[건강한 인생] 웃는 사람이 오래 산다 2013-01-14 15:50:05

않은 노인에 비해 신체 통증 정도와 수면 장애 발생 비율이 낮다는 연구 결과를 내놨다.또 노성훈 세브란스병원 위암전문클리닉 교수(대한암학회 이사장)는 ‘위암 완치설명서’라는 책에서 “웃음은 심장박동수를 높여 혈액순환을 돕고 몸의 근육에 영향을 미친다”며 “3~4분 동안 웃으면 맥박을 배로 증가시키고 혈액에...

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[건강한 인생] 노바티스'오트리빈', 칙칙 뿌리면 2분내 코막힘이 '뻥' 2013-01-14 15:30:35

중 원활한 호흡을 할 수 없기 때문에 수면방해를 일으키고, 이런 수면방해가 축적돼 만성피로로 이어진다. 특히 성장기 어린이는 수면에 방해를 받을 경우 성장 호르몬 분비에 장애가 발생해 성장에도 문제가 될 수 있다. 흔히 코가 막히면 코를 풀어 해소하려고 하는 경우가 대부분이지만 코를 푸는 것만으로 코막힘에서...

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소화기 질환은 우리아이 성장의 적(敵) 2013-01-09 09:37:46

감기(15.5%), 불안 강박감 수면장애와 같은 정신적 스트레스(10.9%), 단백뇨ㆍ혈뇨를 동반한 신장 비뇨기 문제(5.0%), 비만(9.9%), 아토피 등 피부질환(5.9%), 운동기허약증(4.4%), 기타(16.3%) 등도 어린이 성장저해 요인으로 나타났다. 소화기 장애가 생기면 하품을 자주하고 손발이 차갑고 등이 아프고 아침에 일어났을...

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피곤해 보이는 다크서클, 없애고 싶다면… 2013-01-05 07:46:02

있으며 과도한 스트레스나 수면부족으로 인한 눈 주위의 혈액순환 장애 등이 원인이 될 수도 있다”라고 덧붙였다. 그렇다면 다크서클을 예방하고 치료할 수 있는 방법에는 어떤 것들이 있을까? 음주와 흡연은 no 유난히 모임도 많고 업무도 늘어나는 이맘때 밤늦게까지 과도한 음주를 하게 되면 피로가 누적되기 마련이다....

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