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눈썹이 인상을 좌우한다? 2014-07-24 23:26:02
눈썹도 유행을 타기 때문에 눈썹 문신은 그다지 좋은 방법이 아니다. 또한 눈썹문신은 시각적으로도 상당히 도드라져 보이기 때문에 얼굴의 인상을 어색하게 만들 수도 있다. 눈썹은 대체로 메이크업을 통해 어느 정도 보완이 가능하기 때문에 성형수술이 많이 이뤄지는 부분은 아니다. 하지만 메이크업만으로는 수정하기...
윗몸일으키기, 뱃살 빼는데 효과 없다? 2014-07-16 02:09:34
운동부족, 불규칙적인 식습관, 스트레스, 술, 담배 등이 뱃살의 가장 큰 원인인 만큼 이런 원인들을 제거하는 생활습관이 핵심이다. 되도록 술과 담배를 멀리하고 조깅, 자전거타기 등의 가벼운 유산소 운동과 스트레칭으로 몸을 움직여주는 것이 좋다. 또한 단백질 위주의 식단으로 하루에 세끼를 규칙적으로 먹되 섭취열...
배고파서 잠 안 오면 일찍 자라? 2014-07-08 22:56:30
계단을 이용하고 택시를 타기보단 대중교통을 이용했다. 먹는 것 하나에도 신경을 썼으며 기름진 음식은 피하고 적은 양이라도 충분한 영양소를 섭취하려고 노력한 정 씨. 물론 6시 이후에는 아무것도 먹지 않았다. 그러던 어느 날 완벽할 것만 같던 정 씨의 다이어트 계획에 한 가지 차질이 생겼다. 그것은 바로 불면증....
다이어트도 '성격대로' 하자! 2014-07-04 02:49:29
운동이 좋으며 자전거 타기나 인라인, 테니스, 에어로빅 등의 다소 활동적인 운동이 좋다. ∎ 감수성과 의존성이 높고, 남에게 맞춰주려는 성향이 강한 성격 자신보다는 타인의 의견에 맞추려고 하고 타인에게 의존성이 높은 경우에는 식탐도 적은 경우가 많다. 하지만 자신의 몸매 관리 자체에도 욕심이나 관심이...
여름철 '뒤탈 주의보'…퇴근길 한 잔이 치질 고통 키운다 2014-06-28 03:01:00
술, 입원·퇴원까지 1박2일 내지 2박3일이면 치료가 가능하다”며 “수술 다음날 샤워할 수 있고 3~4일이면 정상 컨디션을 회복해 여름휴가를 이용해 충분히 완치가 가능하다”고 조언했다. 양 원장에 따르면 낚시, 운전, 자전거 타기 등 장시간 같은 자세로 골반 쪽에 힘이 가해지는 생활습관은 항문...
연말 술자리, 주(酒)독에서 헤어나는 법! 2014-06-26 03:57:32
답답함이 느껴진다. 물론 술을 덜 마시면 방귀횟수가 줄어들겠지만 균형이 깨져버린 오장육부를 바로잡는 데는 시간이 걸린다. 이때는 검정콩을 발효시켜 만든 '향시'가 주독을 풀고 간 기능을 높이는 데 효과적이다. 향시는 검정콩을 씻은 후 뽕나무를 달인 물에 불려 삶은 다음 24시간~30시간 정도 발효시킨 후...
[포토] 박유천, 소년 같은 미소 ‘女心 흔들~’ 2014-06-19 19:05:25
알아가려고 노력하는 ‘외줄타기’ 심정이라고 밝히기도 했다. 연기를 시작하면서 술자리도 많이 가졌다는 그는 좋아하는 술에 대해서는 “깍두기 안주에 소주만한 게 없다. 좋은 술, 맛있는 술은 많지만 익숙한 술은 소주뿐이다”라며 소주사랑을 드러내기도 했다. 마카오의 무더운 날씨 속에서도 박유천은 장난기 많은...
[포토] 박유천 “깍두기 안주에 소주만한 게 없다” 2014-06-19 19:05:23
알아가려고 노력하는 ‘외줄타기’ 심정이라고 밝히기도 했다. 연기를 시작하면서 술자리도 많이 가졌다는 그는 좋아하는 술에 대해서는 “깍두기 안주에 소주만한 게 없다. 좋은 술, 맛있는 술은 많지만 익숙한 술은 소주뿐이다”라며 소주사랑을 드러내기도 했다. 마카오의 무더운 날씨 속에서도 박유천은 장난기 많은...
[포토] 박유천, 마카오 화보 공개…女心 흔드는 훈훈한 외모 ‘눈길’ 2014-06-19 19:05:21
알아가려고 노력하는 ‘외줄타기’ 심정이라고 밝히기도 했다. 연기를 시작하면서 술자리도 많이 가졌다는 그는 좋아하는 술에 대해서는 “깍두기 안주에 소주만한 게 없다. 좋은 술, 맛있는 술은 많지만 익숙한 술은 소주뿐이다”라며 소주사랑을 드러내기도 했다. 마카오의 무더운 날씨 속에서도 박유천은 장난기 많은...
‘마크로비오틱’이 궁금해? 2014-06-12 15:50:18
또 마크로비오틱 푸드를 섭취하는 동시에 조깅이나, 자전거 타기 등 유산소 운동을 한 시간 정도 해준다면 체내 노폐물을 더욱 쉽게 배출할 수 있다”고 조언한다. (사진출처: 영화 '카모메 식당' 스틸컷) 한경닷컴 bnt뉴스 오나래 기자 naraeoh@bntnews.co.kr ▶ 아찔한 ‘꿀벅지’ 싸이하이부츠 연출 팁 ▶...
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