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`예쁜 뱃살 원한다면` 4월 제철음식 2015-04-19 10:02:07
달래, 꼬막, 바지락, 한라봉, 더덕, 취나물 등이 있다. 이중 냉이는 비타민A와 비타민 C, 칼슘 등이 풍부해 제철음식으로 손꼽힌다. 또 봄철엔 황사와 미세먼지가 많아 제철음식을 섭취해야 한다. 우선 건조해진 몸 속에 꾸준히 수분을 보충해주자. 그리고 녹황채소, 마늘, 생강, 해조류 등도 즐겨 먹어야 한다.
`계란이 왔어요~` 척추 건강에 도움, 신진대사 촉진시키는 식품 신진대사 촉진 식품 2015-04-19 00:18:28
달래, 꼬막, 바지락, 한라봉, 더덕, 취나물 등이 있다. 이중 냉이는 비타민A와 비타민 C, 칼슘 등이 풍부해 제철음식으로 손꼽힌다. 또 봄철엔 황사와 미세먼지가 많아 제철음식을 섭취해야 한다. 우선 건조해진 몸 속에 꾸준히 수분을 보충해주자. 그리고 녹황채소, 마늘, 생강, 해조류 등도 즐겨 먹어야 한다.
아로마리즈 안티에이징 스킨케어 “ND.verdure 퓨어 내츄럴 페이스케어 젤 2종” 출시 2015-04-16 17:15:09
있는 ND.verdure 퓨어 내츄럴 페이스케어 젤-큐컴버와 해조류에서 추출한 수용성 콜라겐 성분과 천연 아데노신, coenzymeQ10이 함유돼 피부 주름 및 노화를 집중적으로 관리해주는 ND.verdure 퓨어 내츄럴 페이스케어 젤-콜라겐 으로 구성되어 있다. 특히 주요성분들이 자연에서 추출한 천연성분으로 안전하며 젤 타입의...
[2015 대한민국 대표브랜드 대상] 대한민국 청정지역 '대명사'…건강의 섬 완도 2015-04-16 07:01:34
등 각종 해조류와 광어, 우럭 등 싱싱한 활어회는 완도군이 자랑하는 대표적인 건강식품이다.특히 주력 상품인 해조류는 바닷속 슈퍼푸드와 한국을 대표하는 k푸드로 인식되면서 국제적으로 수요가 증가하고 있다.완도군 관계자는 “군민의 삶의 터전인 청정바다를 청결, 보전·보호, 상품화하고 건강의 섬 완도...
봄철 노안 관리법, `젊게 살자` 탈모에 좋은 생활 습관? 2015-04-15 12:28:39
이를 위해 돼지고기나 달걀, 미역 등의 해조류와 채소류를 섭취하는 것이 좋으며, 지나치게 기름진 음식이나 인스턴트식품, 탄산음료 등은 모발 건강을 해칠 수 있으므로 피해야 한다. 또한 아침에 머리를 감는 것 보다는 하루 종일 두피와 모발에 쌓인 먼지나 피지를 깨끗하게 제거해야 두피와 모발 건강에 좋기 때문에...
[차용석 건강칼럼] 해조류섭취 많은데 왜 갑상선 암 환자가 늘어날까? 2015-04-15 11:01:40
요오드와 경쟁함으로써 해조류를 많이 섭취한다고 해도 실제로는 요오드 결핍이 온다는 것이다. 요오드를 섭취하는 방법, 해조류 vs 요오드 영양제 일반적으로 요오드는 섭취가 부족하면 갑상선기능저하증을 유발하고 반대로 과도하게 섭취하면 갑상선기능항진증을 비롯해서 갑상선의 염증이나 혹, 심지어 갑상선암까지도...
`날씬한 복근 만들자` 4월 제철음식 2015-04-14 22:45:52
달래, 꼬막, 바지락, 한라봉, 더덕, 취나물 등이 있다. 이중 냉이는 비타민A와 비타민 C, 칼슘 등이 풍부해 제철음식으로 손꼽힌다. 또 봄철엔 황사와 미세먼지가 많아 제철음식을 섭취해야 한다. 우선 건조해진 몸 속에 꾸준히 수분을 보충해주자. 그리고 녹황채소, 마늘, 생강, 해조류 등도 즐겨 먹어야 한다.
봄철 인후염 증상 원인, 수족구병 유행 2015-04-14 22:44:58
마늘, 생강, 해조류 등도 즐겨 먹어야 한다. 미세먼지는 코와 입을 통해 폐에 쌓일 수 있어 폐 염증에 좋은 배와 중금속 배출을 돕는 미역, 해독 작용이 있는 마늘, 기침과 가래를 완화시켜주는 생강이 효과적이라고 한다. 한편, 이런 가운데 담석증 환자도 늘고 것으로 알려졌다. 최근 건강보험심사평가원 통계...
`예쁜 복근 만들자` 4월 제철음식 2015-04-14 20:57:20
달래, 꼬막, 바지락, 한라봉, 더덕, 취나물 등이 있다. 이중 냉이는 비타민A와 비타민 C, 칼슘 등이 풍부해 제철음식으로 손꼽힌다. 또 봄철엔 황사와 미세먼지가 많아 제철음식을 섭취해야 한다. 우선 건조해진 몸 속에 꾸준히 수분을 보충해주자. 그리고 녹황채소, 마늘, 생강, 해조류 등도 즐겨 먹어야 한다.
`건강 톡톡` 인후염 증상 원인, 수족구병 유행 2015-04-14 20:48:05
마늘, 생강, 해조류 등도 즐겨 먹어야 한다. 미세먼지는 코와 입을 통해 폐에 쌓일 수 있어 폐 염증에 좋은 배와 중금속 배출을 돕는 미역, 해독 작용이 있는 마늘, 기침과 가래를 완화시켜주는 생강이 효과적이라고 한다. 한편, 이런 가운데 담석증 환자도 늘고 것으로 알려졌다. 최근 건강보험심사평가원 통계...
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