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운동해도 빠지지 않는 살은 어떻게 할까? 2014-08-06 04:30:52
투자를 아끼지 않고 있다. 하지만 아무리 식이요법과 운동을 해도 빠지지 않는 군살 때문에 여성들은 더욱더 고민하고 있다. 리셋클리닉 박용우 원장은 “몸의 지방이 많은 부위는 지방이 쌓이기만 할 뿐이지 운동을 한다 해도 쉽게 살이 빠지지 않습니다. 혈액 공급이 잘되는 얼굴이나 가슴살이 늘 먼저 빠지게 되고 지...
몸짱으로 거듭나는 ‘스피드 다이어트법’ 2014-08-05 07:06:37
다이어트 비법을 공개한다. 다이어트를 위한 식이요법 무엇보다 아침과 점심을 넉넉하게 먹고 저녁을 가볍게 먹는 것이 가장 현명한 방법이며, 그 비율을 2:3:2(아침:점심:저녁)로 한다. 확실하게 위 사이즈를 줄이고 싶다면 조금씩 여러 번 나눠먹는 방법도 좋다. 더불어 각 끼니 사이에 우유나 두유, 과일을 섭취...
하체 다이어트 성공하기 위해서는? 2014-08-05 04:17:53
지방세포로 이루어져 있어 운동이나 식이요법으로 다른 신체 지방이 감소 할 때에도 마지막까지 유지된다. 셀룰라이트가 있는 경우에는 지방세포 덩어리를 콜라겐이 캡슐과 같이 둘러싸고 있는 형태이기 때문에 식이요법이나 운동만으로 살을 빼기는 더욱 어렵다. 한편 우리 몸에서 엉덩이 다음으로 많은 근육을 갖고 있는...
'화병' 남자보다 여자가 많이 걸리는 이유? 2014-08-04 23:32:39
식이요법과 영양소를 복용하는 것도 하나의 방법이다. 취미생활을 하는 것도 효과적이다. 직장인의 경우 흔히 스트레스를 술이나 담배로 푸는 경우가 많은데 이는 오히려 생체 리듬을 깨고 다른 질병을 유발할 수 있으므로 스트레스 해소에 큰 도움이 되지 않고 악순환이 반복된다. 거대한 취미생활이 아니더라도 간단한...
지창욱 ‘힐러’ 출연 확정, 유지태-박민영 호흡 2014-08-04 17:30:34
스타기자 김문호(유지태)와 엮이게 되면서 기자로 성장해나가는 과정을 그린 로맨스 드라마다. ‘힐러’ 제작사 관계자는 “지창욱은 ‘힐러’ 서정후 역을 위해 벌써부터 식이요법과 무술 연습에 매진하고 있다‘면서 ”그 동안 보여주지 않았던 다양한 모습과 매력을 보여줄 것“이라고 전했다. 한편 ‘힐러’는...
다가오는 비키니 시즌을 위한 뱃살 긴급처방 2014-08-04 17:04:40
긴장하고 있다. 뱃살 없애기, 운동과 식이요법 없이는 힘들어 다이어트에 왕도가 있다면 적절한 운동과 식이요법을 꾸준히 실시하는 것이다. 물론 이 방법이 쉬웠다면 처음부터 살이 찐 사람이 없을 정도로 고역, 때문에 조금이라도 쉽고 간편하게 살을 뺄 수 있는 다양한 다이어트법이 고안되고 있다. 그러나 전문가들은...
주사로 다이어트 한다? 2014-08-04 14:22:40
알려지면서부터이다. 비만치료는 운동과 식이요법이 중요하지만 실제로 이런 방법으로도 살이 잘빠지지 않는 신체부위가 많다. 심한 경우 지방흡입을 생각하지도 하지만 그렇지 않은 경우 비수술적 지방분해 주사요법을 통해 부분비만을 해소해 줄 수 있다. 또한 기존의 ‘지방분해술주사’ 등의 시술과 달리 1~3번의 시술...
닥터오 에스클리닉의 새로운 다이어트 브랜드, 리본다이어트 2014-08-01 17:20:53
관리에 나서는 사람들이 많아지고 있다. 운동과 식이요법을 병행하며 비만관리, 몸매 교정에 힘쓰지만 단기간에 효과가 나타나지 않고, 부분적인 비만을 해결하거나 예쁜 몸매를 만들기가 쉽지 않아 전문가의 도움을 필요로 하는 사람들도 늘고 있다. 닥터오 에스클리닉은 건강한 다이어트 브랜드 `리본(re_born) 다이어트...
[★ 다이어트] 민아-정소민-유이, 그들이 하체 미녀로 거듭난 다이어트 비법 공개 2014-08-01 13:40:16
토마토, 사과 등의 과일 위주 식단으로 식이요법을 했고, 공복에는 건강보조식품을 섭취했다. sbs 예능 ‘스타킹’에 출연해 인라인스케이트를 이용한 다이어트 방법을 소개하기도 했다. 중심 잡기와 하체 위주 움직임을 통해 허벅지 라인을 효과적으로 관리할 수 있고 지루하지 않기 때문에 놀이처럼 즐길 수 있다. 청순...
지방흡입이 무섭다면, 바르는 PPC를 주목하자! 2014-08-01 04:49:46
가장 좋은 다이어트 방법은 바로 운동과 식이요법이다. 하지만 조급한 마음과 달리 곧 바로 효과를 드러내지 않는 것 또한 이 방법이라 도중에 포기하는 경우도 상당하다. 주변에서 작심삼일 다이어트만 수차례 도전하는 모습이 눈에 뛰는 것도 같은 이유에서다. 때문에 최근에는 의학적인 도움을 받을 경우도 늘었다. ...
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