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다이어트 무조건 굶기보단 똑똑하게 먹자! 2014-07-04 00:40:16
포함된 음식은 칼슘강화두유, 치즈, 요구르트, 케일, 브로컬리, 시금치, 멸치, 뱅어포, 꽁치, 북어 등이 있다. 칼슘제는 대부분의 칼슘 섭취량이 하루 권장량을 미치지 못한다는 점을 고려할 때 다이어트 중 칼슘제의 보충은 권장된다. 한경닷컴 bnt뉴스 전부경 기자 buridul@bntnews.co.kr ▶ ‘웨딩박람회 활용백서’ -...
코스타리카 '8강 주역' 나바스 부상…대표팀 비상 2014-07-03 09:17:06
코스타리카를 사상 최초로 월드컵 8강에 올려놓은 주역인 케일러 나바스(레반테) 골키퍼가 어깨 부상을 당했다.코스타리카 대표팀의 에릭 산체스 트레이너는 "나바스의 어깨에 문제가 있어 세심하게 살펴봐야 한다"고 말했다고 dpa통신이 3일(이하 한국시간) 보도했다.산체스 트레이너는 "나바스가 8강전에 ...
코스타리카, 그리스와 승부차기 끝에 극적 승리.."네덜란드도 잡을까?" 2014-06-30 09:21:29
케일러 나바스의 맹활약에 힘입어 전후반을 잘 버텨냈다. 이후 코스타리카와 그리스는 연장전에서 점수를 내지 못해 결국 승부차기로까지 갔다. 치열한 승부차기 끝에 코스타리카는 5대3으로 그리스를 꺾었다. 특히 이날 경기에서 연이은 선방으로 최고의 활약을 펼친 코스타리카 골키퍼 나바스는 승부차기에서...
[월드컵2014] 사상 첫 8강 코스타리카…수문장 나바스 맹활약 2014-06-30 09:04:53
뛰지도 못할 정도였다.하지만 케일러 나바스(레반테)가 지킨 코스타리카 골대는 철옹성 같았다.후반 46분 나바스가 막아내다 흘러나온 볼을 코스타리카 수비진이 걷어내지 못하면서 그리스의 소크라티스 파파스타토풀로스(도르트문트)에게 통한의 동점골을 허용하기는 했지만 나바스가 아니었다면 이 실점은 결승골이 될...
內戰 틈탄 쿠르드 "이라크서 독립하겠다" 2014-06-24 21:05:50
않다.중동전문가인 케일살리는 뉴욕타임스에 “쿠르디스탄과 isis가 현재 1000㎞ 길이의 국경을 맞댄 채 공방전을 이어가고 있다”며 “독립 대신 이라크 정부에 협조하면서 실리를 취하는 것이 이득일 수 있다”고 말했다.■ 쿠르드族은 세계 최대 유랑민족…중동 일대 3000만명세계 최대의...
피부관리? 20대 女 '예방', 40대 女 '치료' 2014-06-23 15:22:27
녹여내서 제거하는 시술인 스킨스케일링은 거친 각질층과 피지를 제거하고, 노폐물이나 피부 표면의 색소를 제거해 칙칙한 피부를 깨끗하고 맑게 해준다. 또한 자연에서 추출한 아미노산을 이용한 시술인 아미노 필링은 천연보습인자를 피부에 공급해주어 보습효과가 뛰어나고, 피지와 각질을 제거해 피부 표면의 칙칙함을...
‘엄지의 제왕’ 명안주스, 노안 극복 특급비법 ‘초간단 레시피 공개’ 2014-06-18 20:48:18
이용한 것”이라면서 “마는 대장을 청소하는데 탁월하고 사과는 올리브유와 함께 먹으면 해독에 좋다. 당근은 눈 건강에 특효고 블루베리는 신장 해독 작용을 증진시킨다”고 말했다. 한편 이날 방송에서는 여름철 내 눈 보호 음식으로 케일, 달걀, 바나나 등을 꼽았다. (사진출처: mbn ‘엄지의 제왕’ 방송 캡처)...
뷰티 푸드 먹고 예뻐지자 2014-06-17 18:30:59
가공된 형태로 먹어도 좋다. 브로콜리, 시금치, 케일, 토마토, 포도주, 양파 등에는 항산화성분이 풍부하므로 여자에겐 특히 좋은 식품이다. 석류 - 여성 호르몬이 풍부하다고 하여 요즘 뜨고 있는 대표적인 식품 콩 - 이소플라본은 여성호르몬이 많을 때는 견제하는 작용, 없을 때는 대체해주는 작용을 함 비만클리닉 ...
현명하게 철분제 먹는 방법? 2014-06-17 12:22:38
토마토, 딸기, 케일, 무청, 갓, 풋고추 등이 있다. ✔가계에 도움되는 임산부 지원정책 꼼꼼히 챙기기 보건복지부는 모든 임부에게 철분제를 지원한다. 임신 5개월 이후 모든 임신부는 가까운 보건소에서 철분제를 지원받을 수 있다. (도움말 :한림제약) 한경닷컴 bnt뉴스 전부경 기자 buridul@bntnews.co.kr...
에릭 클랩튼, 제이제이 케일 추모 앨범 ‘The Breeze’ 참여 2014-06-13 12:30:03
어디에서 왔는지에 대해 흥미로워 할 것 같았기 때문이다”라고 언급하며 제이제일 케일에 대한 존경심을 드러냈다. 한편 ‘call me the breeze’를 포함한 제이제이 케일의 명곡으로 구성된 이번 앨범 ‘the breeze’는 8월 초에 국내 발매될 예정이다. (사진제공: 유니버셜 뮤직) bnt뉴스 기사제보 star@bntnews.co.kr
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