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알츠하이머 예방법, `스트레스 유발요인 6가지 살펴보니?...` 2015-08-22 13:14:07
알츠하이머병은 건강한 생활을 통해 상당부분 예방 가능하며 이를 위해서는 고혈압, 당뇨, 심장병, 높은 콜레스테롤을 치료해야 한다. 또 과음, 흡연을 하지 않고 우울증을 치료해야하며, 즐겁게 할 수 있는 일이나 취미활동을 지속한다. 머리 부상과 약물 남용을 피한고, 환경이나 생활방식을 급격하게 바꾸어 혼란을 주...
국민 10명 중 8명, 만성질환으로 사망 2015-08-20 18:26:15
예방과 관리가 중요하다”고 설명했다.그러나 만성질환의 원인이 되는 흡연, 음주 등의 관리는 미흡한 것으로 드러났다. 꾸준히 운동하는 사람 비율을 뜻하는 ‘신체활동 실천율’은 2007년 54.7%에서 2013년 47.2%로 낮아졌다.황정수 袖?hjs@hankyung.com2015 한경스타워즈 실전투자대회 개막..실시간...
입냄새 원인과 제거법, 치아 망치는 음식은? 2015-08-08 22:45:25
첫 번째는 얼음 씹기다. 단단한 얼음을 씹어 먹다가는 치아가 깨질 수 가능성이 있다. 두 번째는 치아로 병을 따는 행위다. 이 역시 치아가 금이 가거나 다칠 수 있다. 이밖에 연필 깨물기, 흡연, 혀 피어싱, 이갈이 등도 치아 건강에 해로운 습관으로 알려졌다 치아에 좋은 습관은 치실 사용이다. 치실로 치아와...
물놀이 가기 전 라식수술? ‘이것’ 주의! 2015-08-07 16:55:27
날 음주나 흡연도 가급적 삼가는 것이 좋다. 수술 후에는 자외선 차단을 위해 선글라스를 필수적으로 착용하는 것이 좋다. 선글라스를 고를 때는 색상이나 디자인보다 자외선 차단 기능에 더욱 신경을 써서 선택해야 하고, 안구건조증이나 염증 예방을 위해 처방되는 약물은 반드시 구입하여 제대로 사용해야 한다. 또한...
윗몸 일으키기≠뱃살 빼기…걷고 뛰면서 지방 먼저 태워라 2015-08-05 13:40:03
지방이 축적된 상태를 말한다. 음주와 흡연, 불규칙한 식습관, 무절제한 생활 습관, 유전 등이 원인이 된다. 식사 전에는 배가 홀쭉하더라도 식사 후에는 배가 급격하게 튀어나오는 게 특징이다. 팔, 다리는 가늘지만 유독 배만 튀어나온 사람의 경우 내장 비만일 확률이 높다. 흔히 마른 비만이라고도 한다.최근에는...
뇌경색 예방 습관, 치아에 해로운 행동은? 2015-08-04 19:01:10
뇌경색 예방 습관, 치아에 해로운 행동은? 뇌경색 예방 습관 뇌경색 예방 습관 뇌경색 예방 습관이 SNS에서 관심을 모은다. 균형잡힌 식단과 규칙적인 스포츠, 스트레스를 줄이는 것이 중요한 것으로 알려졌다. 한편, 이런 가운데 치아 건강을 위해 하지 말아야할 습관도 화제다. 최근 미국의 건강 정보 사이트 `웹...
뇌경색 예방 습관, 건강을 위해 `당장` 버려야 할 7가지 2015-08-04 09:39:21
스펀지를 전자레인지에 넣고 한 번씩 돌려주면 세균을 없애는데 도움이 되지만 오래 사용한 스펀지는 교체해야 한다. 또 가급적 두꺼운 스펀지보다는 얇은 수세미가 건조가 빠른 만큼 세균 번식이 적으므로 수세미 종류를 잘 선택하는 것도 요령이다. 한편 뇌경색을 예방하기 위해서는 흡연과 음주를 멀리하는 것이 좋다....
뇌경색 예방 습관, 치아에 해로운 습관은? 2015-08-04 00:38:29
뇌경색 예방 습관, 치아에 해로운 습관은? 뇌경색 예방 습관 뇌경색 예방 습관 뇌경색 예방 습관이 SNS에서 관심을 모은다. 균형잡힌 식단과 규칙적인 스포츠, 스트레스를 줄이는 것이 중요한 것으로 알려졌다. 한편, 이런 가운데 치아 건강을 위해 하지 말아야할 습관도 화제다. 최근 미국의 건강 정보 사이트 `웹...
㈜액상코리아 전자담배 ‘하카S2’의 명분 있는 인기 이유는? 2015-07-16 17:12:49
탑재해 정상적인 흡연 기능 외에도 과충전, 과방전, 단락 등을 더블로 보호하여 안전사고를 예방하는 역할을 한다. 하카S2는 KC인증을 받아 안전성이 검증된 제품이다. 하카S2는 하카의 화제작 하카힉스와 같이 자석 위생캡을 제작하여 위아래로 탈부착이 가능하게 하였으며, 친환경크롬도금과 강화유리를 사용해 내구성을...
여름철 낙상 주의! 젊은층 급성디스크, 노년층 골절 조심해야.. 2015-07-16 09:25:03
기르고. 노년층은 골밀도 신경 써야 낙상 예방하고 부상 최소화! 장마철 낙상을 예방하고 넘어졌을 때 부상을 최소화하기 위해선 평소 적절한 운동을 통해 근력과 민첩성, 균형감각을 기르는 것이 필요하다. 규칙적으로 산책이나 등산 등 가벼운 유산소 운동을 하면 도움 된다. 평소 골밀도를 유지하는 노력도 필요하다....
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