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[한의사 김주영의 痛痛痛...통증을 잡아라] 천차만별 ‘갱년기 증후군’...개인 체질 고려해야 2015-07-23 12:59:59
증후군은 폐경을 겪은 여성들에게 찾아오는 노화 현상을 일컫는 말로, 보통 40대 중후반에서 50대 여성에게 나타난다. 갱년기 증후군은 다른 질환과 달리 개인차가 큰 편이다. 일부 여성들은 갱년기 증후군이 있었는지도 모르게 지나가기도 하고, 반대로 육체적, 정신적으로 심한 고통을 겪기도 한다. 평균적으로는 폐경...
맛있는 자두 구입요령, 피부 노화 막아주는 음식 14가지는? 2015-07-18 10:19:02
안정시키는 효과가 있어 흥분과 불안 증세를 완화시켜 준다. 불면증에 시달릴 때 먹으면 숙면을 취하게 도우며 피로 회복에도 효과적이다. 피부의 탄력과 윤기를 유지시켜주며, 젖산과 팔빈산과 같은 피로 물질을 제거한다. 샐러리에는 비타민과가 다른 채소보다 많이 들어있고 비타민 A·C 및 나트륨, 칼슘, 마그네슘, 인...
족발 만드는 법, `젊고 탱탱하게` 피부 노화 막는 음식 2015-07-02 10:09:11
작용이 있는데, 이는 흥분과 불안 증세를 완화시켜 준다. 불면증에 시달릴 때 먹으면 숙면을 취하게 도우며 피로 회복에도 효과적이다. 피부의 탄력과 윤기를 유지시켜주며, 젖산과 팔빈산과 같은 피로 물질을 제거한다. 샐러리에는 비타민과가 다른 채소보다 많이 들어있고 비타민 A·C 및 나트륨, 칼슘, 마그네슘, 인...
갱년기 근본적 치료, ‘황춘탕(黃春湯)’이 정답! 2015-06-22 15:26:34
신경정신 장애로 인한 증상은 불면증과 불안, 초조, 무기력, 심계(心契), 정충, 다노(多怒), 기억력저하, 우울감 등이다. 심계와 정충은 심한 정신적 자극을 받거나 심장이 허할 때 가슴이 두근거리면서 불안해하는 증상으로 잘 놀라거나 잠을 깊이 들지 못하기도 한다. 다노는 신경이 곤두서거나 짜증을 부리는 일이...
면역력 높이는 슈퍼푸드 ‘이거 먹고 회춘하자’ 2015-06-17 21:07:21
신경을 안정시키는 작용이 있는데, 이는 흥분과 불안 증세를 완화시켜 준다. 불면증에 시달릴 때 먹으면 숙면을 취하게 도우며 피로 회복에도 효과적이다. 피부의 탄력과 윤기를 유지시켜주며, 젖산과 팔빈산과 같은 피로 물질을 제거한다. 샐러리에는 비타민과가 다른 채소보다 많이 들어있고 비타민 A•C 및 나트륨,...
자외선 차단제 바르는 법, 피부 노화 막는 14가지 음식은? 2015-06-04 10:26:18
작용이 있는데, 이는 흥분과 불안 증세를 완화시켜 준다. 불면증에 시달릴 때 먹으면 숙면을 취하게 도우며 피로 회복에도 효과적이다. 피부의 탄력과 윤기를 유지시켜주며, 젖산과 팔빈산과 같은 피로 물질을 제거한다. 샐러리에는 비타민과가 다른 채소보다 많이 들어있고 비타민 A·C 및 나트륨, 칼슘, 마그네슘, 인...
장수하는 식습관, `젊고 탱탱하게` 피부 노화 예방 음식 2015-05-27 07:14:26
안정시키는 효과가 있어 흥분과 불안 증세를 완화시켜 준다. 불면증에 시달릴 때 먹으면 숙면을 취하게 도우며 피로 회복에도 효과적이다. 피부의 탄력과 윤기를 유지시켜주며, 젖산과 팔빈산과 같은 피로 물질을 제거한다. 샐러리에는 비타민과가 다른 채소보다 많이 들어있고 비타민 A·C 및 나트륨, 칼슘, 마그네슘, 인...
보톡스 유래, `탱탱하게` 피부 노화 막는 음식 14가지 2015-04-23 07:20:10
안정시키는 효과가 있어 흥분과 불안 증세를 완화시켜 준다. 불면증에 시달릴 때 먹으면 숙면을 취하게 도우며 피로 회복에도 효과적이다. 피부의 탄력과 윤기를 유지시켜주며, 젖산과 팔빈산과 같은 피로 물질을 제거한다. 샐러리에는 비타민과가 다른 채소보다 많이 들어있고 비타민 A·C 및 나트륨, 칼슘, 마그네슘, 인...
[핫이슈 북리뷰] 긴급제안 경제가 급하다 2015-04-20 12:36:39
되었을 때 매우 고통스러운 결심을 해야한다. 노화한 발톱은 쓸모가 없어지고 구부러진 부리도, 무거운 깃털도 사냥에 아무런 도움이 되지 않기 때문이다.30여년을 더 살기 위해 갱생의 고통을 선택한 솔개는 부리로 바위를 쪼아 깨지게 만든 후 새 부리를 만든다. 그 부리로 발톱을 하나하나 뽑아 새 발톱을 만든 솔개는 ...
스트레스 풀리는 식품, `탱탱한 피부` 피부 노화 막는 14가지는? 2015-04-08 12:01:21
작용이 있는데, 이는 흥분과 불안 증세를 완화시켜 준다. 불면증에 시달릴 때 먹으면 숙면을 취하게 도우며 피로 회복에도 효과적이다. 피부의 탄력과 윤기를 유지시켜주며, 젖산과 팔빈산과 같은 피로 물질을 제거한다. 샐러리에는 비타민과가 다른 채소보다 많이 들어있고 비타민 A·C 및 나트륨, 칼슘, 마그네슘, 인...
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