[건강이 최고] 김장하다 허리·무릎 다칠라…"쪼그려 앉지 마세요" 2019-11-16 07:00:02

병원을 찾아 진료를 받아야 한다"고 권고했다. 김장을 마친 후에는 무조건 푹 쉬어야 한다. 만약 갑작스러운 통증을 느낀다면 따뜻한 온욕이나 찜질로 경직된 근육을 부드럽게 풀어 주는 게 좋다. 통증 부위가 붓고 열이 날 때는 냉찜질이 효과적이고, 허리가 뻐근하고 묵직하다면 온찜질이 괜찮다. bio@yna.co.kr...

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안전인증 취소된 전기매트 등 시중 유통…"KC인증마크 확인해야" 2019-11-06 06:00:07

찜질기, 전기건조기(칫솔살균기), 전기휴대용 그릴이었다. 이들 제품은 온도 상승 현상이나 충전부 감전보호 미흡, 기타 안전기준 부적합 등 사유로 인증이 취소됐다. 나머지 1개 제품은 미인증 제품인 전기찜질기였다. 이 제품의 온라인 상품소개 페이지에는 취소된 인증번호가 기재돼 있었지만 실제 판매된 상품은 인증을...

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[생활속의 건강이야기] 수능 당일 탈을 줄이려면 2019-11-03 17:29:42

증상이 나타나는 사람은 따뜻한 찜질팩을 준비해 배꼽 주위에 붙여주거나 시계방향으로 살살 어루만져주는 것이 도움이 된다. 간혹 긴장을 풀어주고 반짝 효과를 거둘 것을 기대하고 시험 당일에 ‘공진단’이나 ‘청심환’ 등을 복용하는 경우가 있다. 하지만 평소 먹지 않던 것을 갑자기 먹으면 탈이...

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신세계 계열사 총출동…'역대급 할인' 나선다 2019-10-27 18:07:06

이용권, 식음료(F&B) 패키지 등을 준비했다. 아쿠아필드 하남은 찜질스파, 워터파크를 각각 1년 내내 이용할 수 있는 ‘연간 이용권’을 88만원에, 찜질스파와 워터파크를 함께 이용할 수 있는 ‘연간 복합 이용권’을 99만원에 내놓는다. 신세계그룹은 ‘대한민국 쓱데이’ 행사가 11월...

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[건강이 최고] 단풍철 등산사고 1위는 '삐었다·접질렸다' 2019-10-26 07:00:01

"온찜질을 하면 부상 부위의 혈관이 확장돼 출혈과 부종이 심해질 수 있다"면서 "부상 부위가 붓거나 열감이 느껴진다면 냉찜질이 도움이 된다"고 말했다. 이후 치료는 손상 정도에 따라 달라진다. 1단계는 발목의 인대를 구성하는 섬유 일부가 약하게 파열된 경우다. 하루 정도 지나면 부기가 가라앉고, 활동하는 데도...

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• #건강이 최고 #발목 #경우 #부상 #치료 #정도 #인대 #발생 #착용 #사고

'어서와 한국은' 노르웨이 세 친구들, 한국식 찜질방서 즐기는 힐링 2019-10-23 11:07:00

찜질방으로 향했다. 여행의 피로를 풀기 위해 찜질방을 찾은 친구들은 “찜질방에서 긴장 푸는 게 정말 편안할 것 같아”, “장시간 비행으로 망가진 몸을 풀 수 있을 거야”라며 한껏 기대했다. 찜질복으로 갈아입은 친구들은 뜨겁게 타오르는 숯가마를 보자 “벌써 뜨겁다”, “미친 ...

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• #어서와 한국은 #친구 #숯가마 #노르웨이 #찜질방

[생활속의 건강이야기] 왜 뒷목부터 잡을까 2019-10-20 17:22:01

경우에는 따뜻한 찜질을 함께 해주는 것이 좋다. 목 근육이 많이 뭉치고 이 상태가 오랫동안 지속되면 경추 자체가 틀어질 우려가 있다. 이 경우 더 위험한 2차적인 문제가 발생한다. 경직된 목을 통과해서 머리로 가는 신경과 혈관 및 경락 순환에 압박이 가해지기 때문에 얼굴과 머리에 그 증상이 나타나게 된다. 대개...

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뛰기 딱 좋은 날씨…무리하면 탈 날라 2019-10-16 15:51:31

한다. 염좌나 타박상으로 인해 통증을 느낀다면 휴식(rest), 얼음찜질(ice), 압박(compression), 거상(elevation)을 뜻하는 RICE 수칙을 기억하고 있는 것이 좋다. 약국에서 판매하는 소염진통제를 복용했음에도 나아지지 않는다면 병·의원을 방문해 정확한 진단을 받아야 한다. 박상익 기자 dirn@hankyung.com

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일찍 찾아온 가을에 난방제품 판매 2배까지 뛰어 2019-09-29 07:00:04

뒷부분에 착용해 찜질 효과를 즐길 수 있다. 이 외에도 선풍기 겸용 온풍기인 '다이슨 핫앤쿨'도 사계절 내내 사용할 수 있다는 장점으로 소비자로부터 큰 호응을 받고 있다. G마켓 관계자는 "최근 일교차가 15도 이상 벌어지면서 난방 제품을 찾는 소비자들이 늘었다"라며 "환절기에는 세심한 건강관리가 필요한...

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