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[bnt화보] 마마, 니콜의 ‘성인식’ 2014-12-12 15:08:13
“필라테스 외에 반중력 요가, 빈야사 요가를 병행했어요. 아침, 저녁은 간단하게, 점심은 먹고 싶은 대로 먹되 조절을 해서”라고 몸매 관리 비법에 대해 전하는가 하면 “허니버터칩은 먹다 보니 느껴지는 단 맛에 빠져드는 것 같아요”라고 답했다. 초롱초롱한 눈빛을 빛내며 “크리스마스에 혼자 집에 두지 않았으면...
[bnt화보] 솔로 데뷔 니콜, “나만의 브랜드를 만들고 싶다” 2014-12-12 15:08:06
“필라테스 외에 반중력 요가, 빈야사 요가를 병행했어요. 아침, 저녁은 간단하게, 점심은 먹고 싶은 대로 먹되 조절을 해서”라고 몸매 관리 비법에 대해 전하는가 하면 “허니버터칩은 먹다 보니 느껴지는 단 맛에 빠져드는 것 같아요”라고 답했다. 초롱초롱한 눈빛을 빛내며 “크리스마스에 혼자 집에 두지 않았으면...
[bnt화보] 니콜, “배 나올까봐 저녁은 거른다” 2014-12-12 15:00:12
“필라테스 외에 반중력 요가, 빈야사 요가를 병행했어요. 아침, 저녁은 간단하게, 점심은 먹고 싶은 대로 먹되 조절을 해서”라고 몸매 관리 비법에 대해 전하는가 하면 “허니버터칩은 먹다 보니 느껴지는 단 맛에 빠져드는 것 같아요”라고 답했다. 초롱초롱한 눈빛을 빛내며 “크리스마스에 혼자 집에 두지 않았으면...
[bnt화보] 니콜, “지난 1년은 자신감을 키우는 과정” 2014-12-12 15:00:03
“필라테스 외에 반중력 요가, 빈야사 요가를 병행했어요. 아침, 저녁은 간단하게, 점심은 먹고 싶은 대로 먹되 조절을 해서”라고 몸매 관리 비법에 대해 전하는가 하면 “허니버터칩은 먹다 보니 느껴지는 단 맛에 빠져드는 것 같아요”라고 답했다. 초롱초롱한 눈빛을 빛내며 “크리스마스에 혼자 집에 두지 않았으면...
[bnt화보] 니콜, “미국에서 아티스트로서 무대를 장악하는 법을 배웠다” 2014-12-12 14:55:43
“필라테스 외에 반중력 요가, 빈야사 요가를 병행했어요. 아침, 저녁은 간단하게, 점심은 먹고 싶은 대로 먹되 조절을 해서”라고 몸매 관리 비법에 대해 전하는가 하면 “허니버터칩은 먹다 보 니 느껴지는 단 맛에 빠져드는 것 같아요”라고 답했다. 초롱초롱한 눈빛을 빛내며 “크리스마스에 혼자 집에 두지 않았으면...
[bnt영상] 솔로 데뷔 니콜, 고혹&섹시 매력 발산 2014-12-12 14:42:02
“필라테스 외에 반중력 요가, 빈야사 요가를 병행했어요. 아침, 저녁은 간단하게, 점심은 먹고 싶은 대로 먹되 조절을 해서”라고 몸매 관리 비법에 대해 전하는가 하면 “허니버터칩은 먹다 보니 느껴지는 단 맛에 빠져드는 것 같아요”라고 답했다. 초롱초롱한 눈빛을 빛내며 “크리스마스에 혼자 집에 두지 않았으면...
[인터뷰] 니콜, “아직 100% 만족하는 무대는 없었다” 2014-12-12 14:20:03
전부터 필라테스는 꾸준히 해왔어요. 달라진 것은 필라테스를 하면서 반중력 요가, 빈야사 요가를 같이 시작했다는 것 정도(?)에요. 병행하다 보니 효과를 많이 본 것 같아요. 물론 식이요법도 했겠죠? 아침에 유산균이 많은 요거트 우유랑 사과를 넣어서 요거트 쉐이크를 만들어서 먹어요. 간단하게아침을 먹고, 운동을...
니콜 "복근, 여성스러운 라인을 원한다" 몸매 비결 밝혀 2014-12-11 16:01:08
긁어놓은 것처럼 그랬다”며 “여성스러운 라인을 원했고 보디빌더 느낌 안 났으면 했다”고 전했다. 이어 “활동할 때는 일주일에 2, 3번 정도 요가 아니면 필라테스를 꼭 하려고 한다. 활동하기 전에도 그렇다”며 몸매비결을 밝히기도 했다. 이에 누리꾼들은 “니콜", "니콜 복근”, “니콜 몸매 좋다”, “니콜...
`컬투쇼` 니콜, 복근 언급 "선 너무 강해"…사진보니"대박" 2014-12-11 15:52:11
"활동 할 때는 일주일에 2~3번 요가 아니면 필라테스 꼭 하려 한다. 활동하기 전에도 그렇다"고 덧붙였다. 니콜은 "옛날에 복근 선이 강해서 약해졌으면 하는 마음이 있었다. 긁어 놓은 것처럼 그랬다. 여성스러운 라인을 원했다. 보디빌더 느낌 안 났으면 했다"고 답했다. 니콜은 지난달 19일 첫 번째 미니앨범 `퍼스트...
박은지 유연성, `발레봉 잡고 180도 다리찢기` 콜라병 몸매 아찔~ 2014-12-11 10:10:31
있다. 평소 박은지는 몸매 비결에 대해 필라테스를 해왔다고 밝힌 바 있다. 바쁜 스케줄에도 꾸준한 몸매 관리로 건강하면서도 완벽한 몸매를 자랑하고 있는 것. 한편 박은지는 현재 TV조선 ‘강적들’ MC로 활약 중이며, 영화 ‘오늘의 연애’에서 기상캐스터 역으로 스크린 데뷔를 앞두고 있다. (사진=온라인커뮤니티)...
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