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양평 남한강 조망-전원주택지 2014-09-26 12:45:00
시원한 강바람이 겨울엔 따뜻하고 풍부한 일조량을 느낄 수 있다. 단지에서 일출부터 일몰까지 동시에 누릴 수 있으며, 종일 햇빛을 받을 수 있어 텃밭 가꾸기도 수월하고 난방비 절약이 기대된다.특히 주변이 유해시설(축사, 돈사, 양계장, 고압선, 공해와 악취와 관련된 산업시설)등이 전무한 청정지역에 환경까지 뛰어나...
한강 최고 부촌 반포커뮤니티 반포 '아크로리버 파크 2회차' 2014-09-25 17:45:42
2.6m로 설계해 타 아파트와 차별화되는 개방감과 일조량을 제공할 예정이다. 또한 주방싱크대에서 직접 음식물 쓰레기를 투입하여 처리되는 음식물쓰레기 자동이송설비는 물론 층간소음을 최소화 해주는 이중바닥 충격음 차단 시스템 등도 도입된다. 반포 ‘아크로리버 파크 2회차’ 견본주택은 서울 강남구 신사...
부산구치소 에너지 다이어트 바람 2014-09-25 10:16:53
얻었다고 25일 밝혔다. 전기절약을 위해 일조량이 좋은 낮 시간에는 사무실 전등끄기 운동, 여름철 주요 전기사용처인 에어컨에는 절전타이머를 모두 설치하여 절감효과를 높였다. 유류절감을 위해서는 석유난로 대신 천연 목재를 이용하는 펠릿난로로 교체하여 유류가격 대비 60% 절감효과를 가졌다. 직원과 수용자 조리실...
[한경·우유자조금관리위 공동기획] (2) 우유 바디케어로 마음까지 힐링 해볼까 2014-09-25 09:44:52
관리 tip!가을에는 여름보다 일조량이 부족한 가을에는 호르몬 분비에 변화가 생기기 때문에 세로토닌의 분비가 줄어들게 되고 우울증에 빠지기 쉽다. 우유에는 트립토판1)이 풍부한데, 트립토판은 '행복 호르몬'이라 불리는 신경 안정 물질 세로토닌을 만드는 데 필요한 영양소이다. 그 때문에 우울감이 느껴질 때...
가을 우울증 예방법, 낮이 짧아져 햇볕 노출량 줄며 발생...`햇볕 쬐며 운동` 중요 2014-09-23 15:47:40
모으고 있다. 가을처럼 일조량이 줄어드는 계절이 오면, 기분이 우울하고 의욕이 떨어지는 경우가 많은데 이같은 현상을 의학적으로 `계절성 정서장애`라고 부른다. 미국정신의학학회는 "미국인의 10~20%가 계절성우울증을 겪고 있고, 남성보다는 여성에게 많이 나타나며 이런 증상은 10대 때부터 시작된다"고 밝혔다....
"이유없이 내가 왜이러지?" 가을우울증 예방법 보니.. 2014-09-23 11:33:26
비해 줄어드는 일조량 때문에 몸의 에너지가 부족해지면서 활동량 저하와 과수면 증상 등을 야기해 가을우울증 증세가 나타나기도 한다. 가장 쉬운 가을우울증 예방법으로는 햇볕을 충분히 쬐고 규칙적인 운동 및 수면시간을 유지하는 것이다. 또한 정기적인 피검사를 통해 자신의 건강상태를 직접 체크하고 필요 영양소를...
가을우울증 예방법, 비용없이 누구나 쉽게 치료 가능…‘원인은?’ 2014-09-23 10:32:06
비해 줄어드는 일조량 때문에 몸의 에너지가 부족해지면서 활동량 저하와 과수면 증상 등을 야기해 가을우울증 증세가 나타나기도 한다. 가장 쉬운 가을우울증 예방법으로는 햇볕을 충분히 쬐고 규칙적인 운동 및 수면시간을 유지하는 것이다. 또한 정기적인 피검사를 통해 자신의 건강상태를 직접 체크하고 필요 영양소를...
가을우울증 예방법, 이유 없이 피로함 느낀다면…‘주목’ 2014-09-23 10:25:01
비해 줄어드는 일조량 때문에 몸의 에너지가 부족해지면서 활동량 저하와 과수면 증상 등을 야기해 가을우울증 증세가 나타나기도 한다. 가장 쉬운 가을우울증 예방법으로는 햇볕을 충분히 쬐고 규칙적인 운동 및 수면시간을 유지하는 것이다. 또한 정기적인 피검사를 통해 자신의 건강상태를 직접 체크하고 필요 영양소를...
"요새 부쩍 우울하고 피로하세요?"··가을우울증 예방법은? 2014-09-23 09:43:09
생기게 되는데 특히 가을은 급격한 온도차와 일조량 변화로 세로토닌의 분비가 줄어든다. 이런 가을우울증을 예방하는 방법 역시 세로토닌을 생성에 있다. 세로토닌의 분비를 늘리는 가장 좋은 방법은 충분한 햇볕을 받는 것이다. 낮 시간에 야외에 나가 가벼운 산책을 통해 20~30분 햇볕을 받거나 커튼을 걷어 햇볕이...
가을우울증 예방법은? 고독해지는 당신을 위한 예방법 `눈길` 2014-09-23 08:52:20
일조량이 줄면 뇌는 `행복 호르몬`이라고 불리는 세로토닌이 적게 분비돼 좀처럼 잠들지 못하고 감정 조절 또한 힘들어지게 된다. 가을우울증 예방으로는 햇볕을 쬐고 일정한 시간대에 잠자리에 들고 자신의 기분 변화를 잘 살펴보는 것이 바람직하다. 가을우울증 예방법에 네티즌은 "가을우울증 예방법, 가을은 고독의...
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