TV 목록 보기
증권
지난 주요뉴스 한국경제TV에서 선정한 지난 주요뉴스 뉴스썸 한국경제TV 웹사이트에서 접속자들이 많이 본 뉴스 한국경제TV 기사만 onoff
해수욕장 개장일, 4분 다이어트 방법은? 2015-07-10 17:34:44
캐나다 맥마스터 대학교의 기발라 교수다. 그는 4분 간헐적 운동(타바타 방식)을 제안했다. 20초간 격렬한 운동 뒤 10초 휴식을 8번 반복하는 방식이다. 하지만 이는 전문 운동선수를 위한 프로그램으로, 일반인은 근육에 무리가 올 수 있다. 이에 제작진은 최근 완화된 형태의 `인터벌 운동법`을 소개했다. 일명 10×1...
여름엔 더욱 날씬하게! 신체부위 다이어트 지침서 2015-07-09 11:22:41
이어지고 있다. 간헐적 단식은 하루 24시간 중에서 8시간 동안 자유롭게 음식을 섭취하고 나머지 16시간 동안은 공복 상태를 유지하는 다이어트 방법으로 체중감량뿐 아니라 당뇨예방과 피부미용에 도움을 준다고 알려져 있다. 하지만 레몬디톡스나 간헐적 단식은 영양의 불균형을 초래해 건강에 좋지...
한방다이어트, 식욕을 조절하는데 탁월 2015-07-09 09:47:08
간헐적 단식이 붐을 일으켰다. 조금이라도 쉽고, 빠르게 체중을 감량하고 싶다는 생각으로 효과가 좋다는 방법들에 일시적인 관심이 쏠리기 때문이다. 하지만 다이어트에 왕도는 없다. 요요 없이 확실하게 다이어트에 성공하기 위해서는 적게 먹고 많이 움직이는 것만이 다이어트의 유일한 진리인 셈이다. 하지만 배가...
간헐적 운동법이란? 2015-07-08 22:14:59
캐나다 맥마스터 대학교의 기발라 교수다. 그는 4분 간헐적 운동(타바타 방식)을 제안했다. 20초간 격렬한 운동 뒤 10초 휴식을 8번 반복하는 방식이다. 하지만 이는 전문 운동선수를 위한 프로그램으로, 일반인은 근육에 무리가 올 수 있다. 이에 제작진은 최근 완화된 형태의 `인터벌 운동법`을 소개했다. 일명 10×1...
간헐적 운동법 어떻게 하나? 2015-07-08 20:08:10
캐나다 맥마스터 대학교의 기발라 교수다. 그는 4분 간헐적 운동(타바타 방식)을 제안했다. 20초간 격렬한 운동 뒤 10초 휴식을 8번 반복하는 방식이다. 하지만 이는 전문 운동선수를 위한 프로그램으로, 일반인은 근육에 무리가 올 수 있다. 이에 제작진은 최근 완화된 형태의 `인터벌 운동법`을 소개했다. 일명 10×1...
韓 남녀 복부 비만 몇cm?, 옆구리 다이어트 요가 2015-07-06 23:05:11
캐나다 맥마스터 대학교의 기발라 교수다. 그는 4분 간헐적 운동(타바타 방식)을 제안했다. 20초간 격렬한 운동 뒤 10초 휴식을 8번 반복하는 방식이다. 하지만 이는 전문 운동선수를 위한 프로그램으로, 일반인은 근육에 무리가 올 수 있다. 이에 제작진은 최근 완화된 형태의 `인터벌 운동법`을 소개했다. 일명 10×1...
한국 남녀 복부 비만 기준은? 2015-07-06 21:47:16
캐나다 맥마스터 대학교의 기발라 교수다. 그는 4분 간헐적 운동(타바타 방식)을 제안했다. 20초간 격렬한 운동 뒤 10초 휴식을 8번 반복하는 방식이다. 하지만 이는 전문 운동선수를 위한 프로그램으로, 일반인은 근육에 무리가 올 수 있다. 이에 제작진은 최근 완화된 형태의 `인터벌 운동법`을 소개했다. 일명 10×1...
옆구리 다이어트 요가. 한국인 복부 비만 기준은? 2015-07-06 20:48:23
캐나다 맥마스터 대학교의 기발라 교수다. 그는 4분 간헐적 운동(타바타 방식)을 제안했다. 20초간 격렬한 운동 뒤 10초 휴식을 8번 반복하는 방식이다. 하지만 이는 전문 운동선수를 위한 프로그램으로, 일반인은 근육에 무리가 올 수 있다. 이에 제작진은 최근 완화된 형태의 `인터벌 운동법`을 소개했다. 일명 10×1...
`신체 리모델링` 간헐적 운동법 화제 2015-07-04 12:54:25
캐나다 맥마스터 대학교의 기발라 교수다. 그는 4분 간헐적 운동(타바타 방식)을 제안했다. 20초간 격렬한 운동 뒤 10초 휴식을 8번 반복하는 방식이다. 하지만 이는 전문 운동선수를 위한 프로그램으로, 일반인은 근육에 무리가 올 수 있다. 이에 제작진은 최근 완화된 형태의 `인터벌 운동법`을 소개했다. 일명 10×1...
습담증, 한국인 남녀 허리둘레 몇cm? 2015-07-03 18:10:56
캐나다 맥마스터 대학교의 기발라 교수다. 그는 4분 간헐적 운동(타바타 방식)을 제안했다. 20초간 격렬한 운동 뒤 10초 휴식을 8번 반복하는 방식이다. 하지만 이는 전문 운동선수를 위한 프로그램으로, 일반인은 근육에 무리가 올 수 있다. 이에 제작진은 최근 완화된 형태의 `인터벌 운동법`을 소개했다. 일명 10×1...
TV 목록 보기
증권
