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`치아를 지켜라` 치아 건강에 해로운 습관 의외의 음식 4가지 2015-03-18 22:00:38
높아 치아에 손상을 줄 수 있다, 절인 채소는 당분을 포함하고 있는 경우도 있다. 이런 절인 채소를 먹었을 때는 치즈를 한 입 먹으면 좋다. 치즈는 산성이 아닌데다 칼슘을 풍부하게 함유하고 있다. 따라서 산성을 중화시킨다. 치즈 대신 자일리톨 성분이 들어있는 무설탕 껌을 씹어도 산을 제거하는 데 좋다. 세 번째...
`이럴수가` 치아 건강에 해로운 습관 의외의 음식 4가지 2015-03-18 21:32:47
높아 치아에 손상을 줄 수 있다, 절인 채소는 당분을 포함하고 있는 경우도 있다. 이런 절인 채소를 먹었을 때는 치즈를 한 입 먹으면 좋다. 치즈는 산성이 아닌데다 칼슘을 풍부하게 함유하고 있다. 따라서 산성을 중화시킨다. 치즈 대신 자일리톨 성분이 들어있는 무설탕 껌을 씹어도 산을 제거하는 데 좋다. 세 번째...
치아 건강에 해로운 습관 그리고 악영향 음식 이거다! 2015-03-18 21:12:24
채소는 당분을 포함하고 있는 경우도 있다. 이런 절인 채소를 먹었을 때는 치즈를 한 입 먹으면 좋다. 치즈는 산성이 아닌데다 칼슘을 풍부하게 함유하고 있다. 따라서 산성을 중화시킨다. 치즈 대신 자일리톨 성분이 들어있는 무설탕 껌을 씹어도 산을 제거하는 데 좋다. 세 번째는 말린 과일이다. 수분이 완전히 제거된...
치아 건강에 해로운 습관, 치아 망치는 의외의 식품은? 2015-03-18 10:07:45
채소는 당분을 포함하고 있는 경우도 있다. 이런 절인 채소를 먹었을 때는 치즈를 한 입 먹으면 좋다. 치즈는 산성이 아닌데다 칼슘을 풍부하게 함유하고 있다. 따라서 산성을 중화시킨다. 치즈 대신 자일리톨 성분이 들어있는 무설탕 껌을 씹어도 산을 제거하는 데 좋다. 세 번째는 말린 과일이다. 수분이 완전히 제거된...
`이럴수가` 봄나물 식중독 위험, 봄철 다이어트 도움되는 음식은? 2015-03-18 00:00:32
권장했다. 둘째는 `그리스 식 요구르트`다. 당분 등의 다른 첨가물이 거의 들어있지 않은 그리스 식 요구르트는 다른 요구르트보다 단백질 함량은 높은 반면 당분과 염분 함량은 낮다. 따라서 고 단백질로 포만감을 오랫동안 유지시켜 다음 식사 때까지 간식 등 군것질을 하지 않게 한다. 또한 그리스 식 요구르트는 운...
`클릭` 봄나물 식중독 위험, 봄철 체중감량에 도움되는 음식? 2015-03-17 21:39:20
권장했다. 둘째는 `그리스 식 요구르트`다. 당분 등의 다른 첨가물이 거의 들어있지 않은 그리스 식 요구르트는 다른 요구르트보다 단백질 함량은 높은 반면 당분과 염분 함량은 낮다. 따라서 고 단백질로 포만감을 오랫동안 유지시켜 다음 식사 때까지 간식 등 군것질을 하지 않게 한다. 또한 그리스 식 요구르트는 운...
봄나물 식중독 위험, 봄철 다이어트 도움되는 음식은? 2015-03-17 19:26:18
권장했다. 둘째는 `그리스 식 요구르트`다. 당분 등의 다른 첨가물이 거의 들어있지 않은 그리스 식 요구르트는 다른 요구르트보다 단백질 함량은 높은 반면 당분과 염분 함량은 낮다. 따라서 고 단백질로 포만감을 오랫동안 유지시켜 다음 식사 때까지 간식 등 군것질을 하지 않게 한다. 또한 그리스 식 요구르트는 운...
봄나물 식중독 위험, 봄철 다이어트 `살 빼기 좋은 식품 7가지` 2015-03-17 12:28:45
식 요구르트`다. 당분 등의 다른 첨가물이 거의 들어있지 않은 그리스 식 요구르트는 다른 요구르트보다 단백질 함량은 높은 반면 당분과 염분 함량은 낮다. 따라서 고 단백질로 포만감을 오랫동안 유지시켜 다음 식사 때까지 간식 등 군것질을 하지 않게 한다. 또한 그리스 식 요구르트는 운동 후에 먹으면 좋은 간식 중...
`동안의 적` 노화 촉진시키는 행동…바나나 팩 노화 예방? 2015-03-17 00:01:06
피부에 도움이 되는 바나나 팩 만드는 방법이 소개돼 관심을 모았다. 천연 보습 바나나 팩 만드는 방법은 바나나 한 개와 밀가루 20g, 우유를 잘 섞어주면 바나나 팩이 완성된다. 바나나 팩은 비타민 E가 풍부하여 피부 노화 예방과 탄력에 좋다고 한다. 또 탄수화물과 당분이 많아 피부 보습에 효과적으로 알려졌다.
노화 촉진시키는 행동...바나나 피부 노화 방지에 좋아 2015-03-16 21:03:19
피부에 도움이 되는 바나나 팩 만드는 방법이 소개돼 관심을 모았다. 천연 보습 바나나 팩 만드는 방법은 바나나 한 개와 밀가루 20g, 우유를 잘 섞어주면 바나나 팩이 완성된다. 바나나 팩은 비타민 E가 풍부하여 피부 노화 예방과 탄력에 좋다고 한다. 또 탄수화물과 당분이 많아 피부 보습에 효과적으로 알려졌다.
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