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우울한 갱년기 ‘심신 안정+활력 증진’이 해결책 2014-11-30 03:50:47
골관절 질환을 예방한다. 갱년기 증상은 생명에 지장은 없으나 사회 활동 장애, 불면증으로 말미암은 피로감, 우울증, 건망증 등 심리적 문제로 진행할 수 있다. 특히 모발이 줄어드는 탈모증은 외모에 민감한 여성에게 심각한 스트레스가 된다. 갱년기 여성에게 나타나는 ‘탈모’는 두피 노화와 폐경 이후 상대적으로...
141129 건강매거진 - 헬스&이슈 2014-11-29 16:26:28
주간의 건강 관련 소식을 알려주는 헬스&이슈부터 만나보실까요? 헬스&이슈> 뉴스 1> 주부 울리는 김장증후군? 척추 관절 통증 예방법 장정은/ 유익한 소식, 건강한 정보 <헬스 앤 이슈> 입니다. 올해도 어김없이 김장철이 돌아왔는데요. 올해는 김장을 담그실 때 김치의 맛만큼이나 척추 관절 건강에도 신경을 쓰셔야 할...
김장철 무리한 주부들, 어깨충돌증후군 주의보 2014-11-29 03:00:18
알아야 건강, 이것이 궁금하다 이번주부터 김장철이 본격적으로 시작된다. 김장철 건강관리법을 미리 숙지해 놓으면 여러모로 고단함을 줄일 수 있다. 예컨대 김장할 때 식탁이나 탁자를 활용하면 무릎관절 무리를 최대한 피할 수 있다.그래도 손목과 팔꿈치, 어깨를 많이 사용할 수밖에 없는데, 되도록 손목과 어깨 사용을...
독자적인 어린이시력 한방 치료 ‘어린이 시력 캠페인’ 2014-11-27 14:59:29
건강관리는 평생 시력을 좌우하므로 가벼이 볼 문제가 아니다. 게다가 시력 저하는 운동 능력이나 성적에도 영향을 미치며, 주위가 산만해지고 예민한 성격이 될 수도 있다. 빛과소리 하성한의원 하미경 원장은 “한의학에서 보는 능력은 몸 전체의 기능과도 밀접한 연관이 있다고 본다”며 “눈이 나빠지는 것은 몸의...
마디병원, 해외학술활동 등 참관연수를 통해 차별화된 진료 제공해 2014-11-27 11:19:53
어깨관절 전문병원으로 알려진 마디병원의 김승호 병원장이 초청받아 강연을 진행했다. 올해 홍콩정형외과학회는 스포츠의학 테마에 초점을 맞춰 스포츠의학을 치유하기 위한 다양한 건강치료 및 예방법과 치료법에 대해 알아보기 위해 마련되었다. 김승호 병원장은 회전근개 힘줄의 완전(전층) 파멸의 치료와 어깨...
잘못된 걷기운동, 오히려 건강 해친다 2014-11-26 17:44:35
허리, 무릎관절을 보호하고 일반신발 대비 관절부하를 40% 줄여주는 역할을 한다. 또한 운동효과를 극대화시킬 수 있도록 무게감을 주어 신체관절이 움직이는 범위를 넓혀준다. 이로 인해, 쓰지 않던 근육까지 사용하게 되어 비슷한 시간의 유산소운동에도 훨씬 큰 운동효과를 얻을 수 있다. 건강을 위해 시작한 걷기운...
'부정교합' 초기에 치료하면, 양악수술 막을 수 있다? 2014-11-25 08:56:43
경우가 많으나, 그보다는 턱과 치아의 건강을 우선으로 해야 한다. 아래턱이 과도하게 성장해 옆으로 또는 아래로 튀어나와 있는 주걱턱은 위아래 치아가 맞지 않는 부정교합인 경우가 대부분으로 턱관절과 치아 건강 회복을 우선시해야 한다”고 조언했다. ■ 부정교합과 주걱턱의 상관관계 주걱턱과 부정교합은 밀접한 관...
김장증후군, 주부들의 관절, 척추 건강 파괴한다 2014-11-21 14:16:53
등으로 경직된 허리 근육을 풀어주면 좋다. 고도일병원 고도일 원장은 "주부들은 일반적으로 집안 일을 행하기 때문에 허리 근육이 다른 사람들에 비해 좋지 않은 경우가 대부분"이라며 "이러한 상태에서 김장을 하게 되면 허리 건강이 더욱 악화되어 추간판탈출증(허리디스크)이나 척추관협착증 등의 퇴행성 질환이...
유향이 가득 들어있는 자연식품 보스웰리아 출시 2014-11-21 10:30:00
관절 건강 글로벌 신소재로 인정받고 있다. 요즘 들어 관절건강을 신경 쓰는 사람들이 많은데, 관절건강에서 가장 중요한 연골의 경우 한번 닳기 시작하면 영원히 재생이 불가능하며 통증이 느껴지기 시작하면 이미 오랫동안 염증 반응이 지속되어 관절 속에 통증을 유발하는 물질이 축적 분비되어 다시 연골이 손상되는...
겨울에 늘어나는 군살은 여름에 빠지지 않는다?! 미니지방흡입으로 군살 제거 2014-11-20 10:45:03
특정 운동을 집중적으로 한다면 근육이나 관절에 무리를 주는 등 신체에 오히려 부담을 줄 수 있다"며 "최근에는 허벅지지방흡입, 팔지방흡입, 복부지방흡입 같은 특정 부위에만 시행해서 수술시간도 짧고 회복기간도 오래 걸리지 않아 미니지방흡입을 찾는 환자들이 늘어나는 추세"라고 전했다. 지방흡입술은 체중을 줄여...
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