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<인사> 한국화재보험협회 2015-06-29 17:08:33
▲대구경북지부장 최상두 ▲화재환경시스템팀장 정재군 □ 차장 ▲교육홍보팀장 오정규 ▲총무팀장 장진교 ▲부산경남지부 부지부장 왕우철 □ 과장 ▲소화연소팀 이준석 ▲인사회계팀 이현창 ▲대구경북지부 홍철의 <이동> ▲방재컨설팅팀장 조영진 ▲부산경남지부 부지부장 유근호 ▲인천지부 부지부장 김성호...
<인사> 한국화재보험협회 2015-06-29 10:23:08
▲ 소화연소팀 이준석 ▲ 인사회계팀 이현창 ▲ 대구경북지부 홍철의 ◇ 이동 ▲ 방재컨설팅팀장 조영진 ▲ 부산경북지부 부지부장 유근호 ▲ 인천지부 부지부장 김성호 ▲ 광주호남지부 부지부장 김주영 (서울=연합뉴스)(끝)<저 작 권...
식중독 증상 완화 방법, 아침 공복 운동 효과는? 2015-06-27 11:05:29
더 많은 지방이 연소된다고 한다. 또 잠재적으로 체중이 불어나는 것도 막을 수 있다고. 벨기에 연구팀은 실험 참가자에게 6주 동안 평소보다 30% 더 많은 열량과 50% 더 많은 지방을 섭취하게 한 뒤, 세 그룹으로 나눴다. 1그룹은 과식하는 기간 동안 주로 앉아서 생활하게 했다. 2그룹은 아침을 먹은 후 오전에...
식중독 증상 완화 방법, 아침 공복 다이어트? 2015-06-27 03:58:11
더 많은 지방이 연소된다고 한다. 또 잠재적으로 체중이 불어나는 것도 막을 수 있다고. 벨기에 연구팀은 실험 참가자에게 6주 동안 평소보다 30% 더 많은 열량과 50% 더 많은 지방을 섭취하게 한 뒤, 세 그룹으로 나눴다. 1그룹은 과식하는 기간 동안 주로 앉아서 생활하게 했다. 2그룹은 아침을 먹은 후 오전에...
[라이프 스트리트]오늘의 라이프계 소식 2015-06-25 18:41:23
경우 체지방 연소가 지속되기 때문이라는데요, 체지방이 연소되는 운동강도와 심박수 범위를 알고 그 범위에서 운동을 하면 짧은 시간에 효과적으로 운동할 수 있어서라네요. 미오 퓨즈는 실시간으로 심박수 모니터링이 가능하여 운동강도에 맞는 심박수를 유지하도록 돕는 손목밴드 타입의 웨어러블 심박수 측정기로 가슴...
옆구리살 빼는 운동, 정아름 추천 `커피로 다이어트` 방법은? 2015-06-24 14:47:57
카페인을 마시면 체지방연소를 돕고 일시적인 대사량을 높여준다"고 밝혔다. 이어 "매일 스타벅스 아메리카노 숏사이즈(Short size)를 테이크아웃한다. 단 아메리카노와 에스프레소, 아이스아메리카노에 한해서만 도움이 된다"고 설명했다. 또한 정아름은 "한 가지 주의할 점은 카페인의 내성 작용이 생길 수 있으므로 한...
내 체형을 알아야 다이어트에 성공한다 2015-06-24 09:16:00
제품을 섭취해주는 것이 좋다. 운동은 체지방을 연소시키는 유산소 운동이 좋다. 배 전체가 나온 체형은 어려서부터 살이 쪘거나 전체적으로 살이 찐 경우가 많다. 이런 형은 곡물과 아채위주의 저지방식을 먹어야하는데, 하루 1500kcal 이하의 저지방식을 하고 스트레스로 인한 폭식과 과식을 삼가야 한다. 복부뿐만 아니...
닥터 브로너스, 이너뷰티 제품 국내 첫선 `사업영역 확장` 2015-06-23 17:17:48
체내 지방으로 축적되지 않고 곧바로 연소돼 에너지원으로 사용되며, 신진대사를 활성화시키고 포만감을 줘 다이어트에 효과적이다. 매일 식전 1 테이블 스푼씩 하루 세 번 그대로 섭취하거나 기름을 사용하는 요리나 베이킹 시 사용해도 좋으며 샐러드 드레싱, 요거트, 커피, 차 등에 넣어 마시면 건강 관리에 도움이...
노유민, 다이어트 위해 하루 세끼 후 반드시 `따듯한 물` 마시는 이유 2015-06-22 16:56:59
운동은 물론, 일반적인 생활에서도 지방의 연소가 어려워지게 된다. 따듯한 물만 잘 마셔줘도 일상 생활 속에서의 운동량 정도로도 상당한 다이어트 효과를 볼 수 있다. 내장이 따듯해져야 주변의 지방도 부드러워지고 약간의 운동량으로도 연소가 쉬워 지는 것. 따듯한 물을 계속 마시기 어려운 사람들은 레몬과 벌꿀을...
정아름 `아메리카노 다이어트` 비법, 나도 해볼까? 2015-06-21 15:10:08
카페인을 마시면 체지방연소를 돕고 일시적인 대사량을 높여준다"며 "매일 스타벅스 아메리카노 숏사이즈(Short size)를 테이크아웃한다. 단 아메리카노와 에스프레소, 아이스아메리카노에 한해서만 도움이 된다"고 설명했다. 또한 정아름은 "한 가지 주의할 점은 카페인의 내성 작용이 생길 수 있으므로 한 달이나 한 달...
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