유로모니터 “HMR 시장 성장 키워드는 '건강'과 '다양한 취향'” 2018-12-09 16:21:04

시장 성장이 두드러진 것으로 분석됐다. 유기농과 저염, 저지방, 글루텐프리, 비건 제품을 포함한 건강관련 레디밀 시장은 지난해 98억달러에서 올해 102억 달러 규모로 예상된다. 미국을 포함해 일본, 대만, 싱가포르 hmr 시장에서는 샐러드 간편식 판매 비중이 빠르게 증가했다. 국내 hmr 시장 규모는 올해 기준 19억41...

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• #유로모니터 HMR

12월의 어식백세 수산물에 대구·과메기 2018-12-02 11:00:17

선정했다고 2일 밝혔다. 대구는 고단백, 저지방, 저칼로리 식품으로 영양 가치가 높으며, 맛이 담백하고 비린내가 적어 누구나 부담 없이 즐길 수 있다. 비타민B가 풍부해 혈액 순환과 피부 미용 등에 좋으며, 아미노산과 타우린이 풍부해 영양 보충과 원기 회복에도 효과가 있다고 해수부는 설명했다. 과메기는 겨울철에...

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• #12월의 어식백세

재발 잦은 역류성 식도염, 윗몸 일으키기 등 복부 자극 운동 피해야 2018-11-30 17:16:49

저열량, 저지방 채소다. 과식을 막는 데 도움된다.역류성 식도염 환자는 운동할 때도 주의해야 한다. 무조건 운동을 피할 필요는 없지만 윗몸 일으키기, 무거운 것 들기 등 복압을 높이는 운동은 삼가는 것이 좋다. 근육만 자극하는 플랭크, 벽 밀기, 철봉 매달리기 등도 도움되지 않는다. 달리기도 가슴 쓰림을 악화시키기...

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• #재발 잦은

"한우 저지방 부위도 숙성하면 구이용으로 좋아요" 2018-11-26 11:00:32

저지방 부위도 건조 숙성을 거치면 육질이 연해지고 맛과 향이 진해져 구이로 즐길 수 있다고 26일 소개했다. 농진청은 연구진이 목심살, 앞다릿살, 홍두깨 등 저지방 부위 9종을 60일간 건조 숙성한 결과 2등급 한우의 연한 정도는 20∼40% 높아졌고, 맛과 향은 17∼52% 좋아졌다고 설명했다. 건조 숙성은 온도 2∼4도,...

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• #한우 저지방

[힐링푸드] `노화예방` 대하치즈구이…커피·술 함께 하면 무용지물 2018-11-23 09:31:00

음식이며, 저지방 고단백 식품으로 다이어트 식단에 알맞고 비타민 C, E군이 들어있어 피부 탄력을 유지하는데 도움을 준다. ■ 대하와 궁합이 맞는 음식…양배추·표고버섯 대하와 궁합이 잘 맞는 음식으로는 양배추가 있다. 양배추는 대하에 부족한 비타민C와 섬유질을 보충해주는 역할을 한다. 표고버섯도 대하와 함께...

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• #힐링푸드 노화예방

[헬스플러스] "뼈가 부러져야 아는 무서운 병"...예방이 최선 2018-11-08 14:14:42

칼슘 섭취를 위해서는 저지방 우유로는 하루 2잔, 고형 요구르트로는 2-3개, 조그만 요구르트로는 5개, 두부로는 2/3모, 멸치로는 일곱 큰술정도 먹어야 골다공증의 치료와 예방에 도움이 됩니다. 열거한 음식들이 다 본인이 싫어하거나 먹을 수 없는 경우에는 칼슘제재를 투여할 수도 있습니다. 운동의 이로운 점은 크게...

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• #헬스플러스 뼈가

연세우유가 `가스파드와 리사` 캐릭터를 만나다, 컬래버레이션 신제품 5종 출시 2018-11-02 09:00:01

연세우유가 새롭게 선보인 신제품 5종은 저지방 유제품 시리즈인 ▶`가볍다 우유` ▶`가볍다 두유`를 비롯해 ▶`가스파드와 리사 스트링치즈` ▶`한컵 우유맛` ▶`한컵 바나나 우유맛` 등으로 구성된다. 각 제품 패키지에 프랑스 국민 캐릭터로 잘 알려진 `가스파드와 리사` 캐릭터가 삽입돼 동화적인 감성 분위기를...

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• #연세우유가 가스파드와

[헬스플러스] `치맥·삼소`에 빠진 2030…출산 보다 심한 통증 온다 2018-11-01 09:53:43

치즈 등의 저지방 또는 무지방 낙농식품와 야채 등이고, 블랙커피는 요산 배설을 촉진해 주므로 제한할 필요는 없습니다.《헬스플러스는 일상 생활에서 겪는 다양한 건강 관련 이슈를 유명 전문의(대학병원 교수/ 대표원장)와 함께 풀어가는 코너입니다. 》<도움말 : 백인운 가톨릭대 여의도성모병원 류마티스내과 교수>

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• #헬스플러스 치맥삼소에