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[한의사 김주영의 痛痛痛...통증을 잡아라]속쓰림, 가슴통증...‘위’는 괴롭다 ‘역류성 식도염’ 2015-08-26 09:29:31
있다. 역류성 식도염이 심한 경우라면 취침 시 높은 베개를 사용해서 머리를 높여주는 것이 도움이 되며, 꽉 조이는 옷이나 벨트를 착용하는 경우에는 느슨하게 해주어야 한다. 동작한의원 김주영대표원장은 “역류성 식도염은 심장병과 증상이 비슷한 것이 특징으로 그만큼 의사의 감별이 중요하다”며, “식도궤양이나 천...
숙면 안마, 인견 이불 아시나요? 2015-08-26 00:13:30
받고 있다. 냉장고 이불은 피부에 달라 붙지 않고 차가운 감촉으로 여름철 필수품으로 자리 잡고 있다. 한편, 냉방병 예방도 관심을 모으고 있다. 냉방병에 걸리지 않기 위해서는 면역력을 강화해야 한다. 또 실외-실내 온도차를 줄이는 것이 중요하다. 밤에 취침하기 어렵다면 미지근한 물로 샤워하는 게 도움이...
모유 수유, 임산부의 아름다움과 아이의 건강을 동시에 2015-08-24 11:50:00
꼭 사용하라고 말하고 싶다. 취침 전 간편하게 사용해 피부 고민을 복합적으로 해결해 주는 슬리핑팩도 수유부에게 적합하다. 상담실을 찾는 수유부들에게는 유해성분이 포함되지 않아 안전한 쏭레브 제품을 추천하고 있다. 조정숙 오케타니 모유육아상담실 대표원장 간호학 박사, 조산사, 국제모유수유전문가 일본...
진짜사나이 여군특집3 한채아, 민낯 공개...`뽀송뽀송 백옥 피부` 2015-08-24 00:04:11
방송에서 한채아는 취침하기 전 세안하는 모습을 그대로 솔직하게 공개했다. 세수를 마친 후에도 그는 뽀송뽀송하고 백옥 같은 피부를 자랑해 보는 이들의 감탄을 자아냈다. 또한 세수를 하다 “카메라가 있어 코를 못풀겠다”고 말한 뒤 시원하게 코를 푸는 털털한 모습을 뽐냈다. 한편, 한채아는 23일 방송된 `진짜...
처서 늦더위 여전…냉장고 이불 `아이 시원해` 2015-08-23 00:35:47
받고 있다. 냉장고 이불은 피부에 달라 붙지 않고 차가운 감촉으로 여름철 필수품으로 자리 잡고 있다. 한편, 냉방병 예방도 관심을 모으고 있다. 냉방병에 걸리지 않기 위해서는 면역력을 강화해야 한다. 또 실외-실내 온도차를 줄이는 것이 중요하다. 밤에 취침하기 어렵다면 미지근한 물로 샤워하는 게 도움이...
[책마을] 공부의 신 된다는 '일곱 번 읽기'…어떻게 시작하지? 2015-08-20 18:28:36
효과적으로 자면서 피로가 쌓이지 않도록 해야 한다. 규칙적인 취침시간과 기상시간을 기준으로 남는 시간을 배치해 공부 리듬을 찾아야 한다.최종석 기자 ellisica@hankyung.com2015 한경스타워즈 실전투자대회 개막..실시간 매매내역,문자알림 서비스!! [이슈] 40호가 창 보면서 거래하는 기술 특허출원! 수익확률 대폭...
가을 웨딩시즌 앞두고 `승모근보톡스` 수요 증가 2015-08-20 15:29:20
딱딱하게 뭉친 근육을 풀어주어야 한다. 취침전이나 기상 시 스트레칭을 통해 목 주변 근육을 이완시켜주는 것이 좋으며, 지속적으로 어깨마사지를 받는 것도 도움이 될 수 있다. 하지만 승모근은 오랜 기간 근육이 뭉친 것으로 단기간 내 해결하기란 쉽지 않은 것이 사실이다. 따라서 결혼식을 앞둔 예비신부들에겐 수...
‘라디오스타’ 서현 “피부 재생 위해 12시 취침” 2015-08-20 00:15:00
윤종신은 서현에게 “피부 재생을 위해 12시에 취침한다더라”고 말했고, 서현은 “노력하는 편이다”고 말했다. 이어 mc 규현은 “명상도 하지 않느냐”고 물었고, 서현은 “생각 정리를 안 하면 잠이 안 온다”고 설명했다. 한편 ‘라디오스타’는 매주 수요일 오후 11시15분 방송된다. (사진출처: mbc ‘라디오스타’...
여름철 손상된 피부, 빠르게 회복하는 법 2015-08-18 21:55:29
수 있다. 반면 취침 전 진정시킬 수 있는 젤을 냉장 보관했다가 팩처럼 두껍게 바른 다음 수면을 취하면 도움이 된다. 또한 `번들거리고 트러블이 있다`고 해서 아무것도 바르지 않는 행위는 붉음증으로 인한 열의 피부 보습력을 더욱 악화시켜 피부의 면역력과 건성을 동반한 노화 피부를 만들 수 있는 만큼, 수분크림을...
걸스데이, 오키나와에서 깜짝 민낯 공개! 꾸밈없는 무결점 민낯 2015-08-17 21:31:33
숙소에 도착해 취침 준비를 하는 모습과 화장을 지운 멤버들의 민낯이 차례대로 공개될 예정이다. 데뷔 이후 최초로 자신만의 메이크업 클렌징 순서와 세안 비법을 공개하는 유라와 보송보송한 민낯으로 기초 케어법을 소개하는 혜리, 소진, 민아의 모습이 꾸밈없이 내추럴했다는 후문. 걸 그룹이라면 다소 공개하기를...
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