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뷰티 피플 30인의 특별한 체험, 클라란스 ‘엑스트라 퍼밍크림’ 1편 2013-09-12 12:15:18
상태가 유지된다. 은은한 향기가 숙면에도 도움이 돼 피부 컨디션 회복에 효과적일 듯” 케이플러스 모델 신예민 “흡수가 잘 되도록 토너 사용 후 에센스 대신 소량을 펴 발랐다. 피부가 부드러워 지는 느낌이 매력적이다. 크림 특유의 끈적임과 답답한 느낌을 싫어하는 사람들에게 권하고 싶다. 가볍고 산뜻한 수분감을...
명절 스트레스로 인한 피부 트러블 해결 방법은? 2013-09-11 17:03:29
▲숙면을 부르는 아로마 테라피로 마인드힐링 생기 있는 피부를 되찾기 위한 가장 근본적인 방법은 심신에 편안한 환경을 조성해 주는 것이다. 이럴 때 아로마테라피를 하면 피로를 회복하고 심신의 안정을 되찾을 수 있다. 아로마향은 후각의 신경을 통해 인체의 생리기능과 감정을 담당하는 중추신경을 직접적으로...
이 갈고 코골며 잠꼬대하는 아이, 키 성장에 문제 있다? 2013-09-11 08:40:06
숙면을 취하는 밤에 성장호르몬이 가장 왕성하게 분비된다. 성장호르몬의 양은 키 성장에 결정적 역할을 하므로 밤 10시~새벽 2시 사이에 성장호르몬 분비가 잘되도록 일찍 잠자리에 들어야 하고 하루 8시간 이상 자야 한다. 일례로 평균 수면 시간이 하루 8시간 이하인 아이들은 시력도 좋지 않다는 조사결과가 있다. 평균...
딸바보 추성훈도 하는 ‘베이비 마사지’ 포인트 2013-09-10 17:36:38
라벤더 오일의 릴렉싱 효과로 아기의 숙면에도 도움이 된다. 피부 유해성분이 첨가되지 않았으며 피부과 자극 테스트를 완료한 제품. 건강한 ph를 위한 약산성 세정제 아토팜 mle 바디워시 민감한 피부의 ph밸런스 유지를 위한 약산성 바디워시. mle 기술을 적용하여 세정 후에도 건조하지 않게 피부에 보습과 보호효과를...
건조한 사무실, 촉촉한 오피스걸의 피부관리 비법 2013-09-05 09:40:05
높아지면서 피부가 희고 촉촉해진다. 숙면을 취하거나 갓 목욕을 끝난 듯 광이 나 보인다 하여 물광주사라 불리는 것이다. 일명 ‘물광주사’라 불리는 ‘하이드로 리프팅’은 수분 덩어리인 히알루론산을 얼굴 전체 피부에 주사하는 것으로 나이가 들어감에 따라 건조하고 탄력이 떨어지는 피부에 보습 및 탄력도를 높이고...
눈부시게 아름다운 신부를 위한 웨딩 스킨 케어 노하우 2013-09-04 15:41:05
숙면을 취한 듯 깊은 보습감을 부여해 피부를 건강하고 생기있게 만들어준다고 관계자는 전했다. 아벤느의 이드랑스 옵띠말 리쉬는 프랑스 5대 공익 자원 중 하나인 아벤느 온천수가 58% 이상 함유돼 피부 진정과 회복 효과가 뛰어나다. 업체 측은 “사람의 인체 기관 중 수분 저장력이 가장 뛰어난 눈물막을 모방해 개발한...
[생생칼럼] 나이들면 새벽잠 없다?…노인성 질환 수면 방해…먹는 약부터 체크하라 2013-08-30 17:24:04
숙면을 위해서는 늦게 자더라도 같은 시간에 일어나는 것이 중요하다. 또 평소에 실내 커튼을 열어두는 것이 좋다. 햇빛을 보는 순간부터 수면호르몬인 멜라토닌이 축적되기 때문이다. 밤에는 tv, 스마트폰과 같은 불빛 노출을 줄이면 숙면에 도움이 된다. 서서히 어두워지기 시작하면 축적된 멜라토닌 분비가 시작되고...
생활 속 작은 습관이 내 아이의 키성장에 큰 영향을 끼쳐 2013-08-28 10:28:37
때문에 숙면을 취하는 게 좋다. 늦어도 저녁 10시 정도에는 자는 게 좋다. 10시부터 새벽 2시까지가 키크는시간이기 때문이다. 키크는방법의 세 번째는 바른자세를 취하는 것이다. 책상이나 식탁에 앉을 때 자세를 바로 할 수 있도록 잡아주는 것도 중요하다. 앉는 자세가 잘못되게 되면 척추측만증, 경추디스크 등으로...
30도 넘나드는 늦더위에 잠 못 이루는 밤, '계란'으로 '숙면' 2013-08-28 10:28:02
숙면을 취하기 위해서는 뇌에서 잠을 유도하는 호르몬의 분비가 왕성해야 한다. 잠을 촉진하는 호르몬인 멜라토닌은 필수 아미노산인 트립토판을 재료로 만들어진다. 따라서 계란 같은 트립토판이 많은 음식을 섭취하는 것은 숙면에 큰 도움이 된다.계란은 100g당 125mg의 트립토판이 들어 있는 식품이다. 콜레스테롤의...
‘한여름밤의 꿈’을 위한 힐링백서 2013-08-28 09:07:22
탁한 공기를 제거하고 숙면에 도움이 되는 향기를 채워 효과적인 숙면이 가능하다. 릴렉스 제라늄 라벤다, 퀸비자 잉글리쉬 라벤더와 같은 라벤더 제품이 특히 효과가 있으니 참고해도 좋을 것”이라고 설명했다. >> 불면증 개선을 위한 ‘아로마 캔들’ 사용법 아로마 캔들을 처음 사용하는 이들은 잠자기 전에...
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