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[인플루언서는 멋지다!] 자전거로 왕복 2시간 출퇴근하며 자전거 입문, 다양한 스포츠 즐기며 건강한 라이프스타일 추구하는 ‘운동하는 직장인’ 인플루언서... 2022-05-27 15:54:00
간단히 아침을 챙겨 먹고 있어요. 그리고 점심엔 도시락을 먹고 있는데 텃밭에서 수확인 채소로 요리한 밑반찬 두 가지와 돼지고기나 계란요리 등 단백질반찬 하나 그리고 과일조금 싸가고 있답니다. 저녁은 운동 전에 닭 가슴살 한 덩이와 샐러드 등 단백질 위주로 간단히 먹고 운동 후 단백질 쉐이크 한잔하고 있어요....
"밀가루 No" 식단관리 철저해도 살 안 빠지는 이유 [건강!톡] 2022-05-25 05:53:02
빠져서 고민입니다. 저녁은 거의 먹지 않고 아침엔 단백질 쉐이크 한 잔, 점심에도 소식합니다. 음료도 제로 콜라나 차만 마시고 케이크, 과자, 햄버거, 피자, 떡볶이는 절대 먹지 않는데 왜 체중이 늘 제자리일까요?" 철저한 식단관리에도 체중이 빠지지 않아 고민이라는 사연이 올라왔다. A 씨는 최근 온라인 커뮤니티에...
"대통령 부부다!"…尹 취임 후 첫 주말 시민들에 포착 2022-05-14 18:48:37
곳이다. 오전에 집에서 아침과 점심 식사를 겸한 식사를 마치고 근처 백화점에 들른 것으로 보인다. 윤 대통령은 평소 굽이 낮고 발이 편하면서도 양복에 잘 어울리는 신발을 선호하는 것으로 알려졌다. 대통령 대변인실은 "윤대통령은 굽이 거의 없어 발이 편하면서도, 양복에 잘 어울리는 신발을 좋아한다고 한다"며...
포시즌스 호텔 서울, 주 4일 유연근무제 도입 2022-05-10 12:00:07
아침, 점심, 저녁, 야식 등의 식사를 위해 호텔 직원 식당을 무제한 이용할 수 있게 했다. 이외에도 근로시간 조정에 따라 필연적으로 연장근로 및 업무의 과부하가 생길 수 있는 것을 감안해 직원 추가 채용을 통해 유연근무제가 안정적으로 잘 정착할 수 있도록 노력하고 있으며, 불가피하게 연장근로 또는 휴일...
[대학 생글이 통신] 다양한 경험과 활동 하다 보면 진로가 보일 거예요 2022-04-25 10:00:58
아침 6시쯤 학교에 나가 공부했고, 점심과 저녁을 거를 때가 많았어요. 새벽 2~3시까지 공부하기도 했죠. 하지만 이런 생활 패턴 때문에 점점 집중력이 떨어졌고, 성적이 1학년 때에 비해 1.5배 정도 하락했습니다. 2학기 때부터는 자주 아픈 탓에 많이 자게 되면서 1학기 때에 비해 공부할 시간이 부족했는데도 1학년 때와...
"유퀴즈, 정권 나팔수냐"…尹 출연에 시청자 게시판 '폭주' 2022-04-21 07:40:02
있다. 아침에 일어나자마자 '어디를 가야 하는데' 하면서 일어나보면 선거가 끝나 있다"며 "선거 과정에서 어려운 점도 있었는데, 그때가 또 많이 그리워진다"고도 했다. '먹는 얘기'도 빠지지 않았다. 윤 당선인은 검사 재직 시절 점심 식사 메뉴를 정하는 이른바 '밥 총무'를 담당했던 일화를...
'유퀴즈' 유재석 "부담된다"…尹 "안 나올 걸 그랬나, 하하" 2022-04-21 07:23:03
있다. 아침에 일어나자마자 '어디를 가야 하는데' 하면서 일어나보면 선거가 끝나 있다"며 "선거 과정에서 어려운 점도 있었는데, 그때가 또 많이 그리워진다"고도 했다. '먹는 얘기'도 빠지지 않았다. 윤 당선인은 검사 재직 시절 점심 식사 메뉴를 정하는 이른바 '밥 총무'를 담당했던 일화를...
尹 당선인 유퀴즈 출연…"대통령은 고독한 자리" 2022-04-20 22:10:45
농담을 건넸다. 검사 시절 점심 메뉴를 정하는 `밥 총무`를 담당했던 일화를 소개하면서 "전날 부장이 약주를 많이 먹었으면 해장 생태탕이나 소고기국밥을, 약주를 안 먹었으면 비빔밥이나 국숫집을 골랐다"며 "제가 중앙지검장 할 때는 초임 검사에게 부담을 준다고 해서 밥 총무 제도가 없어졌다"고 말하기도 했다. 윤...
반극우 대 반마크롱…프랑스 대선 결선 레이스 시작 2022-04-11 19:28:53
"아침, 점심, 저녁으로 사람들을 만나고 다니겠다"고 공언했다. 12일에는 프랑스 동부 스트라스부르와 뮐루즈 등 극좌 성향의 장뤼크 멜랑숑 굴복하지않는프랑스(LFI) 후보가 선전한 곳을 방문한다. 멜랑숑 후보는 1차 투표에서 22%에 육박하는 득표율로 3위를 차지했다. 멜랑숑 후보는 전날 지지자들에게 결선에서 마크롱...
[재즈민의 뷰티 다이어리⑲] 춘사월, 메마른 중년피부 기초 다지기 “수분! 속까지 꽈-악 잡으세요” 2022-04-05 15:07:09
먼저 시작했죠. 지금은 아침, 저녁 기초스킨케어를 할 때, 수분과 보습 전용 제품을 사용하고 있습니다. 그 중 아로셀 모이스춰라이징 크림은 저희 온가족이 함께 바르는 수분감이 우수한 보습케어 크림입니다. 물 대신 동키밀크를 사용한 크림은 순한 피부 친화력과 강력한 보습력이 특징이예요. 뿐만 아니라...