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에어컨 필요 없겠네…열대야에도 '쿨쿨' 잘 자는 비결 [건강!톡] 2024-07-15 11:08:32
숙면에 방해가 된다. 신 교수는 "청색광 차단 필름이나 스마트폰 야간모드 설정을 통해 청색광을 노출을 줄이려해도 방출을 완전히 막지는 못한다"며 "잠자기 1시간 전부터는 스마트폰이나 태블릿 등 전자기기를 사용하지 않는 게 좋다"고 했다. 수분을 충분히 섭취하는 것도 중요하다. 하루 종일 수분을 충분히 섭취하면...
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비즈니스도, 여가도 인터내셔널하게 'AC 바이 메리어트 서울 금정' 오픈 2024-07-13 09:47:11
DIY 라벤더 포푸리가 제공된다. 은은한 라벤더 향이 숙면에 도움 되길 바라는 세심함이 느껴진다. 지상 23층 규모로 객실은 26㎡ 크기의 프리미어룸, 132㎡ 펜트하우스 스위트룸 등 총 191개의 객실을 갖추고 있다. 루프탑에는 17m 길이의 수영장과 유아 풀 등 2개의 수영장이 자리해 시시각각 변화하는 도심 속에서 휴식의...
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삼성생명, '천하제일 MBTI 꿀잠대회' 개최 2024-07-10 16:29:57
이외에도 프리미엄 베개와 같이 숙면을 위한 경품도 추첨을 통해 지급한다. '수면 분석'은 수면 중 호흡 소리만으로 수면의 질을 측정하여 분석해 주는 서비스다. 잠자는 동안의 소리를 기반으로 '깊은 잠, 일반 잠, REM 수면' 시간을 각각 분석해 주고 종합 점수를 통해 나의 수면 상태를 확인할 수...
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SK매직 가전 왜 인수하나했더니…'보일러' 이미지 벗는 경동나비엔 [이미경의 옹기중기] 2024-07-08 14:52:36
시스템, 숙면매트 등 회사가 생산하는 모든 제품을 직접 보고 체험할 수 있는 매장이다. 지난 5월 인수 절차를 마무리 지은 만큼 실내공기질 관리시스템 사업 영업도 본격적으로 속도가 붙을 것이란 게 회사의 관측이다. 경동나비엔은 지난달 해당 사업 영업을 담당할 생활환경사업본부를 50명 규모로 꾸렸다. 여기에는...
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"이거 들으면 장원영 얼굴 돼"…'40kg 감량' 화제의 다이어트 [유지희의 ITMI] 2024-07-06 12:28:17
살이 빠졌다면 해당 주파수 영상 소리를 듣다가 숙면을 취하지 못해 그랬을 거라는 추측밖에 할 수 없다"고 말했다. 서울 구로구 소재 헬스장을 운영하는 트레이너 박모 씨도 "주파수를 듣고 몇십kg가 빠졌다는 건 말이 안 된다. 체중 감량은 식이조절과 운동 병행을 추천한다"고 덧붙였다. 근거는 없지만…"심리적 불안...
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'백종원 비법' 전수했다던데…"곧 나온다"는 음식 정체가 2024-07-03 15:56:40
숙면사랑과 또와분식에서 선보인 후 9월 중순에는 진관삼거리식당, 면천에이스식당, 면천콩국수식당에서도 판매할 계획이다. 당진시는 지난해부터 더본외식산업개발원과 함께 콩 활용 음식을 개발해 우수업소로 선정된 음식점 5곳을 대상으로 두렁콩수제비 요리법을 전수했다. 당진시는 우강·합덕평야를 중심으로 재배되는...
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[한경 오늘의 운세] 2024년 7월 3일 오늘의 띠별 운세 2024-07-03 08:00:04
- 행복은 숙면에서 오는 것 오늘의 운세는 이른 시간에 잠들 수 있도록 노력해야 하는 날입니다. 수면을 취하는 것은 하루의 마무리가 되는 동시에 하루의 시작이 이루어지는 것입니다. 기상했을 때, 깔끔한 느낌을 받지 않는다면 업무능력에 지장을 주기 때문에 주의하셔야 합니다. 불면증을 앓고있는 분이시라면 숙면을...
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숨소리로 수면 상태 진단…'더 헬스'로 꿀잠 주무세요 2024-06-30 17:23:47
하는데, 여름은 낮이 길고 기온이 높아져 숙면을 취하기 어려운 환경이 되기 때문이다. 독일 세인트헤드윅병원 연구팀에 따르면 여름철 평균 수면시간은 겨울과 비교해 한 시간가량 줄어들며, 수면의 질을 결정하는 렘수면도 30분 정도 감소한다. 숙면을 취하기 위해 몇 가지 생활습관의 변화가 필요하다. 매일 일정한 시...
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"어쩐지 여름에 술 마시면 빨리 취한다 했더니…" 경고 2024-06-28 14:40:51
급상승해 부정맥, 심근경색 등으로 이어지기도 한다. 더욱 주의해야 한다. 전 원장은 "무더운 여름철 잠시 더위를 이겨내기 위해 술을 찾아 마시는 일이 많다"며 "여름철 음주는 열사병, 일사병 등 온열질환 위험을 높이는 데다 깊은 숙면을 방해하는 원인인 만큼 피서지 음주는 가급적 피하는 게 건강엔 좋다"고 했다....
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경동나비엔, '환기청정기 솔루션'으로 공기질 관리 기업 도약 2024-06-28 10:00:42
외부 공기를 집중 공급하는 ‘요리모드’, 숙면을 위해 조용하게 작동하는 ‘숙면모드’, 간절기 냉방을 돕는 ‘바이패스’ 모드 등 상황에 맞는 실내 공기질 관리 솔루션을 제공받을 수 있다. 단 한 대만으로 집안 전체를 관리할 수 있는 점도 특징이다. 환기청정기는 천장 내부에 설치된 덕트(공기 통로)로 공기가 드나...
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