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'해투4' 홍현희→정준하, 건강한 몸 위한 습관 만들기…웃음+공감 다 잡았다 2020-02-14 07:45:00
서울의대 최형진 의사 과학자와 김미림 섭식행동 분야 심리 전문가는 참여자들의 일상생활을 관찰해 문제를 진단하고, 맞춤형 솔루션을 제시했다. 개인별로 파악된 다양한 문제점은 시청자의 공감을 샀다. 짜게 먹는 홍현희, 빨리 먹는 전현무, 술자리가 잦은 조세호와 이 모든 문제를 다 가지고 있는 정준하까지. 누구나...
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조세호 음주경고 `빨간불`…전문가 "알코올중독 위험" (해투4) 2020-02-12 15:13:44
서울의대 해부학 교실 최형진 교수와 김미림 섭식행동 분야 심리 전문가가 피실험 군의 문제점을 분석, 맞춤형 솔루션을 제시한다. 한 달 전 조세호는 일주일에 6~7일 술을 마신다는 생활 습관을 가장 큰 문제점으로 지적받았다. 조세호는 "한 잔이라도 술을 마시지 않으면 잠이 안온다"며 심각한 알코올 의존도를 고백했...
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'해투4' 조세호 "일주일에 6~7일 음주"…알코올 중독 위험 경고 2020-02-12 13:18:00
서울의대 해부학 교실 최형진 교수와 김미림 섭식행동 분야 심리 전문가가 피실험 군의 문제점을 분석, 맞춤형 솔루션을 제시한다. 한 달 전 조세호는 일주일에 6~7일 술을 마신다는 생활 습관을 가장 큰 문제점으로 지적받았다. 조세호는 "한 잔이라도 술을 마시지 않으면 잠이 안온다"며 심각한 알코올 의존도를 고백했...
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"음식도 중독성 있다. 약물 중독과 같은 메커니즘 작용" 2020-02-11 16:57:42
세계적으로 증가세를 보이는 비만이나 섭식 장애와 연관이 있다. 이번 연구 결과가 주목받는 이유도 여기에 있다. 음식 중독과 약물 중독은 똑같이 만성적이고, 여러 유전적·환경적 요인이 복잡하게 얽힌 상호작용의 결과라는 게 연구팀의 결론이다. 음식 중독과 약물 중독이 동일한 신경생리학적 메커니즘을 공유하는...
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비만, 결국 `식사 시간`이 관건?…"세끼 합쳐 3.5시간 넘으면 BMI 급상승" 2020-01-22 21:07:09
요인이라는 연구 결과가 나왔다. 불규칙한 식사는, 섭식 습관이나 규칙적인 운동 등과 상관없이 이런 영향을 미친다고 한다. 특히 주중에 식사 시간을 잘 자키다가 주말에만 규칙을 깨도, 체질량지수(BMI)가 큰 폭으로 올라갈 수 있다고 과학자들은 경고한다. 흔히 비만의 잣대로 쓰이는 BMI 지수는, 몸무게(국내 단위 ㎏)...
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"들쭉날쭉한 주말 식사 시간, 비만 위험 높인다" 2020-01-22 15:28:09
요인이라는 연구 결과가 나왔다. 불규칙한 식사는, 섭식 습관이나 규칙적인 운동 등과 상관없이 이런 영향을 미친다고 한다. 특히 주중에 식사 시간을 잘 자키다가 주말에만 규칙을 깨도, 체질량지수(BMI)가 큰 폭으로 올라갈 수 있다고 과학자들은 경고한다. 흔히 비만의 잣대로 쓰이는 BMI 지수는, 몸무게(국내 단위 ㎏)...
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"BTS는 있는 그대로 자신을 사랑하게 해주는 존재" 전 세계 아미들이 전한 방탄신드롬 2020-01-10 08:32:01
섭식 장애를 극복하고 디지털 아티스트라는 새로운 직업을 얻은 Leah(20)의 이야기와 공황 발작 및 우을증을 이겨내고 밝은 삶을 되찾은 영국 시골 소녀 Evie(17)의 이야기, 중국인으로서 영국내 차별을 감내하며 진짜 친구를 만들 수 있었던 Jennifer(17)의 이야기를 들어본다. 2부 에서는 엄격한 율법 속에서 자신을...
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"고칼로리식, 비만과 직접적인 연관 찾았다" <美 버지니아대> 2020-01-06 22:14:36
준 생쥐도, 정상적인 섭식 패턴과 운동 시간을 지키고 체중도 적절히 유지했다. 하지만 도파민 신호가 정상인 생쥐한테 고열량 먹이를 주면, 아무 때나 고열량 먹이를 먹는 습관이 생겨 결국 비만해졌다. 귈러 교수는 "뇌의 도파민 신호가 일주기성 생리 작용(circadian biology)을 통제해, 아무 때나 고열량 먹이를 먹게...
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"비만 유발하는 고칼로리식도 중독성 있다" 2020-01-06 14:45:53
준 생쥐도, 정상적인 섭식 패턴과 운동 시간을 지키고 체중도 적절히 유지했다. 하지만 도파민 신호가 정상인 생쥐한테 고열량 먹이를 주면, 아무 때나 고열량 먹이를 먹는 습관이 생겨 결국 비만해졌다. 귈러 교수는 "뇌의 도파민 신호가 일주기성 생리 작용(circadian biology)을 통제해, 아무 때나 고열량 먹이를 먹게...
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지구 최대 30ｍ 대왕고래 더 못 크게 한 것은 먹이 2019-12-13 15:26:31
같은 입속의 여과장치로 걸러내는 여과섭식(濾過攝食·filter feeding)을 하느냐, 아니면 개별 먹이를 사냥해 먹는지에 따라 덩치가 결정됐다는 것이다. 대왕고래나 혹등고래, 참고래 등 여과섭식을 하는 고래들은 먹이를 확보하는데 쓰는 에너지보다 항상 더 많은 에너지를 얻는 것으로 분석됐다. 먹이 사냥에 큰 덩치는...
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