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정부, 네팔 '여행유의'서 여행자제'로 상향 2015-04-27 15:23:46
25일 네팔에서 발생한 규모 7.8의 강진과 이후 간헐적인 여진 여파 등을 감안했다"면서 이 같이 말했다.외교부는 "네팔을 방문할 예정인 국민께서는 방문 필요성을 재검토해 불요불급한 여행은 자제하고, 네팔에 체류한 분들도 개인안전에 더욱 각별한 주의를 기울여 달라"고 당부했다.외교부는 '...
`비만에 좋은 견과류` 한국인 과체중 비율 `헉` 2015-04-27 01:26:44
캐나다 맥마스터 대학교의 기발라 교수다. 그는 4분 간헐적 운동(타바타 방식)을 제안했다. 20초간 격렬한 운동 뒤 10초 휴식을 8번 반복하는 방식이다. 하지만 이는 전문 운동선수를 위한 프로그램으로, 일반인은 근육에 무리가 올 수 있다. 이에 제작진은 최근 완화된 형태의 `인터벌 운동법`을 소개했다. 일명 10×1...
`비만에 좋은 견과류` 한국인 과체중 비율은? 2015-04-27 01:00:25
캐나다 맥마스터 대학교의 기발라 교수다. 그는 4분 간헐적 운동(타바타 방식)을 제안했다. 20초간 격렬한 운동 뒤 10초 휴식을 8번 반복하는 방식이다. 하지만 이는 전문 운동선수를 위한 프로그램으로, 일반인은 근육에 무리가 올 수 있다. 이에 제작진은 최근 완화된 형태의 `인터벌 운동법`을 소개했다. 일명 10×1...
`비만에 좋은 견과류` 간헐적 운동법이란? 2015-04-27 00:43:22
캐나다 맥마스터 대학교의 기발라 교수다. 그는 4분 간헐적 운동(타바타 방식)을 제안했다. 20초간 격렬한 운동 뒤 10초 휴식을 8번 반복하는 방식이다. 하지만 이는 전문 운동선수를 위한 프로그램으로, 일반인은 근육에 무리가 올 수 있다. 이에 제작진은 최근 완화된 형태의 `인터벌 운동법`을 소개했다. 일명 10×1...
`비만에 좋은 견과류` 한국인 과체중 비율 36%? 2015-04-27 00:04:59
캐나다 맥마스터 대학교의 기발라 교수다. 그는 4분 간헐적 운동(타바타 방식)을 제안했다. 20초간 격렬한 운동 뒤 10초 휴식을 8번 반복하는 방식이다. 하지만 이는 전문 운동선수를 위한 프로그램으로, 일반인은 근육에 무리가 올 수 있다. 이에 제작진은 최근 완화된 형태의 `인터벌 운동법`을 소개했다. 일명 10×1...
`봄철 척추질환 비상` 간헐적 운동법 아시나요? 2015-04-26 12:20:55
캐나다 맥마스터 대학교의 기발라 교수다. 그는 4분 간헐적 운동(타바타 방식)을 제안했다. 20초간 격렬한 운동 뒤 10초 휴식을 8번 반복하는 방식이다. 하지만 이는 전문 운동선수를 위한 프로그램으로, 일반인은 근육에 무리가 올 수 있다. 이에 제작진은 최근 완화된 형태의 `인터벌 운동법`을 소개했다. 일명 10×1...
광진구 문화명소 `건대프리마켓`...25일부터 달콤디져트전 2015-04-21 11:47:04
따라 간헐적으로 참가가 허용되었던 홈베이킹분야가 경기불황과 함께 새로운 아이템으로 주목받고 있다. 실제로 프리마켓 현장에서 가장 인기있는 품목 중의 하나였다. 이를 주목한 마켓기획자들 중 일부는 이미 [과자전], [당충전], [스윗디저트전] 등 수제쿠키 및 홈베이킹 전문 마켓을 개최하였고, 참가자들의 뜨거운...
`오십견 환자 증가` 4분 간헐적 운동 아시나요? 2015-04-18 00:00:40
`오십견 환자 증가` 4분 간헐적 운동 아시나요? 오십견 환자가 급증한 것으로 조사됐다. 건강보험심사평가원은 16일 ‘지난 5년간(2010~2014년) 심사결정자료를 분석한 결과 “2014년 진료인원은 205만 3천명으로 2010년에 비해 34만명(19.9%)이 증가했다”고 전했다. 2014년 기준 여성 진료인원이 남성보다 약 1.4배...
`원시인 식단이란`…간헐적 운동 4분이면 충분? 2015-04-13 20:33:06
캐나다 맥마스터 대학교의 기발라 교수다. 그는 4분 간헐적 운동(타바타 방식)을 제안했다. 20초간 격렬한 운동 뒤 10초 휴식을 8번 반복하는 방식이다. 하지만 이는 전문 운동선수를 위한 프로그램으로, 일반인은 근육에 무리가 올 수 있다. 이에 제작진은 최근 완화된 형태의 `인터벌 운동법`을 소개했다. 일명 10×1...
`꿀 근육` 4분 간헐적 운동법, 원시인 식단이란? 2015-04-13 19:02:28
캐나다 맥마스터 대학교의 기발라 교수다. 그는 4분 간헐적 운동(타바타 방식)을 제안했다. 20초간 격렬한 운동 뒤 10초 휴식을 8번 반복하는 방식이다. 하지만 이는 전문 운동선수를 위한 프로그램으로, 일반인은 근육에 무리가 올 수 있다. 이에 제작진은 최근 완화된 형태의 `인터벌 운동법`을 소개했다. 일명 10×1...
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