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꼼꼼한 베이스 메이크업으로 "피부 미인" 되기 2014-05-17 19:14:51
수축과 유 수분을 조절해 줄 수 있는 베이스를 꼼꼼히 발라준다. 그 다음 단계로 파운데이션을 바르는데 펄 베이스 핑크, 피치 컬러와 파운데이션을 1:1:1로 섞어 안에서 바깥쪽으로 펴 발라준다. 볼 중앙 부분은 한 번 더 꼼꼼히 두둘겨 파운데이션을 밀착시키고 다크 전용 컨실러로 다크 서클을 가려준다. 잡티나...
심장마비 절반은 집에서…응급처치만 잘해도 80%는 산다 2014-05-17 03:10:30
알아두면 큰 도움급성 심근경색이 발생할 땐 심장이 수축하지 못하고 부르르 떠는 ‘심실세동’ 상태가 되면서 맥박이 고르게 뛰지 못하는 부정맥이 생긴다. 이때 즉시 심폐소생술이나 제세동기(심장이 멈췄을 때 강한 전류를 가하는 기기) 치료를 하지 않으면 돌연사할 확률이 높다. 심장마비가 온 뒤 3분 내에...
30세 이상 한국인, 10명중 3명 고혈압 2014-05-16 13:11:57
이 조사에서 고혈압은 심장이 수축하며 피를 뿜을 때 혈압이 140mmHg이상이거나 심장이 원래 상태로 돌아왔을 때(확장기) 혈압이 90mmHg이상인 경우로 정의됐다. 이에따라 2012년 고혈압 진료비도 주요 만성질환 가운데 가장 많은 2조2,811억원에 이르렀다. 고혈합 환자는 이같이 계속 늘고 있지만, 이에 비해 환자들의...
'효율 40배↑' 입는 나노발전기 개발< KAIST> 2014-05-15 10:37:03
근육 수축·이완 작용 등의 과정에서 발생하는 생체역학적 힘에 의해서도 전기를 생산할 수 있다"며 "발전 효율이 높고 대량 생산이 가능해 상용화를 앞당길 수 있을 것"이라고 말했다. 이번 연구결과는 나노 분야 권위 있는 학술지 '어드밴스드 머티리얼즈'(Advanced Materials) 지난달 23일자 표지논문으로...
분만 진통① 두려워하는 만큼 강도가 세진다! 2014-05-14 00:41:32
수축은 규칙적이어서 처음에는 15~20분으로 이어지다가 점차 2분~2분 30초로 짧아지고 수축의 처음과 마지막에는 진통을 느끼지 못하고 경련과 비슷하게 느껴지기도 한다. 아기가 산도로 내려가는 분만 2기의 경우에 초산부는 평균 50분, 경산부는 20분 정도 소요된다. 경산부는 진통 시간이 초산부보다 단축되며 아픔도...
분만 진통② 가진통과 진진통 구별법 2014-05-14 00:40:08
간격도 짧아진다. 이러한 불규칙한 자궁 수축은 대부분 가진통 기간을 거쳐 진진통으로 발전한다. 가진통은 불규칙하면서 강도가 심해지지 않는 자궁 수축 현상이 일어나고 허리 부분보다는 아랫배 쪽에 모아지는 통증이 느껴진다. 이때에는 진통에 강도 변화가 없고 진통제를 사용하면 진통이 감소된다. 임신 후반부에 대...
분만 진통④ 마음의 안정 찾기 2014-05-14 00:37:34
근육이 수축해 육체적인 피로를 더욱 증가시킬 수 있다. 따라서 남편이나 가족과 많은 대화를 하고 아기를 생각하면서 병원으로 출발하기 전 사진 찍기, 일기 쓰기, 따뜻한 온수로 샤워하기 등이 도움이 될 수 있다. 무엇보다도 가족의 격려와 안정은 가장 큰 진통 억제제이므로 정서적 지지가 중요하다. (기사제공: 월간...
분만 진통⑤ 분만실에서의 남편 역할 2014-05-14 00:36:26
자궁 수축이 넓적다리 부근에서 느껴질 때는 다리 안쪽을 따라 무릎에서부터 엉덩이 아래까지 강하게 꾹꾹 눌러주면 도움이 된다. 분만 2기에는 다리에서 경련이 일어날 수 있다. 이때 장딴지에 경련이 일어나면 바깥쪽 다리를 많이 뻗어주고, 경련이 다리 앞쪽에서 일어나면 다리를 펴주고 발가락을 자극해주는 것이...
분만 진통⑥ 분만 호흡법, 미리 연습해두자 2014-05-14 00:34:56
하고 수축이 잠잠해지면 호흡을 깊게 천천히 한다. 3단계는 자궁 수축이 강하고 길게 느껴져 고통스러울 때 도움이 된다. 먼저 강하고 짧게 ‘훅’하고 분다. 매우 얕게 두 번 호흡하다 빠르게 두 번 숨을 쉬어 호흡한다. 가벼운 호흡을 두 번 한 다음 빠르게 내쉬었다 들이마시는 호흡을 반복해 공기가 폐로 부드럽게...
‘성년의 날’ 튼살없이 매끈한 스무 살을 위한 추천 선물 2014-05-13 10:10:03
임상 받은 제품으로 붓기 완화 및 쿨링 마사지를 통해 피부를 수축시켜 매끈하고 슬림한 종아리 라인을 만드는 데 도움을 준다. (사진출처: 프라젠트라, 화이트마크 공식 홈페이지) bnt뉴스 기사제보 beauty@bntnews.co.kr ▶[유행예감] 코스메틱도 이제 ‘블랙라벨’시대 ▶ 큰 일교차에 굴하지 않는 ‘완벽’ 메이크업 t...
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