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바질씨앗 다이어트 효능 후기 화제 "수분 섭취 충분히 해야…" 왜? 2014-03-28 21:50:00
씨는 바질 씨앗을 식사 30분 전 물과 함께 한 숟갈씩 먹는다고 말했다. 그는 "조금만 먹어도 포만감이 들어서 식사량을 조절할 수 있다"며 다이어트의 비결을 소개했다. 바질씨앗 다이어트는 보통 음식에 씨앗을 솔솔 뿌려 함께 섭취하는 방식으로 이뤄진다. 씨앗에 있는수분이 닿으면 30배 정도로 늘어나 한 스푼만 먹어...
바질씨앗 부작용, 임산부나 수유 중인 사람은 조심해야… 그 이유는? 2014-03-28 18:16:09
함께 한 숟갈씩 먹으면 포만감이 들어서 식사량을 조절할 수 있다고 밝혔다. 이에 대해 바질씨앗을 조금만 먹어도 포만감을 주는 이유는 바질에 수분이 닿으면 30배 정도 커지기 때문인 것으로 공개됐다. 이와 같은 이유로 바질씨앗이 화제를 몰고 있는 가운데 바질씨앗 부작용도 밝혀지며 네티즌들의 눈길을 사로잡았따....
식용 바질씨앗 구입 어디서? 국산 바질씨앗 100g당 가격 보니 2014-03-28 17:34:25
씨는 바질 씨앗을 식사 30분 전 물과 함께 한 숟갈씩 먹는다고 말했다. 그는 "조금만 먹어도 포만감이 들어서 식사량을 조절할 수 있다"며 다이어트의 비결을 소개했다. 바질은 수분이 닿으면 30배 커져서 한 스푼만 먹어도 포만감을 느낄 수 있는 것. 김영성 교수는 이에 대해 "식이섬유소가 물속에 들어가면 끈끈한...
바질씨앗 효능 "한달만에 -9kg?" 잘 못 샀다간 부작용 유발 2014-03-28 15:22:21
씨는 바질 씨앗을 식사 30분 전 물과 함께 한 숟갈씩 먹는다고 말했다. 그는 "조금만 먹어도 포만감이 들어서 식사량을 조절할 수 있다"며 다이어트의 비결을 소개했다. 바질씨앗 다이어트는 보통 음식에 씨앗을 솔솔 뿌려 함께 섭취하는 방식으로 이뤄진다. 씨앗에 있는수분이 닿으면 30배 정도로 늘어나 한 스푼만 먹어...
바질씨앗 다이어트 식전 한 숟갈 -9kg `구입시 주의 할 점은?` 2014-03-28 12:20:01
씨는 바질 씨앗을 식사 30분 전 물과 함께 한 숟갈씩 먹는다고 말했다. 그는 "조금만 먹어도 포만감이 들어서 식사량을 조절할 수 있다"며 다이어트의 비결을 소개했다. 바질은 수분이 닿으면 30배 커져서 한 스푼만 먹어도 포만감을 느낄 수 있는 것. 김영성 교수는 이에 대해 "식이섬유소가 물속에 들어가면 끈끈한...
바질씨앗 다이어트 효능과 부작용 알고보니 `다 먹을 순 없네?` 2014-03-28 11:07:58
한 숟갈씩 먹는다고 말했다. 그는 "조금만 먹어도 포만감이 들어서 식사량을 조절할 수 있다"며 다이어트의 비결을 소개했다. 바질은 수분이 닿으면 30배 커져서 한 스푼만 먹어도 포만감을 느낄 수 있는 것. 하지만 씨앗의 수분 흡수율이 높아 임신 중인 여성들은 먹지 않는 것이 좋으며, 일반인들에게는 부작용없는...
바질씨앗 다이어트, 마음껏 먹으면서 한 달만에 9kg 감량? 비결보니..`대박` 2014-03-28 10:49:31
바질씨앗을 식사 30분 전 물과 함께 한 숟갈씩 먹는다고 말했다. 식전 한 스푼만 먹어도 포만감을 느낄 수 있게 한 것이 다이어트 성공 비결로 꼽았다. 바질씨앗은 열대 아시아 원산이며 열대에서는 줄기가 목질화되는 여러해살이 반관목으로 알려져 있다. 장활동을 활발하게 해줘 변비에도 좋으며, 씨앗 1스푼을 먹으면...
바질씨앗 다이어트, 한 달에 9kg 감량…방법 보니 '깜짝' 2014-03-28 10:46:16
한 숟갈씩 먹는다는 주부는 바질씨앗을 먹으면 금세 포만감이 들어 밥을 조금만 먹게 된다고 한다. 그결과 바질씨앗으로 한 달에 9㎏을 감량했다고 밝혔다.신한대 식품영양학과 김영성 교수는 "바질에는 비타민 e, 항산화제인 토코페롤이 다량 함유되어 있고, 특히 물속에서 녹을 수 있는 수용성 식이섬유소가 들어있어...
바질씨앗 다이어트 화제 "디톡스 효과도 있어!" 2014-03-28 10:40:35
함께 한 숟갈씩 먹는다"며, "바질 씨앗은 조금만 먹어도 포만감이 들어서 식사량을 조절할 수 있다"고 설명했다. 신한대 식품영양학과 김영성 교수는 "바질에는 비타민 E, 항산화제인 토코페롤이 다량 함유되어 있다"며, "비타민 외에도 우리 몸에 필요한 무기질들이 많이 들어있고 특히 물속에서 녹을 수 있는 수용성...
바질씨앗 한 숟갈로 다이어트 효과를? "방법이 궁금해" 2014-03-28 10:11:28
씨는 바질 씨앗을 식사 30분 전 물과 함께 한 숟갈씩 먹는다고 말했다. 그는 "조금만 먹어도 포만감이 들어서 식사량을 조절할 수 있다"며 다이어트의 비결을 소개했다. 바질은 수분이 닿으면 30배 커져서 한 스푼만 먹어도 포만감을 느낄 수 있는 것. 김영성 교수는 이에 대해 "식이섬유소가 물속에 들어가면 끈끈한...