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숨막히는 연예인 몸매를 위한 운동법 2013-09-10 17:37:43
어깨너비로 보폭을 맞추고 무릎과 허리를 약간 구부려 중심을 안정적으로 잡는다. 이때 허리를 곧게 펴는 것을 주의한다. 마무리동작 팔꿈치를 사진과 같이 펴주고 이때 어깨와 팔꿈치를 움직이지 않게 고정해준다. 세트당 15회~20회 총 3세트를 실시한다. 환성적인 뒤태 운동 짐볼 백익스텐션(gymball...
[배워보기]한고은 허리-클라라 엉덩이-시스타 보라 허벅지 만드는 운동법 2013-09-09 09:41:01
워너비로 꼽히는 한고은 허리, 클라라 엉덩이, 시스타 보라 허벅지를 만드는 데 도움을 줄 운동법을 알려준다. 포인트를 잘 숙지해서 운동해보자. 얼마 안 가 연예인 뺨치는 내 몸매를 드러내 줄 스키니 진을 찾아 쇼핑에 나설 수 있을 것이다. ‘한고은 허리’ 만드는 사이드 밴드(side band) step 1 ...
스파크 EV, 경차 혜택 포기는 '배터리 때문' 2013-09-09 01:17:39
3,700㎜, 너비 1,630㎜, 높이 1,520㎜, 휠베이스 2,375㎜다. 내연기관을 장착한 스파크와 비교하면 125㎜ 길고, 35㎜ 넓은 것. 반면 높이는 30㎜ 낮고, 휠베이스는 동일하다. 스파크 ev가 커진 이유는 전기 동력계통 때문이다. 특히 뒷좌석 아래에 배터리를 장착한 까닭에 리어 범퍼가 기존 스파크에 비해...
[VPR] ‘IFA 2013’ 개막 현장! LG전자 전략 제품 대거 전시 2013-09-06 15:25:43
내밀고, 태블릿 라인업도 지속 강화할 계획이다.이 제품은 가로 너비가 126.5mm로, 청바지 뒷주머니 혹은 양복 상의 안주머니에도 들어갈 만큼 휴대가 용이하다. 무게는 신문 한 부 수준인 338g.‘lg g pad 8.3’만의 차별화된 ux(사용자경험)인 ‘q페어’는 태블릿과 스마트폰을 손쉽게 연동시킬 수 있는 앱으로, 스마트폰...
성공적인 복코수술, 어떻게 접근해야 할까? 2013-09-04 16:38:29
띄게 개선되는 것은 아니며, 입술과의 너비를 고려한 균형 잡힌 수술과 콧대에서 코끝까지 이어지는 정확한 각도 측정을 통한 버선코의 구현이 중요하다.’라고 강조했다. 김 원장은 ‘성공적인 복코수술을 위해서는 본인의 코의 형태와 상태를 고려한 충분한 상담을 통해 수술계획을 세워야지만 안전하고 만족스러운 결...
[월드짐 보디guide] 추석 때 맘 놓고 폭식하기 위한 사전 운동법! 2013-09-04 09:24:01
너비만큼 벌리고 바닥에 손을 짚는다. ② 오른쪽 발을 뒤로 뺀다. ③ 다시 오른쪽 발을 앞으로 가져오면서 왼쪽 발을 뒤로 뺀다. 마치 달리듯이 반동을 주면서 양발을 번갈아 가면서 한다. ④ 20초 동안 동일한 방법으로 반복한다. ※ 다리 각도가 많이 벌어질수록 좋고, 허벅지를 가슴 쪽으로 가까이 끌어올릴수록 운동의...
소지섭 어깨-클라라 허리-고수 엉덩이, 완벽 몸매 만들기 2013-09-03 11:07:41
1. 어깨너비로 발을 벌리고 가슴을 펴고 정면을 보고 선다. 2. 같은 무게의 덤벨 한 쌍을 양손이 마주 보게 쥐고 허벅지 옆에 붙인다. 이때 팔은 살짝 구부린 상태를 유지한다. 3. 숨을 내쉬면서 팔꿈치를 이용해 덤벨을 동시에 들어 올린다. 이때 반동을 타지 않도록 주의한다. 4. 근육의 수축을 느끼면서 어깨높이에서...
[배워보기] 골프 잘 치는 자세 만들어주는 필라테스 2013-09-02 10:05:02
후 무릎사이의 간격을 골반 너비로 유지한다. step 2 상체는 옆에서 봤을 때 허리가 꺾이거나 엉덩이가 빠지지 않도록 중립상태를 유지하고 두 팔은 앞으로 뻗어 푸쉬바를 잡는다. step 3 입으로 호흡을 내쉬며 천천히 몸을 뒤쪽으로 보낸다. step 4 머리와 무릎이 일직선인 사선 상태를 유지하며 시선은 정면을 본 후...
LG전자, 태블릿 시장 재도전 2013-09-01 16:44:10
ips 디스플레이를 적용했다. 너비는 126.55㎜로 무게는 신문 한 부 수준인 338ｇ이다. 이 제품은 스마트폰과 연동해 사용할 수 있다는 점이 특징이다. 내장된 애플리케이션(앱)인 ‘q페어’를 사용하면 태블릿과 스마트폰이 연동돼 스마트폰으로 온 전화나 문자를 태블릿으로 확인하거나 답장을 보낼 수 있다. q페어는...
LG전자, 태블릿 `LG G Pad 8.3` 디자인 공개 2013-09-01 13:49:56
있습니다. LG전자는 20대부터 60대까지의 태블릿 사용자 혹은 잠재고객들의 손바닥 너비를 고려해 한 손으로도 잡을 수 있게 `LG G Pad 8.3`의 가로 너비를 126.5mm로 설계했습니다. 무게는 신문 한 부 수준인 338g입니다. LG전자는 G시리즈 스마트폰인 `G Pro`, `LG G2`에 탑재해 찬사를 받은 풀HD IPS 디스플레이를 `LG...
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