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초등생 생존수영 확대 편성…접영 잘하는 비법은? 2015-11-18 13:04:31
누구에게나 좋은 스포츠다. 수영은 기본적으로 4가지 영법(자유형, 평영, 배영, 접영)이 있다. 먼저 기초 호흡법을 반드시 익혀야 한다. 이어 물에 뜨는 법, 발차기, 부력 줄이기, 물 잡는 법 등 단계별로 배워둘 게 많다. 자유형의 경우, 하이 엘보우(스트로크 동작)와 발차기 추진력이 중요하다. 또 양쪽 호흡법을...
초등생 생존수영 교육 확대 …EXID 하니 접영 실력은? 2015-11-18 12:22:21
있는 영법으로 50미터 왕복 수영을 펼쳐 놀라움을 자아냈다. 특히 소녀시대 유리, 지누션의 션과의 수영대결에서 1위를 차지해 큰 화제를 모았다. 하니는 “오랜만에 50m 수영해서 마지막에 힘이 좀 빠졌다”고 소감을 밝혔다. 한편, 유리는 출발 신호를 듣지 못해 늦게 출발했다. 그럼에도 막판 스퍼트로 션을 제치고...
`생활체육` 수영, 자유형 잘하는 비법은? 2015-11-17 18:26:25
누구에게나 좋은 스포츠다. 수영은 기본적으로 4가지 영법(자유형, 평영, 배영, 접영)이 있다. 먼저 기초 호흡법을 반드시 익혀야 한다. 이어 물에 뜨는 법, 발차기, 부력 줄이기, 물 잡는 법 등 단계별로 배워둘 게 많다. 자유형의 경우, 하이 엘보우(스트로크 동작)와 발차기 추진력이 중요하다. 또 양쪽 호흡법을...
혈액순환에 도움되는 체조, 수영 잘하는 꿀팁은? 2015-11-10 17:08:33
누구에게나 좋은 스포츠다. 수영은 기본적으로 4가지 영법(자유형, 평영, 배영, 접영)이 있다. 먼저 기초 호흡법을 반드시 익혀야 한다. 이어 물에 뜨는 법, 발차기, 부력 줄이기, 물 잡는 법 등 단계별로 배워둘 게 많다. 자유형의 경우, 하이 엘보우(스트로크 동작)와 발차기 추진력이 중요하다. 또 양쪽 호흡법을...
등산 운동 가이드, 수영 잘하는 비법은? 2015-10-30 00:17:26
누구에게나 좋은 스포츠다. 수영은 기본적으로 4가지 영법(자유형, 평영, 배영, 접영)이 있다. 먼저 기초 호흡법을 반드시 익혀야 한다. 이어 물에 뜨는 법, 발차기, 부력 줄이기, 물 잡는 법 등 단계별로 배워둘 게 많다. 자유형의 경우, 하이 엘보우(스트로크 동작)와 발차기 추진력이 중요하다. 또 양쪽 호흡법을...
뱃살 빼는 10가지 습관, 수영의 효과는? 2015-10-28 18:22:50
누구에게나 좋은 스포츠다. 수영은 기본적으로 4가지 영법(자유형, 평영, 배영, 접영)이 있다. 먼저 기초 호흡법을 반드시 익혀야 한다. 이어 물에 뜨는 법, 발차기, 부력 줄이기, 물 잡는 법 등 단계별로 배워둘 게 많다. 자유형의 경우, 하이 엘보우(스트로크 동작)와 발차기 추진력이 중요하다. 또 양쪽 호흡법을...
연령대별 척추건강, 수영의 효과는? 2015-10-27 18:34:02
누구에게나 좋은 스포츠다. 수영은 기본적으로 4가지 영법(자유형, 평영, 배영, 접영)이 있다. 먼저 기초 호흡법을 반드시 익혀야 한다. 이어 물에 뜨는 법, 발차기, 부력 줄이기, 물 잡는 법 등 단계별로 배워둘 게 많다. 자유형의 경우, 하이 엘보우(스트로크 동작)와 발차기 추진력이 중요하다. 또 양쪽 호흡법을...
수영 잘하는 방법, 오십견에 좋은 체조란? 2015-10-26 21:50:28
아이들에게 좋은 스포츠다. 수영은 기본적으로 4가지 영법(자유형, 평영, 배영, 접영)이 있다. 먼저 기초 호흡법을 반드시 익혀야 한다. 이어 물에 뜨는 법, 발차기, 부력 줄이기, 물 잡는 법 등 단계별로 배워둘 게 많다. 자유형의 경우, 하이 엘보우(스트로크 동작)와 발차기 추진력이 중요하다. 또 양쪽 호흡법을...
아동기 운동 가이드 수영의 효과는? 2015-10-23 12:46:36
아이들에게 좋은 스포츠다. 수영은 기본적으로 4가지 영법(자유형, 평영, 배영, 접영)이 있다. 먼저 기초 호흡법을 반드시 익혀야 한다. 이어 물에 뜨는 법, 발차기, 부력 줄이기, 물 잡는 법 등 단계별로 배워둘 게 많다. 자유형의 경우, 하이 엘보우(스트로크 동작)와 발차기 추진력이 중요하다. 또 양쪽 호흡법을...
수영 자유형·평영·배영·접영 가이드 2015-10-23 11:41:44
아이들에게 좋은 스포츠다. 수영은 기본적으로 4가지 영법(자유형, 평영, 배영, 접영)이 있다. 먼저 기초 호흡법을 반드시 익혀야 한다. 이어 물에 뜨는 법, 발차기, 부력 줄이기, 물 잡는 법 등 단계별로 배워둘 게 많다. 자유형의 경우, 하이 엘보우(스트로크 동작)와 발차기 추진력이 중요하다. 또 양쪽 호흡법을...
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