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`당뇨·비만·흡연자` 죽상경화증 예방법은? "식이요법만 잘해도.." 2014-10-24 14:23:06
인자로는 나이·남성·흡연·고혈압·이상지질혈증·당뇨·비만·운동 부족·유전적 요인 등이 있다. 전문가에 따르면 꾸준한 운동과 콜레스테롤이 낮은 음식이나 오메가3 등 지방산이 풍부한 생선을 섭취하면서 식이요법으로 예방할 수 있다. 단 금연은 필수다. 죽상경화증 예방법 소식을 접한 누리꾼들은 "죽상경화증...
죽상경화증 "예고 없는 살인자"…예방법 알아보니 "역시 이거야" 2014-10-24 10:17:39
위험 인자로는 나이·남성·흡연·고혈압·이상지질혈증·당뇨·비만·운동 부족·유전적 요인 등이 있다. 죽상경화증 예방법 소식을 접한 누리꾼들은 "죽상경화증 예방법, 내가 아는 사람도 죽상경화증이었지..", "죽상경화증 예방법, 무슨 병이든 예방이 최고야", "죽상경화증 예방법, 어떤 질병이든 예방하려면 운동을...
보건복지부, ‘담뱃갑 경고 그림 공모전’ 개최 2014-10-23 20:42:00
일반인 3가지 부문으로 나누어 접수를 받는다. 공모주제는 흡연예방과 금연을 유도하는 시각적 경고로 간접흡연, 호흡곤란, 후유증, 폐암, 총 4가지 세부주제로 구성되어있다. 참가를 원하는자는 공모주제에 알맞은 흡연예방그림과 20자이내의 문구를 작성하여 11월 19일까지 금연캠페인사이트(www.nosmokingkorea.kr)에...
`폐암환자의 고통스런 호흡`··새 금연광고 TV전파 탄다 2014-10-23 16:34:29
특히 청각적 요소로 극대화, 흡연으로 폐암이 발생하고 이 때문에 고통받는 환자의 모습을 가감 없이 다뤘다고 설명했다. 폐암은 우리나라 암 발생률 2위인 질환으로 폐암으로 진단된 남성의 87%가 흡연자다. 특히 폐암은 조기발견과 치료가 어려운 질병으로 예방을 위해서는 담배를 피우지 않는 것이 최선책으로 알려져...
만성폐쇄성폐질환 원인, 흡연자 감기인줄 알고 병원 찾을 땐 이미 늦어... 2014-10-23 15:24:38
폐 기능의 악화를 예방할 수 있다. 만성폐쇄성폐질환 원인을 접한 네티즌들은 “만성폐쇄성폐질환 원인, 흡연자들 주목” “만성폐쇄성폐질환 원인, 담배가 정말 안좋긴하구나” “만성폐쇄성폐질환 원인, 그렇구나” “만성폐쇄성폐질환 원인, 무섭다” “만성폐쇄성폐질환 원인 검사는 어떻게해?” “만성폐쇄성폐질환...
만성폐쇄성폐질환 원인, "담배 안펴도 걸릴 수 있어"…환절기 주의해야 2014-10-23 14:05:43
것을 추천한다. 만성폐쇄성폐질환을 예방하는 가장 좋은 방법은 금연이다. 나이와 관계 없이 흡연을 하는 모든 만성폐쇄성폐질환자들은 금연을 해야 하며, 질환이 없는 사람이라고 해도 금연을 하는 것이 좋다. 만성폐쇄성폐질환 원인 소식을 접한 누리꾼들은 "만성폐쇄성폐질환 원인, 우리아빠 금연하시라고 해야겠...
하루 30분 걷고 몸 따뜻하게 해야 비염 예방에 좋아요 2014-10-18 03:43:10
정도 걷기를 권장한다.너무 무리한 운동은 비염 예방에 그다지 도움이 되지 않는다. 환절기 때는 되도록 술·담배도 줄여야 한다. 술 마신 다음 날 유독 코가 더 막힌다. 과도한 음주는 몸에 열을 발생시켜 비염을 악화시킬 수 있다. 담배는 호흡을 악화시키는 주범이므로 코 건강에는 치명적이다.아이가 비염이라면...
잇몸병, 최선의 예방은 양치질 2014-10-18 01:38:33
잇몸병이 있다는 사실을 모르기 때문에 그만큼 예방과 관리가 중요한 질병이다. 따라서 이 같은 잇몸병 예방을 위해서는 철저한 잇몸관리가 필요하다. 잇몸병의 주원인은 세균과 음식물 찌꺼기다. 이로 인해 생긴 세균 막(프라그)이 적절한 칫솔질에 의해 제거되지 못하고 계속 쌓이고 점점 단단해져 치석이 생기게...
골다공증에 좋은 운동은 역기, 걷기, 자전거 타기 등, 피해야 할 운동은 윗몸 일으키기 2014-10-16 02:06:09
자극을 주기 때문이다. 특히 역기는 골다공증 예방에 뛰어난 효과가 있다. 식이요법으로는 칼슘이 많이 함유된 우유를 비롯해 뼈째 먹는 생선, 김, 미역 섭취가 골다공증 예방에 좋다. 반면 짠음식이나 커피, 홍차, 과다한 음주나 흡연은 골다공증을 악화시키는 것으로 알려졌다. 제자리 뛰기나 줄넘기, 힘든 등산은...
동안 얼굴의 핵심 ‘눈가주름 관리’ 2014-10-15 11:25:03
있다. 예방이 중요한 부분이며 관리가 까다롭다는 것의 반증일 터. 그렇다면 추워진 날씨와 함께 건조주의보가 내린 피부, 특히 더욱 건조한 눈가 주름을 관리하는 방법에 대해 알아보자. ▶ 눈가주름의 원인은? 눈가는 다른 피부 부위에 비해 두께가 얇고 수분 함유량이 부족할 뿐만 아니라 자외선 노출에도 매우 민감해...
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