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자주 부러지는 손톱, 자궁근종 의심해봐야 2013-07-23 08:40:03
및 영양 부족으로 흔히 나타나는 현상이다. 특별히 손을 많이 쓰는 일에 종사하지도 않고 잦은 네일아트를 즐기는 편이 아님에도 불구하고 부러지는 손톱을 보고 있노라면 속이 상한다. 손톱이 부러지는 것은 누구에게나 흔히 일어날 수 있지만 젊은 여성들에게도 자주 나타나는 자궁근종과 같은 건강의 적신호로 의심해 볼...
사랑에 빠진 여자는 아름답다? 자체발광 피부위한 ‘모공’ 관리법 2013-07-17 08:29:02
수 있다. 우선 하루 8시간 정도 충분한 수면과 규칙적인 생활은 필수. 수면부족으로 신체밸런스가 망가지면 피지분비량이 증가해 모공이 더욱 커질 수 있기 때문이다. 특히 밤 11시부터 새벽 2시 사이는 세포 생성 및 재생이 활발한 시간대로 휴식과 수면을 취해주면 피부 건강에 더욱 유익하다는 점을 잊지 말자. 또한...
다이어트 리얼 팁! 여름에 살찌는 이유? 2013-07-16 10:23:46
수면 부족도 살이 찌는 원인이다. 수면 시간이 4시간 미만인 사람은 충분한 수면을 취하는 사람보다 살찔 확률이 높다. 수면 시간은 섭취하는 음식량을 조절하는 신경 조직과 연관이 있기 때문이다. 수면 부족은 체내에서 식욕을 향상 시키는 유전자의 활성을 촉진해 더 많은 음식을 먹게한다. 살이 찌는데 호르몬의...
무더위 날려주는 맥주 한 잔, 과하면 피부에 독(毒) 2013-07-16 07:40:03
역시 피부 건강을 해치는 일등공신이다. 수면 부족, 담배 연기, 기름진 안주는 피부를 손상시키는 주된 원인이다. 특히 여드름 피부의 경우 여드름이 더욱 악화될 수 있으므로 각별히 주의해야 한다. 그러나 피부에 해롭다고 여름철 소소한 즐거움을 포기할 수는 없는 일. 찜통더위와 열대야가 기승을 부리는 여름밤 즐거운...
칙칙하고 주름진 눈가 고민을 싹~ ‘아이(eye) 케어법’ 2013-07-15 07:40:03
피로나 수면부족, 스트레스는 멜라닌 색소를 침착시켜 다크서클을 부추긴다. 다크서클을 예방하고 완화하려면 눈에 자극을 주는 콘택트렌즈나 아이메이크업을 삼가고 평소 피로와 스트레스를 적절히 조절해 주는 것이 우선이다. 여성의 경우 아이메이크업은 최소화 하고 화장을 지울 때는 전용 리무버를 화장솜(면봉)에...
[뷰티이벤트] 바캉스 보다 뜨거운 이벤트 모음 2013-07-10 08:00:04
트리트먼트 코스로 스트레스, 환경 오염, 수면 부족 그리고 노화 등 외부환경 요인으로 지친 두피와 모발에 치유를 선사하며 생기와 활력을 더해준다. 제니하우스의 전문 케어리스트가 직접 고객에게 두피, 모발 진단서비스를 무료로 실시할 예정이며 진단 결과에 따라 두피와 모발 타입에 따라 5가지 타입 중 원하는 제품...
열대야로 인한 수면부족에 피부도 ‘울상’ 2013-07-09 07:40:03
열대야가 지속되면서 수면부족으로 고통 받는 사람들이 늘고 있다. 특히나 수면부족은 기미와 다크서클은 물론 피부를 푸석푸석하게 만드는 원인이 된다. 밤에 잠을 자는 동안 세포분열을 일으켜 낮 동안 손상된 부분을 재생하고 휴식을 취하는 피부는 수면시간이 충분하지 못하면 당연히 망가질 수밖에 없다. 밤샘을 하고...
머리 빠지는 학생들, 유학생 탈모가 늘고 있다 2013-07-08 11:01:38
장벽으로 인한 스트레스, 학업으로 인한 수면 부족, 음식의 변화, 운동부족 등 여러 요인이 유학생 탈모를 유발하는 것으로 보인다”고 덧붙였다. 실제로 외국생활에 적응하고 그곳 학생들과 경쟁한다는 건 그 자체가 큰 스트레스일 수 있다. 또한 언어와 문화적 차이에서 적극성을 떨어뜨릴 수 있고 심리적으로 위축될 수...
초간단 샤워로 완성하는 여름 바디케어? 2013-07-05 12:01:52
없는 사람이라도 과로와 수면부족, 생리직전 바디 클리어 아크네 워시를 사용하면 발생할 수 있는 트러블 예방에 도움이 된다"고 전했다. ◆ 귀차니즘 타파, 샤워 중 바르고 씻어내는 바디로션? 여름철 바디의 건조함을 호소하는 사람이 많다. 잦은 샤워로 피부 속 수분을 빼앗겼기 때문이다. 특히 바디는 피지선 분포가...
대학생 통학시간 활용법 1위, 이동 중엔 역시 잠이 최고? 2013-07-05 11:18:45
수면'을 선택해 1위를 차지했다. 이어 '휴대전화 게임 및 음악 감상'과 '통화 또는 모바일 메신저'가 각각 11.6%, 11.4%로 뒤를 이었다. 그밖에는 'sns'(10.5%), '독서 및 학과 공부'(9.4%), '화장'(8.4%), '영화, dmb 시청'(7.3%) 등이 있었다. 대학생 통학시간 활용법...
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