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염도는 낮추고 속도는 느리게…식사습관이 수명을 결정한다 2013-01-04 17:09:54
5분 미만인 경우는 조사대상의 7%, 5분에서 10분 미만은 44.4%, 10분에서 15분 미만은 36.2%로 나타났다. 10명 중 9명은 식사시간이 채 15분을 넘지 않은 것이다. 김 교수팀은 식사 시간이 짧을수록 체질량지수(bmi)가 높아 비만 위험이 커지고, 혈액에 존재하는 중성지방 수치를 높여 이상지질혈증의 위험을 높인다는...
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