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개복숭아 효능 "좋은 건 유명한데 구하기는 쉽나" 2014-08-21 10:28:50
유기산 및 알코올류, 펙틴 등 섬유소질이 풍부하며 칼로리도 100g 35kcal로 열량이 낮다.다이어트에도 효과가 있다. 흡연자들에게도 좋은 과실로 몸 속 노폐물과 니코틴 배출 등 금연에 도움이 되어 폐를 튼튼하게 하며 기침 천식에도 좋다고 알려져 있다. 개복숭아는 생과로 먹거나 과실주 혹은 농축액을 만들어 물에 타...
울긋불긋 여드름, 음식으로 치료하자! 2014-08-21 05:45:24
▋ 클렌징에 탁월한 토마토 유기산과 비타민a, c가 들어 있어 여드름 혹은 지성피부에 좋은 토마토는 클렌징 효과가 뛰어나 특히 코 주변의 블랙헤드를 없애는 데 효과적. 또한 피부가 지나치게 번들거릴 때 토마토 즙으로 세안을 하거나 팩을 하면 피부가 몰라보게 뽀송뽀송해짐을 느낄 수 있다. ▋ 피부개선에...
씨엘라인클리닉이 제안하는 잡티 관리 비법! 2014-08-21 04:45:40
꼭 바르고 비타민과 각종 유기산, 폴리페놀 등 항산화 성분이 풍부한 과일, 야채, 녹차 등이 좋으므로 수시로 챙겨 먹는 습관을 들인다면 좋은 피부를 유지할 수 있을 것이다. 한경닷컴 bnt뉴스 기사제보 life@bntnews.co.kr ▶ 직장인 59% “대리가 가장 힘들다” ▶ 서민음료 '맥주' 100%...
휴가가 남긴 기미와 주근깨, 어떻게 관리하지? 2014-08-20 06:49:37
필요가 있다. 기미나 주근깨와 같은 잡티에는 비타민과 각종 유기산, 폴리페놀 등 항산화 성분이 풍부한 과일, 야채, 녹차 등이 좋으므로 수시로 챙겨 먹는 습관을 들이면 좋다. 한경닷컴 bnt뉴스 기사제보 life@bntnews.co.kr ▶ 9월까지 덥다… 올 여름 이상고온의 원인? ▶ 서민음료 '맥주' 100% 즐기는...
잘 없어지지 않는 기미, 알렉산드라이트 레이저로 해결 한다! 2014-08-20 06:17:45
주근깨와 같은 잡티에는 율무와 팥뿐 아니라 비타민과 각종 유기산, 폴리페놀 등 항산화 성분이 풍부한 신선한 과일, 채소류들을 골고루 많이 먹는 것이 좋다. 사과, 포도, 딸기 등의 과일과 브로콜리, 토마토, 오이, 가지, 당근, 시금치 등의 채소와 녹차 등도 좋다. 한경닷컴 bnt뉴스 기사제보 life@bntnews.co.kr...
하체를 차게 하면 남자는 즐겁다!? 2014-08-13 07:57:25
과일에는 유기산이 풍부해 피로회복과 정력 강화를 돕는다. 정력이나 성 기능 강화에 비타민도 매우 중요한 역할을 한다. 비타민 b1, b2는 성적 흥분을 방해하는 스트레스와 불안을 해소하고, 성호르몬의 밸런스를 맞춰 정력을 증진시킨다. 피로 해소 효과가 있는 비타민 c는 생식 기능을 강화시키고 질병이나 피로에 대한...
여드름 예방 및 치료에 좋은 음식? 2014-08-05 06:49:53
토마토 클렌징 효과가 탁월한 토마토에는 유기산과 비타민 a, c가 들어 있어 여드름피부나 지성피부에 좋다. 클렌징 기능이 뛰어나고, 특히 코 주변의 블랙헤드를 없애는 데 효과적. 또한 피부가 전체적으로 처지거나 지나치게 유분기가 돌 때 토마토 즙으로 세안을 하거나 팩을 하면 피부가 몰라보게 뽀송뽀송해짐을 ...
임신 중에 더 좋은 건강차(茶)는? 2014-08-05 03:48:24
유기산이 다량 함유되어 있는데 구연산은 우리 몸의 피로 물질인 젖산을 분해시켜 몸 밖으로 배출시키는 작용을 한다. 때문에 어깨 걸림, 두통, 요통 등의 증상이 나타날 때 매실차를 마시면 좋다. 대추차 대추차는 임산부에게 흔히 있는 식욕부진, 불면증, 두통 등에 효과적이며 오장을 보호하는 차로 손꼽힌다. 단백질,...
사과 하나로 암, 변비 예방하고 다이어트까지? 2014-07-26 05:34:40
중요한 것은 당분, 유기산, 팩틴이다. 이들 산은 우리 몸 안에 쌓인 피로물질을 제거하는 구실을 한다. 사과에 들어있는 구연산은 신진대사를 활발하게 도와주고 펙틴 성분은 장의 운동을 도와 소화 흡수력을 높여준다. 한경닷컴 bnt뉴스 홍희정 기자 pianohhj@bntnews.co.kr ▶ 면접 시 피해야 할 버릇 1위 ‘시선회피’...
백옥같은 피부를 위한 셀프 뷰티팁 2014-07-17 05:51:26
있는 유기산과 과당은 피부를 촉촉하게 하고 잡티를 흐려지게 하는 효과가 있다. 또 묵은 각질을 제거해 칙칙한 피부 톤은 한층 맑게 해준다. 재료: 오렌지즙 1큰술, 밀가루 1/2큰술, 곡물가루 1/2큰술 깨끗이 씻은 오렌지를 반으로 잘라 스퀴저로 즙을 내 1큰술을 준비한다. 여기에 밀가루와 곡물가루를 넣고 걸쭉하게...
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