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[★ 다이어트] 아이유-강민경-한선화, 연예인도 도전한다? ‘고구마’ 다이어트 집중 분석 2014-06-20 10:21:02
속 식이요법을 보면 빠지지 않고 등장하는 것이 있다. 칼로리는 낮고, 높은 포만감을 선사하는 ‘고구마’가 바로 그 것. mbc ‘무한도전’에서 노홍철과 정준하는 밀라노 패션모델에 도전하기 위해 고구마를 이용한 다이어트로 각각 15kg과 18kg 감량에 성공했다. 조여정은 sbs ‘정글의 법칙’에서 고구마에 대한 무한...
겨울철 잇아이템 부츠, 내 체형에 맞는 부츠는?' 2014-06-19 09:17:19
저장성 지방세포로 이루어져있어 식이요법이나 운동, 다이어트 등에 의해서 다른 신체부위의 지방이 감소할 때에도 마지막까지 유지되는 부위이다”고 말했다. 장 원장은 “때문에 날씬하고 매끄러운 하체라인을 만들기 위해 지방흡입을 선택하는 여성이 늘어나고 있다. 허벅지는 지방의 축적이 여러 부위에서 고루...
소녀시대의 상징 ‘교복’의 추억 2014-06-19 07:12:09
부분적인 군살들은 체계적인 운동이나 식이요법 없이는 해소하기 어렵다. 특히 규칙적인 생활로의 전환이 쉽지 않은 학생들은 하체와 복부의 비만을 해소하는 것이 쉽지 않다. 따라서 다이어트로도 빼기 힘든 군살들을 없애주는 데 탁월한 효과가 있는 ‘ppc 주사요법’을 이용하는 것도 좋은 방법이 될 수 있다. 대학생이...
수트가 잘 어울리는 여자의 조건 2014-06-18 19:16:30
하체관리와 마찬가지로 꾸준한 스트레칭과 식이요법, 마사지 등을 통해 효과를 볼 수 있지만 좋은 결과를 얻기란 쉽지 않다. 때문에 요즘은 다리에 대한 자신감을 회복하고자 지방흡입 등의 대안을 선택하는 경우를 볼 수 있다. bk동양성형외과 황호 원장은 “종아리가 굵은 사람은 지방 축적이 많은 경우와 근육이 발달...
스트레스 지루성피부염 원인..하늘마음한의원 조사 결과 2014-06-18 16:54:56
짚어 줄 수 있는 한의원이 효과적이다. 하늘마음한의원 박성배 대표원장은 “지루성피부염, 지루성두피염은 체내에 쌓인 독성물질을 배출시키고, 혈액을 맑게 하는 치료를 받는 동시에 올바른 식이요법과 생활습관을 병행하면 벗어날 수 있다”며 “스트레스에 시달리고 있다면 무조건 괴로워하는 것보다 생활습관 개선을...
부분비만 치료 ‘냉동지방파괴술’ 각광, 통증 흉터 없이 지방세포만 선택적으로 제거 2014-06-18 09:14:11
선택적으로 제거하기 때문에 운동이나 식이요법으로 해결하기 힘든 국소 부위 비만 치료에 효과적인 것으로 알려져 있다. 특히 지방흡입술을 제외한 대부분의 체형 관리 시술이 지방의 크기를 줄여주는 시술인 반면, 냉동지방파괴술은 지방의 세포 수(개체 수)를 줄여주는 시술이라는 점에서 일반인들에게 매력적으로 다가...
웬만한 병보다 무섭다는 ‘고삼병’? 2014-06-18 00:57:02
감량하기 위해서는 운동과 식이요법을 전문가의 처방에 맞게 병행하는 것이 가장 좋다. 그러나 생활습관을 바꾸기 위해서는 상상도 하지 못할 노력이 필요하다. 다이어트 기간 동안 받은 스트레스 때문에 체중 감량에는 성공하지 못하고 오히려 요요현상으로 더욱 살이 찌는 경우까지 있을 정도다. 이제는 비만치료를 위해...
뷰티 푸드 먹고 예뻐지자 2014-06-17 18:30:59
균형을 유지하는데 도움을 준다. 그러나 좀 더 성공적인 다이어트를 위해서는 이러한 식이요법외에 꾸준한 유산소 운동을 병행해 주어야한다"고 조언한다. (사진출처: 365mc, 영화 '섹스 앤 더 시티' 스틸컷) 한경닷컴 bnt뉴스 오나래 기자 naraeoh@bntnews.co.kr ▶ '미남이시네요'...
엔소닉, 27kg 체중감량…다이어트 성공 비법 ‘공개’ 2014-06-17 16:29:02
위해 식이요법과 운동을 병행했다”고 밝혔다. 이어 “특히 공개된 다이어트샵에서 엔소닉 멤버들이 체계적인 다이어트 프로그램으로 운동해 체중을 감량하는데 도움이 됐다”고 전했다. 한편 엔소닉은 멋진 퍼포먼스와 칼군무가 특징인 신곡 ‘빠삐용’으로 활발한 활동을 이어가고 있다. (사진제공: c2k엔터테인먼트)...
군살로 걱정되는 여름, 속 시원하게~ 살빼는 법 2014-06-17 10:57:55
가명)씨는 봄부터 식이요법과 운동으로 다이어트를 해왔지만 만족스럽지 않다. 뱃살과 허벅지의 살이 좀처럼 빠지지 않고 있기 때문이다. 정작 빠지지 않았으면 하는 얼굴살이나 가슴 사이즈는 줄어들어 더 우울한 지경이다. 현재는 비만클리닉에서 하는 체형교정 시술을 받아보기 위해 부랴부랴 상담을 다니고 있다. 과거...
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