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한양대 차세대유기합성연구센터, 기능성 복잡·복합 유기분자 합성 연구 2023-05-16 15:46:42
KAIST 교수, 조은진 중앙대 교수, 유은정 경희대 교수가 참여한다. 가시광촉매, 전기화학 및 입체선택적 고분자화 반응 개발을 연구 중이다. 지난해 한국유기합성학회 회장을 역임한 조천규 교수는 한양대 화학과 부임 후 전합성 및 유기반응 개발 연구에 매진하고 있다. 조 교수는 “유기합성의 새로운 방향을 제시하고 이...
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[유은정의 심리처방] 추운 겨울철이 되면 폭식이 느는 이유 2022-12-04 17:32:45
찐다는 연구 결과가 소개됐다. 수면 역시 식욕 조절과 연관이 깊은데, 잠이 부족하면 식욕을 왕성하게 한다. 수면의 질을 높이기 위해서는 매일 같은 시간에 자고 같은 시간에 일어나는 규칙적인 습관이 중요하다. 겨울에 식욕이 폭발한다면 자신의 습관을 돌아보라는 신호라는 것을 명심하자. 유은정 서초좋은의원 원장
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[유은정의 심리처방] 때론 말보다 침묵이 더 큰 위로가 됩니다 2022-11-06 17:17:20
이태원 참사의 생존자 M씨. 그가 상담을 위해 찾아왔다. 그는 심각한 외상후 스트레스 장애(PTSD)를 호소했다. “왜 이런 일이 생긴 걸까요? 왜 저한테 이런 일이 생겼고 저는 왜 그 친구들 사이에서 빠져나와 지금까지 살아있는 걸까요? 그날 희생자 얼굴들이 자꾸 떠올라 잠을 못 이루고 있습니다.” 20여 년간...
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[유은정의 심리처방] 식사도 명상처럼 2022-10-02 17:33:47
시작된다. 내 몸과 마음이 어떤 상태인지 나 자신이 알고 있다면 다이어트도 그만큼 쉬워질 것이라고 생각한다. 오늘부터라도 다이어트가 고통의 시간이 아니라, 몸과 마음을 사랑하는 재충전의 시간이 되길 바란다. 식사 시간도 내 몸을 있는 그대로 사랑하는 명상의 시간이 되길 바란다. 유은정 서초좋은의원 원장
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[유은정의 심리처방] 나만의 매력을 찾는 법 2022-08-14 17:02:36
대신 남의 시선, 남의 말, 남의 기준에서 출렁이는 자신의 감정에 속지 않기를 결심하면서 시작하자. 마음이 잔잔한 호수와 같을 때 수만 개의 표정 근육이 이완돼 여유로워지고 어딘가 모르게 예뻐 보인다. 요동치지 않는 단단한 ‘마음력’이야말로 평생 지속 가능한 나만의 매력이다. 유은정 서초좋은의원 원장
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[유은정의 심리처방] 예민해서 삶이 고달프고 피곤한가요? 2022-07-10 17:19:24
조절되지 않는 예민함은 ‘세로토닌 재흡수 억제제’를 처방받길 권한다. 평정심과 행복을 관장하는 신경전달물질 세로토닌은 향정신성 약물이 아니므로 중독이나 의존의 염려 없이 예민함을 줄여준다. 정신의학은 과학이다. 예민함에 대해 자책하지 말고 적극적으로 해결책을 찾아야 할 때다. 유은정 서초좋은의원 원장
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[유은정의 심리처방] 나는 왜 먹는 것을 조절하지 못할까? 2022-06-05 17:21:08
클릭하며 좌절감을 느끼는 것 역시 마찬가지다. 다이어트에서 중요한 것은 ‘왜 나는 살을 빼려고 하는가?’라는 질문을 던져보는 일이다. 음식과의 전쟁 앞에서 멈출 수 없는 식욕으로 고민하는 사람들은 스스로 자책하지 말기 바란다. 멈출 수 없는 식욕의 원인은 내 탓이 아니라, 뇌 탓이다. 유은정 서초좋은의원 원장
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[유은정의 심리처방] 내가 예민한 게 아니라, 네가 너무한 거야 2022-05-01 17:06:42
가해자가 되기도 한다. 그만큼 ‘나는 옳고 너는 틀리다’는 생각이 강한 부류인데, 생각의 전환을 이렇게 해보자. ‘그래! 사람이 다 그렇지. 네 입장에서는 그렇게 생각할 수도 있겠구나.’ 사람이 다 나와 같을 수는 없다. 유연한 사고를 통해 현명한 개인주의자가 되는 법을 배워보자. 유은정 서초좋은의원 원장
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[유은정의 심리처방] '꼰대'를 벗어나는 방법 2022-02-20 17:27:23
사회를 편 가르기 하고 분열시킬 수 있다. 상대는 항상 나와 다를 수 있다는 이성적 판단을 전제로 상대의 의견과 그 배경을 존중한다면, 관계 속에서 예민해지거나 상처받는 일이 훨씬 줄어든다. 정신건강의 기본은 바로 ‘자기 중심성 벗어나기’에서 출발한다는 점을 반드시 명심하자. 유은정 서초좋은의원 원장
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한국증권금융, 대규모 조직개편·인사 단행…부서장 80%·팀장 50% 교체 2022-02-03 15:11:06
▷리스크관리실장 유은정 ▷변화혁신단장(신설) 이창환 ▷금융소비자보호실장 김창식 ▷정보보호실장 이원정 ◇팀장 승진 ▷자본시장전략팀장 홍태진 ▷증권유통금융팀장 김태일 ▷자본시장금융2팀장 황준연 ▷디지털전략팀장 유두연 ▷디지털금융팀장 임대진 ▷IT운영2팀장 김규혁 ▷고객만족팀장 정지영 ▷투자전략팀장...
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