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건강을 위해 버려야 할 것 담배, 금연 돕는 뿌리채소는? 2015-03-20 11:42:16
등이다. 우엉의 뿌리는 찬 성질로 인체의 열을 식혀주고 해독작용을 하며, 우엉에 함유된 사포닌, 그리닌 성분이 몸 속 나쁜 콜레스테롤을 제거해주는 기능을 한다. 칡은 숙취 해소에 탁월하며 섬유질이 풍부해 변비예방에도 효과적이다. 또한 각종 비타민과 섬유질, 단백질 등이 함유되어있으며 폴리페놀 성분이 몸속...
우엉 보관법, 알고 보니 ‘우엉버거’ 있었다? 깜짝 2015-03-18 11:41:15
웰빙 콘셉트로 출시한 우엉버거다. 우엉버거는 빵 대신 밥이, 고기 패티 대신 우엉이 들어가 아삭아삭 씹는 맛이 일품이었지만 호불호가 갈리는 모양새와 맛 때문에 6개월도 못 가 역사 속으로 사라지고 말아 놀라움을 자아낸다. ▶[포토]가인, 쩍벌 포즈에 속 보일라 ▶쏘, 터질듯한 볼륨...`아찔` ▶강남도 반한...
우엉 보관법, 유이 우엉차 다이어트 방법 `눈길` 2015-03-18 10:28:21
다이어트 방법 `눈길` 우엉차 다이어트 방법 우엉차 다이어트 방법 우엉 보관법이 관심을 모으고 있는 가운데 과거 유이가 공개한 다이어트 비법이 새삼 눈길을 끈다. 지난 2월 방송된 tvN `현장토크쇼 택시`에는 유이가 출연해 다이어트 비법을 공개했다. 이날 방송에서 유이는 떡볶이, 어묵, 튀김 등 분식 먹방을...
‘생생정보’ 홍성호 박사, 동안 비결 4가지 공개 ‘얼린 두부 샌드위치’ 2015-03-17 19:18:00
비결로 ‘우엉 회춘 밥상’ 네 번째 비결로 ‘건강 웃음법’이라고 전했다. 특히 홍성호 박사는 “매일 점심은 집에서 도시락으로 싸온다”며 자신만의 특별 도시락을 소개했다. 그는 도시락으로 준비해 온 ‘얼린 두부 샌드위치’에 대해 “언두부에는 두부의 농축된 영양소가 3배 이상이다”라며 쫄깃한 언두부를 이용한...
변 색깔을 보면 당신의 장 건강이 보입니다 2015-03-14 07:07:00
때문이다. 올리고당은 콩 이외에 우엉·양파에도 많다. 최 교수는 “낙산균의 일종인 미야이리균을 장내에 촉진해보는 것도 좋다”며 “유산균이 장의 상부에 산다면 미야이리균은 장의 하부, 즉 변의 상태에 영향을 미치는 부위에서 생존한다”고 말했다.김 교수는 “미야이리균은...
[핫이슈 리뷰] 눈 피로에 좋은 지압법, 멸종 위기 산양 포착, 제철 음식 더덕 효능, 오드 뚜왈렛 뜻 2015-02-23 08:10:26
더덕·도라지·우엉 등이 재료로 쓰이는 것은 그래서다. 더덕은 산채(山菜·산에서 나는 나물)를 대표한다. 농촌진흥청에 따르면 국산 산채 중 재배 면적 1위(2010년 2477㏊)가 더덕이다. 다음은 고사리·취나물·도라지·나무두릅 순서다. 산채답게 더덕은 한국·중국·일본의 야트막한 산이나 언덕에서 채취된다. 제철은...
[WOW 핫 키워드]설 연휴 날씨,세계의 금기 음식,이코노미클래스 증후군,좋은 과일 고르는 방법,명절 스트레스 1위,2월 제철음식 2015-02-17 11:16:42
2월 제철음식으로는 우엉, 딸기, 꼬막, 바지락, 더덕, 한라봉, 아귀, 도미, 삼치 등이 있다. 먼저 바지락은 100g당 65칼로리로 혈액속의 헤모글로빈을 구성하는 성분인 철을 함유하고 있어 빈혈예방에 효과적이다. 제주 한라봉은 비타민 C가 풍부해 피로회복과 감기예방과 여성들의 피부에 좋은 것으로 알려져 있다....
[인터뷰] 임성언, ‘장미’들의 전쟁에서 ‘별’들의 전쟁으로 2015-02-17 11:03:00
닭가슴살, 커피, 우엉차, 고구마 반 개를 먹었다. 오래는 못했고 두 달 정도 먹었었다. 사실 굉장히 식탐이 많다. 작년엔 활동하는 커뮤니티 모임의 송년의 밤에서 ‘밥상’을 받았을 정도. 넘치는 식욕으로 다른 사람들의 식욕도 부추겨준다며 제1대 밥상을 받았다. 많은 분들이 인정해주신 그 정도로 자주, 많이, 오래...
평생 건강을 지향하는 `회춘족` 요리엔 ‘뿌리채소’가 있다 2015-02-06 17:35:00
그 밖에 보라당근, 우엉, 칡, 연근과 같은 뿌리채소에는 사포닌, 베라카로틴 등이 다량 함유되어 있어 면역력을 증진하고 독소 배출에도 도움을 준다. 그 중 마크로비오틱 요리법을 활용하는데, 식재료의 뿌리와 껍질까지 살려 자연의 에너지를 그대로 담은 건강요리법으로 회춘족들은 레드비트, 보라당근, 칡, 연근 등과...
최우식, 유이 꿀벅지 질문에 답이…유이 다이어트 비법은? 2015-02-04 15:45:05
총 2L를 마신다. 물만 마시면 비리니까 우엉차를 마셨다"며 "밀가루를 먹으면 소화가 잘 안 돼 촬영할 때는 밀가루를 잘 안 먹는 편"이라고 밝혔다. 방송을 접한 누리꾼들은 "유이 최우식,꿀벅지는 어디로?""유이 최우식,완전 말랐네""유이 최우식,잘먹더라""유이 최우식,운동 진짜 열심히 하나봐" 등의 반응을 보였다.