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당뇨병·고혈압 등 만성질환자, '안전하게' 추석 보내려면 2018-09-22 07:00:12
때 방심해 폭식했다가 체중이 늘어나면 혈압이 더 올라갈 수 있으므로 연휴에도 올바른 식습관을 유지하는 게 필수다. 가급적 싱겁게 먹고, 지방 섭취량을 줄여야 한다. 정인경 강동경희대병원 내분비내과 교수는 "며칠간 방심하고 식사조절이나 건강관리를 소홀히 하면 작은 문제들이 쌓이고 쌓여서 합병증을 일으킬 수...
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[인터뷰] 필라테스 강사 이윤진 “슬림하다고 무조건 아름다운 몸은 아니다” 2018-08-31 17:21:00
얼마나 꾸준히 하는지가 관건이다. 온전히 체중을 감량하기 위해서라면 금식도 방법이 될 수도 있고, 유산소 운동을 통해 급한 불은 끌 수 있을 것. 하지만 아름다운 몸은 단순히 슬림한 몸매가 아니다. 이윤진 코치는 필라테스를 통해 다이어트뿐만 아니라 모든 이가 원하는 완벽한 바디라인과 올바른 자세 교정을 도와주...
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[bnt화보] 주원대 “현재 디지털 싱글 음원 준비 중, 작사 직접 참여” 2018-08-21 16:16:00
것 같다”고 전했다. 체중 관리 비결을 묻는 질문에 대해선 “잘못된 다이어트 방법을 하다 보니까 면역력이 떨어져서 대상 포진에 걸렸다. 앞으론 다이어트를 해도 건강한 식단으로 조절하면서 할 계획”이라고 답했다. 마지막으로 목표를 묻는 질문에 그는 “이상하게 들릴지 모르겠지만 행복한 가정을 꾸리는...
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[bnt화보] 주원대 “‘하트시그널2’ 출연할 뻔, 리얼 연애 자신 없어 포기” 2018-08-21 16:16:00
것 같다”고 전했다. 체중 관리 비결을 묻는 질문에 대해선 “잘못된 다이어트 방법을 하다 보니까 면역력이 떨어져서 대상 포진에 걸렸다. 앞으론 다이어트를 해도 건강한 식단으로 조절하면서 할 계획”이라고 답했다. 마지막으로 목표를 묻는 질문에 그는 “이상하게 들릴지 모르겠지만 행복한 가정을 꾸리는...
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[bnt화보] 주원대 “웹 예능 ‘뷰티로그’ MC 출연 예정, 나르샤-장재인과 호흡” 2018-08-21 16:15:00
것 같다”고 전했다. 체중 관리 비결을 묻는 질문에 대해선 “잘못된 다이어트 방법을 하다 보니까 면역력이 떨어져서 대상 포진에 걸렸다. 앞으론 다이어트를 해도 건강한 식단으로 조절하면서 할 계획”이라고 답했다. 마지막으로 목표를 묻는 질문에 그는 “이상하게 들릴지 모르겠지만 행복한 가정을 꾸리는...
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[bnt화보] 주원대 “‘라스’ 출연 원해, 장난기 많아 재미있게 촬영 가능” 2018-08-21 16:15:00
것 같다”고 전했다. 체중 관리 비결을 묻는 질문에 대해선 “잘못된 다이어트 방법을 하다 보니까 면역력이 떨어져서 대상 포진에 걸렸다. 앞으론 다이어트를 해도 건강한 식단으로 조절하면서 할 계획”이라고 답했다. 마지막으로 목표를 묻는 질문에 그는 “이상하게 들릴지 모르겠지만 행복한 가정을 꾸리는...
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[bnt화보] 주원대 “‘서울걸즈컬렉션’ 2년 연속 MC 맡아, 올해도 연락 기다리겠다” 2018-08-21 16:14:00
것 같다”고 전했다. 체중 관리 비결을 묻는 질문에 대해선 “잘못된 다이어트 방법을 하다 보니까 면역력이 떨어져서 대상 포진에 걸렸다. 앞으론 다이어트를 해도 건강한 식단으로 조절하면서 할 계획”이라고 답했다. 마지막으로 목표를 묻는 질문에 그는 “이상하게 들릴지 모르겠지만 행복한 가정을 꾸리는...
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[bnt화보] 모델 주원대 “패션 디자이너로도 활동, BTS-위너-지코가 내 옷 입어줘 감사” 2018-08-21 16:14:00
것 같다”고 전했다. 체중 관리 비결을 묻는 질문에 대해선 “잘못된 다이어트 방법을 하다 보니까 면역력이 떨어져서 대상 포진에 걸렸다. 앞으론 다이어트를 해도 건강한 식단으로 조절하면서 할 계획”이라고 답했다. 마지막으로 목표를 묻는 질문에 그는 “이상하게 들릴지 모르겠지만 행복한 가정을 꾸리는...
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[bnt화보] 주원대 “무명 시절 아르바이트 경험 多, 목욕탕 청소도 해봤다” 2018-08-21 16:14:00
것 같다”고 전했다. 체중 관리 비결을 묻는 질문에 대해선 “잘못된 다이어트 방법을 하다 보니까 면역력이 떨어져서 대상 포진에 걸렸다. 앞으론 다이어트를 해도 건강한 식단으로 조절하면서 할 계획”이라고 답했다. 마지막으로 목표를 묻는 질문에 그는 “이상하게 들릴지 모르겠지만 행복한 가정을 꾸리는...
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[bnt화보] 주원대 “연애 스타일은 의외로 보수적, 현재 솔로다” 2018-08-21 16:13:00
것 같다”고 전했다. 체중 관리 비결을 묻는 질문에 대해선 “잘못된 다이어트 방법을 하다 보니까 면역력이 떨어져서 대상 포진에 걸렸다. 앞으론 다이어트를 해도 건강한 식단으로 조절하면서 할 계획”이라고 답했다. 마지막으로 목표를 묻는 질문에 그는 “이상하게 들릴지 모르겠지만 행복한 가정을 꾸리는...
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