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[라이프 스트리트]오늘의 라이프계 소식 2015-07-14 17:33:27
체력 측정뿐만 아니라 짐볼, 밴드, 아령 등 도구를 활용하는 그룹 트레이닝에서도 미오 퓨즈와 그룹 심박 모니터링 전용 애플리케이션을 통해 최대 20명의 실시간 심박수, 평균심박수, 최대심박수, 칼로리 소비량을 체크하면서 운동 프로그램을 진행하게 됩니다. ‘CJ알래스카연어’가 16일 홈플러스 영등포점에서 모델...
[칼럼]"조깅이 좋은 건 나도 알아! 힘들고 숨차니까 그렇지..." 2015-07-13 15:16:36
등산, 티샷 3박스, 매일 10km 조깅, 집에서 아령들기 등 차고 넘치는 운동들이 있지만 이중 할만하다고 생각되는 운동은 무엇이 있을까. 조깅 한 번 하려고 큰 마음 먹고 나가도 한 번 뛰면 숨이 턱밑까지 차오르고 다리는 한블록 넘어가기 무섭게 뻐근해지는 경험은 누구나 한번쯤 겪어 보았을 것이다. 아내와 아이들...
직장인 건강한 습관은? 2015-07-12 13:08:21
밴드와 아령은 책상 아래에 놓고 쓰기 좋은 운동기구다. 전화 통화를 하면서 동시에 사용할 수 있다. 3. 바른 자세 유지다. 근무 시간에 바른 자세를 유지하지 않으면 허리 통증과 손목터널증후군(수근관증후군) 등 다양한 직업병을 앓을 수 있다. 컴퓨터 앞에 몸을 바짝 당기고 모니터는 눈높이와 맞추는 것이 좋다....
`회사가 헬스장?` 직장인 건강백서, 소아 비만 대처방법 2015-07-11 12:18:03
밴드와 아령은 책상 아래에 놓고 쓰기 좋은 운동기구다. 전화 통화를 하면서 동시에 사용할 수 있다. 3. 바른 자세 유지다. 근무 시간에 바른 자세를 유지하지 않으면 허리 통증과 손목터널증후군(수근관증후군) 등 다양한 직업병을 앓을 수 있다. 컴퓨터 앞에 몸을 바짝 당기고 모니터는 눈높이와 맞추는 것이 좋다....
`직장인 생활 백서`, 치아 망치는 5가지 음식 2015-07-10 02:00:02
밴드와 아령은 책상 아래에 놓고 쓰기 좋은 운동기구다. 전화 통화를 하면서 동시에 사용할 수 있다. 3. 바른 자세 유지다. 근무 시간에 바른 자세를 유지하지 않으면 허리 통증과 손목터널증후군(수근관증후군) 등 다양한 직업병을 앓을 수 있다. 컴퓨터 앞에 몸을 바짝 당기고 모니터는 눈높이와 맞추는 것이 좋다....
치아 망치는 5가지 음식, 직장인 건강 습관 2015-07-10 00:31:54
밴드와 아령은 책상 아래에 놓고 쓰기 좋은 운동기구다. 전화 통화를 하면서 동시에 사용할 수 있다. 3. 바른 자세 유지다. 근무 시간에 바른 자세를 유지하지 않으면 허리 통증과 손목터널증후군(수근관증후군) 등 다양한 직업병을 앓을 수 있다. 컴퓨터 앞에 몸을 바짝 당기고 모니터는 눈높이와 맞추는 것이 좋다....
`책상이 체육관` 직장인 건강백서, 치아 망치는 5가지 음식 2015-07-10 00:25:35
밴드와 아령은 책상 아래에 놓고 쓰기 좋은 운동기구다. 전화 통화를 하면서 동시에 사용할 수 있다. 3. 바른 자세 유지다. 근무 시간에 바른 자세를 유지하지 않으면 허리 통증과 손목터널증후군(수근관증후군) 등 다양한 직업병을 앓을 수 있다. 컴퓨터 앞에 몸을 바짝 당기고 모니터는 눈높이와 맞추는 것이 좋다....
직장인 건강한 습관은? 2015-07-09 22:24:22
밴드와 아령은 책상 아래에 놓고 쓰기 좋은 운동기구다. 전화 통화를 하면서 동시에 사용할 수 있다. 3. 바른 자세 유지다. 근무 시간에 바른 자세를 유지하지 않으면 허리 통증과 손목터널증후군(수근관증후군) 등 다양한 직업병을 앓을 수 있다. 컴퓨터 앞에 몸을 바짝 당기고 모니터는 눈높이와 맞추는 것이 좋다....
`책상이 체육관` 직장인 건강백서 2015-07-09 22:06:26
밴드와 아령은 책상 아래에 놓고 쓰기 좋은 운동기구다. 전화 통화를 하면서 동시에 사용할 수 있다. 3. 바른 자세 유지다. 근무 시간에 바른 자세를 유지하지 않으면 허리 통증과 손목터널증후군(수근관증후군) 등 다양한 직업병을 앓을 수 있다. 컴퓨터 앞에 몸을 바짝 당기고 모니터는 눈높이와 맞추는 것이 좋다....
[포토]미스맥심 정예진 `아령이 부러워` 2015-07-09 14:08:00
MISS MAXIM 정예진이 9일 오후 9시 서울 영등포구 한국경제TV 스튜디오에서 진행된 `주식투자 초보탈출 - 김종철의 투자 피트니스`(기획 변용수 CP, 연출 김효섭 PD) 녹화 현장에서 촬영에 임하고 있다. 김종철 소장이 진행하며, 미스맥심 정예진과 개그맨 심군이 출연한다. 프로그램은 1단계 운동 `워밍업 / 실전 매수...
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