱃살이 쪄서 라인이 사라지고 처질 때 체형성형을 고려해보는 것은 어떨까. 요즘에는 지방흡입술, 지방분해술 등 다양한 방법으로 안전하게...
해독다이어트, 몸에 쌓인 독소를 제거하면 살도 빠진다? 2014-10-15 16:16:40
때문에 생긴다. 뱃살은 당뇨병이나 심장병에 걸릴 확률을 가늠하는 척도가 될 수 있다. 사람들은 뱃살 등 군살을 제거하고 체중 감량을 위해 식사량을 줄이거나 한 가지 식품만 섭취하고 과도하게 운동하는 방법을 시도한다. 배고픔과 어지러움을 참아가며 애를 쓰지만 정작 다이어트에는 실패하는 경우가 많다. ...
'다이어트 특효약' 허위광고한 쇼호스트·한의사 적발 2014-10-15 08:31:29
기적 lte처럼 빠르게 뱃살제거', '10일만에 3~7㎏이 빠진다', '의사가 만들었다'는 등의 내용으로 a식품의 효능을 부풀렸다.쇼호스트 유씨는 15회에 걸쳐 모두 1650만원을, 한의사 정씨는 4회에 걸쳐 모두 280만원을 각각 받아 챙긴 것으로 드러났다.경찰 관계자는 "제품이 인체에 무해하나 광고...
[한경 신 감독의 50KG 감량 프로젝트] 하루 1만㎉ 먹다가 500㎉로…3개월 만에 50.1㎏ 뺐어요 2014-10-11 07:00:00
일들이 지금은 편해졌다. 예전에는 뱃살 때문에 발톱을 깎거나 양말을 신는 것이 힘들었다. 잠을 깊게 잘 수 있게 된 것도 좋은 점이다. 자신감이 더 많이 커졌다.”▷주변 반응은 어떤가.“부모님이 특히 좋아하신다. 10여년 전 해병대 입대했을 때 모습과 비슷하다고 하신다. 내 모습에 자극받고 운동하는 회사...
2011년에는 제발 미인이 되게 해주세요 2014-10-08 19:07:33
과도한 음주와 음식물 섭취로 늘어난 뱃살을 움켜쥐고 날씬한 몸매로의 반전을 꿈꾸는 것이다. 그러나 한 달도 버티지 못하고 주저 않는 경우가 허다하다. 연초에도 이어지는 설 연휴 등으로 오히려 참다가 폭식을 하게 되는 악순환이 매년 반복된다. 이 외에도 야심차게 시작한 피트니스 센터나 에스테틱도 돈이 아까울...
메리크리스마스, 너무 많이 먹지 마세요 2014-10-08 15:19:02
전기 자극으로 뱃살을 감소 시켜 준다는 제품도 출시되어 있기 때문이다. 물론 과학적으로 효과가 검증된 제품인지 미리 확인해야 한다. 다이어트 속옷 ‘피치바디’(www.peachy-body.com)는 3d직물구조로 직조되어 입기만 해도 체온을 상승시키고 마사지 효과를 주어 체지방을 분해한다. 강원대학교 연구진이 국내에서...
생각하면 가슴 뛰게 하는 선릉 초밥 맛집 ‘사까나야 바로바로’ 2014-10-07 14:41:12
참치뱃살, 참치, 황새치, 연어, 광어, 와규, 생새우, 장새우, 장어 등 12개구성에 15000원에 판매하는 특선초밥세트다. 역시 샐러드,우동,튀김도 함께 나온다. 고급부위 스시인데다 ‘사까나야’ 특유의 신선한 제철 재료 원칙을 고려하면 상상하기 힘들 정도로 저렴한 가격이다. 최근엔 맛집이 많기로 유명한 삼성역 주변...
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