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반짝 프랜차이즈?…1년도 못 간 '대왕카스테라 열풍' 2017-03-20 19:14:31
시중 카스테라는 기름 함유량이 낮은 대신 당과 열량이 높다”며 “유화제나 액상계란을 사용하는 것도 문제될 건 없다”고 강조했다. 다만 처음부터 대왕카스테라 업체들이 소비자들에게 식용유를 쓴다고 정확히 알렸으면 피해를 줄였을 수 있었다는 지적도 나온다.◆벌집 아이스크림 등도 논란프랜차이즈...
[위클리 스마트] "미니멀 라이프에 딱"…LG워치 스타일 써보니 2017-03-18 10:00:08
사용해봤는데, 달린 시간, 걸음 수, 거리, 소모 열량 등을 정확히 보여줘 피트니스 밴드로 부족함이 없었다. 진동으로 시작과 끝을 알려주는 스쿼트 측정 기능도 유용했다. 배터리는 완전히 충전하면 하루 이상 쓸 수 있었다. 방전된 상태에서 100％ 충전하는 데는 1시간 30분 정도 걸렸다. 판매가는 30만원대 초반이다....
[카메라뉴스] "미네랄 풍부" 고성 취나물 수확 한창 2017-03-15 15:53:21
있다. 독특한 향기로 미각을 자극할뿐 아니라 열량이 낮아 다이어트에도 효과적이다. 군 관계자는 "비옥한 토양과 자란만 해풍을 맞고 자란 고성 취나물은 미네랄이 풍부하고 향과 맛이 좋아 소비자들에게 인기가 좋다"고 말했다. (글 = 이경욱 기자, 사진 = 고성군 제공) kyunglee@yna.co.kr (끝) <저작권자(c) 연합뉴스,...
한국인 위암 예방수칙 나왔다…"가공·훈제식 줄이고 싱겁게" 2017-03-13 07:13:00
건강체중이 유지될 수 있도록 열량을 보충해주며 부족 시 영양보충음료를 권장한다. - 음식을 골고루 섭취해 균형 잡힌 영양상태를 유지한다. ▲ 수술 6개월∼1년 - 적응 정도에 따라 잡곡 등의 섭취가 가능하다. - 아주 매운 음식이나 짠 음식의 섭취는 피한다. - 술, 커피, 홍차 등의 음료는 계속 제한한다. - 규칙적인...
[생활속의 건강이야기] 물 마시기와 건강 2017-03-12 17:42:20
살이 찐다고들 하지만 물은 열량이 0㎉이므로 아무리 많이 마셔도 살이 찌지 않는다. 오히려 다른 음료나 음식을 먹을 기회를 줄이는 효과가 있어 다이어트에 좋은 습관이다. 물만 마셔도 살이 찐다는 분들을 보면 기초대사량이 낮거나 섭취 열량이 높은 경우가 대부분이다.물을 마실 때 주의해야 할 점도 있다. 소화가 잘...
수지-설현-강소라, 워너비 스타들이 선택한 다이어트 비결은 닭가슴살? 2017-03-11 11:00:00
섭취하는 것이다. 고구마는 감자에 비해 열량은 높은 편이지만 식이섬유가 풍부하고 포만감이 높아 장시간 공복을 유지 할 수 있도록 도와준다. 또한 닭가슴살 역시 이미 잘 알려진 다이어트 식재료로 다이어트 식단의 단백질은 보충해주고 지방은 낮춰준다. 데뷔 초와는 확연히 달라진 몸매를 자랑하는 설현은 하루에 한 ...
채널 파프리카, 최강의 다이어트 파트너 선택 이벤트 2017-03-08 19:05:21
몸에 유익한 성분을 많이 함유하고 있으며 열량은 낮아 다이어트 식품으로 인기가 높은 파프리카도 베타카로틴 성분이 많이 들어 있어, 지방 연소 효능 외에도 우리 몸의 면역체계와 장기 기능을 정상적으로 유지하고 몸의 순환을 돕는다고 알려져 있다. 특히, 빨강, 주황 파프리카의 경우 베타카로틴이 다른 색 파프리카...
'이제 뭘 심지'…21세기 후반 강원도 '감자' 재배 적지 아니다 2017-03-07 10:42:00
유효적산온도는 작물의 생육에 필요한 열량을 나타내기 위한 것으로 일 평균 기온에서 생육한계 온도(섭씨 10도)를 뺀 값을 적산한 것이다. 이에 따라 강원지방기상청은 기후변화에 따라 강원도 농축산업 현장에서 기상기후자료를 활용해 미래 경쟁력을 높일 수 있도록 융합 워크숍을 개최하는 등 협력해 나가기로 했다....
"학교 급식 달지 않아도 맛있게"…당류 줄인 조리법 제공 2017-03-02 09:00:01
가공식품을 통한 당류 섭취량이 적정 섭취 기준(총열량의 10% 이내)을 약간 초과하고 있다. 학교 급식을 통한 한 끼 당 당류 적정 제공량은 연령별 1일 섭취 권고량의 3분의 1 수준으로, 초등학교는 13∼16ｇ, 중고등학교 17∼23ｇ이다. 식약처는 우선 평소 제공하는 식단에서 당류 함량이 높은 메뉴는 제공 빈도를...
도시가스 요금, 내일부터 3.1% 오른다 2017-02-28 18:20:11
도시가스 평균요금(서울시 소매요금 기준)을 mj(가스사용열량단위)당 14.2473원에서 14.6890원으로 3.1% 인상한다고 28일 밝혔다.현재 국내 도시가스 요금은 원료비 연동제를 적용하고 있다. 원료비 연동제는 도시가스 요금의 약 80%를 차지하는 원료비 항목을 액화천연가스(lng) 국내 도입가격에 맞춰 조정하는 제도...
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