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스트레스 풀리는 식품, `뱃살 쏙!` 빼는 10가지 TIP 2015-04-08 09:33:07
물을 마시면 과식 예방에 도움이 된다. 8. 저녁 식사 후 양치질 하라. 저녁 식사 후 양치질을 하면 식탐의 유혹을 줄일 수 있고 치아 건강에도 도움이 된다. 9. 간식을 먹는다면 `미니 식사`처럼 해라. 간식은 지방과 단백질이 적고 복합 탄수화물이 많은 음식을 권한다. 10. 식사 습관을 고치자. 남긴 밥이 아깝다고...
`충격` 한국 성인 남성 과체중 비율…꿀 복근 습관은? 2015-04-08 00:31:10
과식 예방에 도움이 된다. 8. 저녁 식사 후 양치질 하라. 저녁 식사 후 양치질을 하면 식탐의 유혹을 줄일 수 있고 치아 건강에도 도움이 된다. 9. 간식을 먹는다면 ‘미니 식사’처럼 해라. 간식은 지방과 단백질이 적고 복합 탄수화물이 많은 음식을 권한다. 10. 식사 습관을 고치자. 남긴 밥이 아깝다고...
한국 성인 남성 과체중 비율 높은데...뱃살 빼는 방법은? 2015-04-07 20:22:40
물을 마시면 과식 예방에 도움이 된다. 8. 저녁 식사 후 양치질 하라. 저녁 식사 후 양치질을 하면 식탐의 유혹을 줄일 수 있고 치아 건강에도 도움이 된다. 9. 간식을 먹는다면 `미니 식사`처럼 해라. 간식은 지방과 단백질이 적고 복합 탄수화물이 많은 음식을 권한다. 10. 식사 습관을 고치자. 남긴 밥이 아깝다고...
한국 성인 남성 과체중 비율 ‘동물성 단백질로 뱃살을 빼는 10가지 비법’ 2015-04-07 19:23:59
물을 마시면 과식 예방에 도움이 된다. 8. 저녁 식사 후 양치질 하라. 저녁 식사 후 양치질을 하면 식탐의 유혹을 줄일 수 있고 치아 건강에도 도움이 된다. 9. 간식을 먹는다면 `미니 식사`처럼 해라. 간식은 지방과 단백질이 적고 복합 탄수화물이 많은 음식을 권한다. 10. 식사 습관을 고치자. 남긴 밥이 아깝다고...
`북한도 비만 19%` 한국 성인 남성 과체중 비율은? 2015-04-07 17:05:40
과식 예방에 도움이 된다. 8. 저녁 식사 후 양치질 하라. 저녁 식사 후 양치질을 하면 식탐의 유혹을 줄일 수 있고 치아 건강에도 도움이 된다. 9. 간식을 먹는다면 ‘미니 식사’처럼 해라. 간식은 지방과 단백질이 적고 복합 탄수화물이 많은 음식을 권한다. 10. 식사 습관을 고치자. 남긴 밥이 아깝다고...
카레의 효능, 피부노화 예방해주는 14가지 음식은? 2015-04-06 11:59:27
예방에도 효과적. 8. 시금치 시금치는 피부트러블이 생기는 것을 막고 피부가 푸석하지 않게 유지하는 데 도움을 준다. 세포가 노화되는 것을 억제, 피부 노화 예방에 효과적이다. 시금치는 이외에도 나트륨을 제거하고 혈액 순환을 개선해 주며, 베타카로틴이 함유돼 항암 효과가 있어 꾸준한 섭취로 암발병 확률을 낮출...
`노화 사라진` 112세 남성 기네스…세계 최고령 할머니 별세 2015-04-05 04:10:47
과식 예방에 도움이 된다. 8. 저녁 식사 후 양치질 하라. 저녁 식사 후 양치질을 하면 식탐의 유혹을 줄일 수 있고 치아 건강에도 도움이 된다. 9. 간식을 먹는다면 ‘미니 식사’처럼 해라. 간식은 지방과 단백질이 적고 복합 탄수화물이 많은 음식을 권한다. 10. 식사 습관을 고치자. 남긴 밥이 아깝다고...
`세계 최강 동안` 일본 112세 남성 기네스 올라…세계 최고령 할머니 별세 2015-04-04 20:28:15
과식 예방에 도움이 된다. 8. 저녁 식사 후 양치질 하라. 저녁 식사 후 양치질을 하면 식탐의 유혹을 줄일 수 있고 치아 건강에도 도움이 된다. 9. 간식을 먹는다면 ‘미니 식사’처럼 해라. 간식은 지방과 단백질이 적고 복합 탄수화물이 많은 음식을 권한다. 10. 식사 습관을 고치자. 남긴 밥이 아깝다고...
[OX? 경제상식 퀴즈] 4월 6일자 2015-04-03 17:38:55
(3) 콜머니 (4) 키코8. 현재 가격이 매입 가격보다 낮더라도 주식을 팔아버리는 것이다. 기관투자가들은 주가 급락 시 더 큰 손실을 막기 위해 로스 컷(loss cut)이라 부르는 이것을 일정비율 설정한다. 이것은?(1) 손절매 (2) 공매도 (3) 대차거래 (4) 사이드카sgsg.hankyung.com에서 응모하세요.▶ 465호 퀴즈 정답 :...
밤잠 부르는 음식, `부기 쏙!` 빼는 방법 2015-04-03 15:03:28
콜레스테롤 수치를 낮추는데도 도움이 된다. 8.생강차 생강에 있는 항산화물질은 우리 몸의 독소를 없앤다. 생강에는 여성들의 뼈 건강에 좋은 마그네슘도 있다. 몸이 붓고 무겁다는 것은 독성 물질이 그만큼 많이 쌓여있다는 뜻이다. 과일, 채소, 유기농 식품 등을 섭취함으로써 자연스럽게 해독하는 것이 중요하다....
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